怎么快速让大便变软 如何使大便变软？
是的,这种属于正常情况,希望你不要过度恐惧,慢慢通过饮食控制：
1.多喝白开水,对喝鱼汤,不吃辛辣食物,不吃硬的难消化食物.
2.如果你现在能下床活动,适当多活动,有事时做仰卧起坐的锻炼.
3.多吃水果,尤其是香蕉,少吃柚子,橘子等上火的水果,少吃肥肉.
如果实在不行,每天可以喝点香油或石蜡油,但还是建议少妇药,对婴儿不好.
先这么坚持这样看看
多吃蔬菜水果，多喝开水，忌吃辛辣刺激的食物。
早上喝蜂蜜水
吃香蕉
吃什么能使大便变软 哪些食物能够软化大便~
教你一招：红豆薏米粥，吃两天就能缓解
你体内湿气重
多食蔬菜，另外地瓜也是最好的解决该问题的食物。地瓜是相当好的食物，很多人都已经意识到了，但地瓜食后有难免的尴尬也使很多人避而远之，但确实是能很好的解决LZ的东东。
吃什么能让大便变软
答：回答：你好 空腹时喝冰牛奶空腹喝冰牛奶通便的原理,是因为冷刺激会加速肠道运动;同时牛奶中含有大量的乳糖,而50%以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。吃黑木耳辅助按摩 祝你健康。
怎么能快速让硬大便变软拉出来
答：1.不要久坐，你做一会就出去走走，活动活动。2.不能吃辛辣油炸食物，否则容易导致便秘，引起痔疮复发。3.继续用药，改善生活饮食习惯，防止便秘。4.排便要有规律，一天一次。多喝水，多吃青菜水果，否则肠内粪便水分被机体吸收，导致大便干燥。
吃什么能使大便变软 哪些食物能够软化大便
答：教你一招：红豆薏米粥，吃两天就能缓解 你体内湿气重
软化大便的食物主要有哪些
答：软化大便的食物主要有以下几种：1、熟香蕉：香蕉味甘性寒，入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富，具有很好的润肠通便功能。2、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水...
孕妇便秘不再烦恼
答：孕激素的魔力让肠道蠕动变慢,加上子宫的小压迫,让你排便变得困难。但长期便秘,不仅对你,还可能对小宝宝产生影响哦!綾高纤维饮食高纤维饮食是缓解孕妇便秘的有效方法。全麦、燕麦、蔬果、香蕉、苹果、橙子、菠菜、胡萝卜、甜菜、豆类、黑豆、红豆、绿豆、酸奶、水等都是好帮手,它们让大便变软,更易排出。...
吃什么东西能让便便软乎
答：要使大便舒畅必须注意一下几点：一是多吃蔬菜、水果，特别是午餐、晚餐前半小时吃一些香蕉、苹果一类含水分多、偏凉性的水果比较有效。二是主食要搭配易于消化的食品，注意稀饭的摄入，注意饮水量的控制，每天保持五公升的饮水。三是生活要有规律，养成每天按时大便的习惯，坚持体育锻炼。每天早上吃上一杯...
吃什么可以软化大便
答：问题七:吃什么能使大便变软 哪些食物能够软化大便 保持大便软化的话,那你要多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、魔芋粉、西瓜、鸭梨、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水 问题八:吃什么软化大便 有一个绝招,每天晚上用一个杯子或大碗晾一杯水,早晨起床后喝下去,一定要喝到有喝撑...
有什么办法能让大便快速软化
答：大便干燥排不下来最直接的方法就是用开塞露，但是建议不到万不得已最好不要用。让大便快速软化还可以这样做：1、多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣，增强胃肠道的蠕动力加速排便。也可以适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜，芝麻，核桃，牛奶，奶油等，早起喝...
吃什么能让大便变软
答：2、用酸奶代替牛奶。很多人都有每天喝一杯牛奶的习惯，常便秘的人不妨把牛奶换成酸奶。因为富含有益菌的酸奶有助改善肠道菌群、调节肠道功能，从而缓解便秘。3、吃带小籽水果。大部分水果富含膳食纤维，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快排出体外。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...
