篮球训练能提高孩子哪些能力呢? 幼儿篮球运动到底能给孩子带来什么?

作者&投稿:裘帖 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
研究发现,从事篮球运动锻炼的能力,与学习中需要调用的能力,是高度重合的。如果能从5岁开始接触篮球训练,便能提前培养相关能力,有效应付上学后学业方面的挑战。
1. 在学习篮球过程中,孩子开始与教练打交道,听从教练的指挥和安排。这一过程,和学校老师教学极为相似,孩子可以习惯通过老师的“教”来“学”知识这种方式,并能逐步训练处理语言、肢体信息的能力,把别人传递的信息转化为自身行动。
2. 打篮球可以让青少年发育期产生的旺盛精力得到释放,性格外向、多动的孩子能在篮球运动中找到自我存在感,培养独立性和自主性。
3. 投进球、传个好球、赢下一场比赛,能够收获成就感,得到队友和教练的赞赏,逐步培养起自信心。输球时,孩子也能树立对失败的正确认识,培养抗压能力。
4. 打球过程中,孩子通过与篮球、球场等事物发生接触、联系,能有效锻炼视觉能力,培养空间感。
5. 训练和比赛,要频繁与队友交流、听取教练指令,这个过程能极大地锻炼孩子的人际交往能力,和语言表达能力,如何清晰地说清楚自己的想法?清楚表达战术?这都是孩子在打篮球时自然而然就学到的技能。
6. 篮球运动需要理解复杂的战术,理解每项技术动作应该如何应用、何种情况下应用,因此,这培养了孩子较强的逻辑思维能力。
7. 上篮、投篮、罚球、防守、抢断、跑位,在球场上做所有技战术动作,都需要精神高度专注才能做正确、做到位。在篮球的长期训练中,注意力集中,是每个孩子的必修课。
8. 球场上情况瞬息万变,何时投篮?何时传球?何时抢断?等等,需要大量的决策过程。这个过程,外人并无法代替孩子,只能孩子自己根据情况自主做决定,自主决策能力得到有效提升。
9. 一场比赛48分钟,如何合理地分配体力?什么时间该干什么事?只剩后几秒,该怎么打?这个过程增强了孩子的时间意识,锻炼了孩子的时间管理能力。

1打篮球可训练孩子的判断能力,球场上的的及时判断有利于孩子大脑发育。孩子处理球场上的突发情况,利于孩子的智力开发
2篮球运动作为一项综合运动项目,能够充分锻炼到孩子的各个身体部位,全面有效的提高孩子的身体素质,促进孩子骨骼发育成长,增强孩子的体质。
3打篮球有利于释放孩子在生活和学习中产生的压力,在球场上尽情拼搏挥汗如雨。能让孩子更加乐观积极,开朗。维护孩子的心理健康
4打篮球可以改善孩子的视力。因为运动能使眼球的转动加快,改善视力。所以打篮球时一项运动量很大的运动,能够有效的帮助孩子们改善他们的视力。有效地防止近视
5小孩子打篮球的过程中能交到更多的朋友。帮助孩子从小处理个人与集体、竞争合作的关系。培养孩子良好的道德品质,团队意识。让孩子有坚强乐观的品格和更强的适应力
6打篮球也能帮助较胖的孩子减轻体重,打篮球有趣味性,孩子能自觉愉快地锻炼,自然而然地减轻体重,强身健体

篮球给孩子带来的不只是健身这么简单,有许多益处家长想象不到。
1. 打篮球可以促进骨骼的生长。长期打篮球有助于孩子长高,同时各种动作还可以锻炼孩子全身的协调能力,对孩子的反应能力、耐力、身体素质都很有帮助。
2. 运动可以帮助人们释放心里面的负面情绪。尤其是孩子没有办法很好的控制情绪,打篮球就可以帮助孩子发泄压力,劳逸结合更有利于孩子身心健康。
3. 运动可以最直接的给人成就感。每次孩子投进一个球,将篮球练得更加熟练的时候,周围人的掌声会给孩子非常大的满足。在整个过程当中对孩子有很好的激励作用,自信心也会增强。
4.如今许多孩子沉迷于网络、游戏当中,身体出现亚健康的状态,还有些孩子逐渐身体变形,过度的肥胖容易引发各种疾病,孩子进行篮球运动可以消耗体内的热量和脂肪,让身体健康。
5.篮球是多人参与的运动,在比赛的过程中,大家必须学会团结,合理分工,相互打气,在运动过程中逐渐建立起信任和默契,同时团队意思也会提升。

篮球训练,首先篮球作为一个团队合作的运动,可以提高孩子的团队合作能力,其次,篮球作为竞技体育,可以提高孩子的运动能力,身体协调性

学习打篮球能锻炼孩子的哪些能力?~

1、身体协调能力:篮球是项复杂且有竞争性的运动,各项技术和技术之间的衔接可谓千变万化,种类繁多。每个动作都需要身体各部位的协同运作。篮球训练可通过对不同动作的重复练习、条件刺激练习或是孩子喜闻乐见的游戏练习等方法达到提高身体协调能力的目的。
2、有氧能力:篮球练习中队员最不愿意做的无疑是折返跑,折返跑练习也有着suicide(自杀)这样的外号。然而篮球场上大家做的最多的动作就是折返跑。在有限的空间里不断作出冲刺,转身、回跑的动作,能大大提升孩子们的有氧能力,也就是人们俗称的体能。很多家长们也希望能利用篮球的这项功能为超重的孩子减减负。
3、奔跑跳跃能力:对于打篮球的人来说,奔跑和跳跃的能力则显得尤为重要。一场成年人大型的篮球比赛,球员平均跑动距离在3000-5000米,平均要做出200次跳跃动作。而常年累月在球场上奔跑跳跃,骨骼密度也要远远高于不运动的孩子。另外孩子们的奔跑和跳跃还承载着家长们的殷切希望,长高个子。

打篮球注意事项
打篮球的过程中身体会流失大量的水分,这时候一定要及时补充水分。但是不能喝冰镇的饮料,因为在大量出汗的情况下,身体的各个部位都处于一种火热的状态,这时候喝冰镇饮料会对身体造成很大的伤害,特别是对肠胃的伤害。这时候应该喝一些常温的矿物质水来补充身体流失的水分。
打完篮球身体还处在一种极其活跃的状态,这时候不要立即洗澡,更不要洗冷水澡,在身体极其活跃的时候洗冷水澡,是一种很不理智的行为,对身体的伤害极大。正确的做法是等身体恢复平静之后,用不低于人体温度的水洗澡,这样才不会伤害身体健康。
以上内容参考 百度百科-篮球



儿童打篮球的好处  
1.让孩子打篮球最大的高处就是促进骨骼发育,对身高有一定的帮助,因为篮球项目中拉伸动作特别多,拉伸多了会对肌肉和骨骼都起到拉伸,这时肌肉和骨骼都会得到很好的拉伸对长高起到很大帮助。 
2.大篮球绝对是培养团队意识的好运动,球中传球的配合,接球的呼应,篮球的团队整体性无时无刻都在给孩子灌输着合作的教育,孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任,他们需要和队友并肩作战,分工合作,共同进退。  
3.在学习篮球的时候对于运球是需要掌握的非常熟练的,而且左右手运球都要训练,在篮球运动中,十分注重孩子双手运球能力的培养,也就是注重孩子非优势肢体的发展,这对孩子左右脑的开发十分重要。

儿童跳跳球:让小朋友们乐在其中,锻炼协调能力!
答:充足气体首先,要给跳跳球充足气体,这样才能够弹得高、跳得远,让小朋友们尽情跳跃。选择适合孩子的跳跳球其次,要选择适合孩子身高的跳跳球,让孩子坐在中间,两腿屈膝。欄双手紧握跳跳球然后,让孩子的两腿分开,双手紧握跳跳球上的两个突起。用力向下坐最后,用力向下坐,借助反弹力量,提着球上的突起向上、...

家长希望孩子通过+参加篮球训练达到+什么样的期望值?
答:1. 身体健康:篮球是一项全身性的运动,可以增强孩子的体质,提高心肺功能,预防近视等。家长希望孩子通过打篮球锻炼身体,提高身体素质。2. 团队协作:篮球是一项团体运动,需要队员之间的配合和默契。家长希望孩子通过打篮球学会团队合作,培养协作精神,提高沟通能力。3. 自信心:篮球是一项有竞争性的运动...

球可以锻炼孩子什么
答:球可以锻炼孩子什么1 球类运动促进孩子手眼协调:球类运动的玩法很多,运球,踢球,接球,拍球,每一种玩法都是让孩子全身在运动,起到全身锻炼的作用,更重要是手、眼要协调,起到强身健体,促进大脑发育的作用。球类运动促进孩子运动协调能力的发展:玩球的时候需要跑、跳、拍,这些动作的多次反复,...

练习羽毛球可以帮助小朋友培养什么样的品质和能力?
答:1.手眼协调能力:羽毛球运动需要运动员迅速反应并做出正确的击球动作,这有助于提高孩子的手眼协调能力和反应速度。2.专注力:羽毛球比赛需要运动员全神贯注地观察对手的动作和球的轨迹,这有助于培养孩子的专注力和注意力集中能力。3.团队合作精神:羽毛球比赛通常需要双打或四人合作,孩子们在比赛中学会...

投球锻炼幼儿什么能力
答:1、锻炼手眼协调能力 投球锻炼可以锻炼幼儿的手眼协调能力,投球需要幼儿准确地控制手部动作和力度,要时刻关注目标的位置和方向。投球练习需要幼儿不断调整和修正自己的动作,以准确地将球投掷出去。通过反复练习,幼儿可以提高自己的手眼协调能力,使手部和眼睛的配合更加默契,为日常生活和学习打下坚实的基础...

踢足球对青少年十大好处
答:初学踢球者,需要用顽强的毅力克服种种困难,如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的,青少年参加足球训练和比赛的过程,也就是磨练意志品质的过程。5、青少年学习足球十分有利于强健脾胃 小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的...

篮球运动可以给孩子带来哪些好处
答:2、增强血液循环功能 篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。3、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和...

篮球对幼儿的好处
答:1、长个子,提高有氧能力 虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!2、提高感统能力 研究表明,很多现代心理或...

篮球训练能提高孩子哪些能力呢?
答:1.增强身体素质篮球运动可以锻炼身体,增强肌肉力量,提高身体灵活性,增强心肺功能,提高身体耐力。孩子的生长发育阶段离不开体育锻炼,在春天孩子长个的关键时期,通过打篮球,增加运动量,多长高5厘米。【点击立即预约试听课】2.提高技术水平篮球运动可以提高投篮、传球、控球、突破等技术水平,培养孩子的...

学习棒球会对孩子有哪些帮助?
答:3.战略思维和决策能力:棒球比赛中需要快速做出判断和决策,这有助于提高孩子的战略思维和解决问题的能力。4.自律和毅力:棒球训练通常需要长时间的投入和坚持,这有助于培养孩子的自律和毅力,教会他们面对挑战时不轻言放弃。5.自信心和自尊心:通过在球场上取得成功,孩子们能够建立自信心和自尊心。赢得...