婴儿生长发育所必须的营养元素
宝宝生长发育离不开营养元素，那么，哪些营养元素是宝宝必须的呢？这些营养元素又有哪些作用呢？我们一起来看看吧。
水： 水是人类赖以生存的重要条件，小儿处于生长发育时期，新陈代谢旺盛，热量需要多，但肾脏浓缩功能差，因此所需水分相对地较多。
摄入蛋白质和无机盐多者，水的需要量增加，牛乳中含蛋白质及盐类较多，婴儿需水100～150ml/ kg/d，3～7岁90～110ml，10岁70～85ml，14岁时约40～60ml。婴幼儿每日摄入量少于60ml/kg，即可发生脱水症状。
婴儿生长发育所必须的营养元素
蛋白质： 由于小儿生长发育需要正氮平衡，故蛋白质按体重计算需要量比成人高。婴儿饮食中蛋白质含量约占总热量的15%，母乳喂养每日需蛋白质2g/kg，牛乳喂养为每日3.5g/kg,混合喂养为每日3.0g/kg。
脂肪： 是供给能量的重要物质，主要来源于乳类、肉类、植物油。婴幼儿饮食中脂肪供给占总热量的35%，每日约需4～6g/kg，6岁以上约为每日2～3g/kg。
糖类： 是供给热量的主要来源，其供热量约占总热量的50%，婴儿每日约需10～12g/kg，儿童每日约需8～12g/kg。食物中糖类过多发酵过盛 *** 肠蠕动可引起腹泻。
维生素： 是维持正常生长及生理功能所必需的营养素，与酶关系密切，是构成许多辅酶的成份。
维生素种类很多，水溶性包括维生素B1、B2、B6、C等，在烹饪过程中易损失，体内不能贮存。脂溶性包括维生素A、D、E、K，吸收后可在体内贮存，过量则易蓄积中毒。造成维生素缺乏的原因除膳食摄入不足外，还可因消化吸收障碍、分解破坏增强、生理需要量增加以及肠道细菌合成障碍引起。其中，维生素A、B1、B2、C、D、B12、叶酸等容易发生膳食中含量不足。
元素： 离子化元素如钙、磷是正常凝血和神经肌肉功能所必需。由于它们是骨骼的重要组成部分，故又称大元素。必需微量元素具有明显营养作用及生理功能，例如铜、铁、锌、锰、硒、碘、铬等。
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儿童身高与营养素的关系
答：营养学专家认为,儿童的生长发育(包括长高)离不开四大营养素:蛋白质、矿物质、脂肪酸以及维生素。高蛋白食物选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋中等都含有丰富的蛋白质。拏含钙丰富的食品牛奶、鱼类都是含钙丰富的食品。如铁、锌等一些重要的微量元素的作用也十分重要,动物内脏、鱼类、...
宝宝的营养需求
答：母乳是宝宝最好的食物,含有丰富的锌、钙、铁元素,且吸收率很高。但随着宝宝的快速生长发育,母乳中的这些元素可能无法满足需求。早产儿的营养需求对于早产儿的宝宝,补充锌钙元素的时间可能需要更早一些。家长们需要根据医生的建议,及时补充宝宝所需的营养元素。补充维生素D在补充铁剂、钙、锌等元素的同时,家长...
一周岁宝宝的营养需求
答：一周岁宝宝主要补充的营养有:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙和磷、铁、锌、维生素,这个时候营养的补充比任何年龄阶段都更为重要。蛋白质蛋白质不仅用于补充日常代谢的丢失,而且用以供给生长中不断增加新组织的需要。陋脂肪脂肪中所含的不饱和脂肪酸为婴儿发育所必需的物质,是形成神经组织如髓鞘等的必需物质。...
宝宝一岁四个月的身高体重标准及营养需求
答：又有哪些必不可少的营养物质呢?身高体重标准根据我国婴幼儿生长发育标准,一岁四个月的女宝宝,中等水平身高在76-82厘米之间,体重在9.2-11.3千克之间。当然,这些数值并非绝对标准,宝宝的身高体重与饮食、睡眠等生活习惯密切相关。蛋白质随着宝宝活动量的增加,对蛋白质的需求也随之增长。一到两岁宝宝每天需要约...
宝宝的营养补充
答：本文将针对钙、铁、锌、硒四种元素,为妈妈们提供正确的营养补充方法。拏牛奶是好的补钙食品奶量充足、营养均衡的宝宝根本就不需要额外补钙,绝大部分枕秃、长牙迟等现象和缺钙没有半毛钱关系!宝妈们如果想知道自家宝宝是否缺钙,可以根据在宝宝体格检查时,根据宝宝生长发育情况咨询专业医生是否需要补钙,只要生长发育没...
0-3岁儿童营养需求
答：0/3岁整个一生身体生长发育最快速得时期,不管是身长、体重、头围、牙齿、体格、智力等诸多因素得到迅速发展。也需要均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素、矿物质等营养素。蛋白质蛋白质,2岁时达到成人重量的2/3。摄入蛋白质得量每天需要35-45g。陋脂肪脂肪,幼儿合理补充脂肪可以满足磷脂、...
简述学龄儿童对微量营养素的需要情况
答：2、促进生长发育：许多微量营养素对儿童的生长发育具有重要影响。例如，铁和锌是儿童生长发育所必需的微量元素，缺乏这些营养素可能导致生长迟缓、免疫功能下降等问题。适当的饮食补充和营养摄入对于儿童的健康成长至关重要。3、预防慢性疾病：一些微量营养素还与慢性疾病的预防有关。例如，适量摄入维生素C可以...
儿童营养标准是什么?
答：（3）矿物质和微量元素：生长发育期的儿童合成蛋白质和骨骼生长都需要大量的矿物质，如钙、磷对骨骼和牙齿的发育及钙化是必需的。另外，铁、碘、锌、铜、铬、氟等微量元素也与生长发育有极大的关系，如缺铁可以引起营养不良性贫血，应特别引起注意。我国膳食中磷的含量一般不致缺乏。骨粉、鱼粉是理想的...
孩子需要的营养素,主要有哪些呢?
答：⑷糖原：是提供热量的具体来源于，其供热量约占总热量的50%，宝宝每日约需10～12g/kg，少年儿童每日约需8～12g/kg.食材中糖原太多发醇过盛刺激性胃肠功能可引发拉肚子。⑸维生素：是保持正常的生长发育及生理作用所必需的营养元素，与酶密切相关，是组成很多辅酶的成分。维生素类型许多 ，水溶包含维生素...
生长发育期的青少年需补充哪些营养元素?
答：(2)热能：青春期所需的热能比成年人多25～50%。这是因为青少年活动量大，基本需要量多，而且生长发育又需要更多额外的营养素。热能主要来源于碳水化合物，即由各类食物提供。所以青少年必须保证足够的主食摄入量。(3)维生素：人体在生长发育过程中，维生素是必不可少的。它不仅可以预防某些疾病，还可以...
