失眠能治好吗？ 失眠能治愈吗？
1、心理压力：心理过度焦虑、抑郁等情绪都可使患者精神紧张，进而导致失眠。患者可以通过调整心态、放松心情等方式缓解失眠；
2、环境改变：更换新的睡眠环境、灯光过亮、环境喧嚣等因素均可导致患者失眠。可以通过改变睡眠环境、消除外界刺激等方式，使睡眠更安稳，失眠可逐渐治好；
3、节律影响：昼夜颠倒、跨时区影响等因素可扰乱患者睡眠节律，进而出现入睡困难、失眠等症状，通常情况下，身体适应新节律后失眠症状即可消失；
4、药物作用：患者服用激素类药物后可以扰乱身体内分泌系统，进而出现失眠、睡眠质量不佳等症状，通常停药后失眠症状就可消失。若症状严重，患者可和主治医生商议，更换服用药物；
5、身体疾病：有些疾病可以导致患者出现继发性失眠，如中枢性疾病、心脏疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤引起的疼痛等。此时患者需要通过药物治疗、镇痛治疗、心理治疗等方式先进行原发病的治疗，以通过疾病的好转缓解失眠症状。
此外，大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料也会导致患者神经兴奋，进而出现失眠的症状，建议患者少饮用此类饮料，可以换成牛奶、蜂蜜水等温和类饮品。
失眠能治好，如果是身体上的疾病要注意调理，应该注意饮食，也要按时休息，不要熬夜，如果是精神上的要舒缓自己的情绪，如果有抑郁症或者是焦虑症，首先应该让自己情绪平缓，不要太有压力。
失眠能治好，通过改善生活方式，调整心态，放松心情，改善居室环境，增加运动，睡眠能够得到改善；使用药物短期内改善睡眠，可增强战胜失眠的信心，但有副作用，长期使用产生依赖，反复使用会造成顽固性失眠，可适当短程使用。失眠是自身生活不注意细节积累引起，依靠药物治疗前，应改善生活方式、调整心态，对失眠治疗有重要作用。
现在科技发达啥病都能治，连癌症现在都可以治疗了，一个小小的失眠根本不算病，一定能治好的。
失眠可以通过药物和平常多锻炼来治疗
失眠能治好吗？~
失眠是可以治好的，单纯的失眠可以通过改善我们的生活方式、心态、放松心情和适量增加运动，来促进睡眠。其次不要给自己太大的压力，没事的时候听听音乐，睡觉前热水泡泡脚，较严重的失眠要积极配合医生的治疗，也可以使用药物，可以达到短时期改善，但药物只是让心理上增强战胜失眠的信心，长时间服用会有依赖性，不建议使用，专家说过可以补充RSHWHO快眠，它通过对人的五脏气血的调整来达到提高人的睡眠状况的，有的人睡不着是因为身心浮躁，安静不下来，身体火气重导致燥热无法入睡，它通过调整能够让失眠者更快的安静下来，达到治疗失眠的效果。
为什么不建议药物呢？
长期使用药物改善睡眠，容易产生依赖性，如果经常使用会造成顽固性睡眠不好。而长期睡不着也是自身生活有些不注意积累而起的，最重要的是改善生活方式，调整心态，才能根本上解决。
什么是失眠呢？
它是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
失眠的危害：
很多人都认为睡不着，不会有很大的问题，有些不以为然，其实如果长期放任不管，不仅影响了生活、工作，还会影响到身体健康。
女性：有数据显示，女性占据失眠群体60%，长期睡不着会导致身体素质和免疫力下降，引起女性内分泌失调，最容易出现各种妇科疾病，加速皮肤的老化过程。
男性：最大的特点就是脱发，因为影响到对肝脏、肌肤的血供，体内又缺乏某些物质比如RSHWHO睡眠因子，就会使人憔悴，内分泌失调，甚至性功能障碍。
儿童：更不说，会影响到孩子的生长发育，记忆力下降，影响大脑的思维发育。
老人: 长期睡眠不好会影响老年人的日常活动，增加疾病风险，据相关调查显示，成年人患失眠的比例达到57%之多。最大的伤害就是伤寿延，也会诱发心脑血管疾病，引起老年痴呆等疾病。
失眠是什么原因引起的？总结以下几点：
1、心理因素：比如对生活条件，家庭变故导致的情绪刺激。
2、环境因素：睡眠环境的嘈杂不适，空气污浊
3、生理因素：睡前过激，过饱，或者睡前运动过量。
4、药物和食物的影响：如咖啡、酒精、茶兴奋性的饮料，饮用过度或时间不合适。
5、精神因素：比如抑郁、焦虑
6、睡眠节律改变：比如倒班，倒时差。
7、神经系统和内科疾病：如帕金森、甲亢导致的，类风湿性关节炎因为疼痛引起的。
8、生活行为：长时间躺在床上，午睡时间太长。
9、性格特征：就是比如有些人多自己健康要求过高，对生活过度关注，过度的谨慎。
相信大家都有失眠的经历，那么在日常生活中怎样预防失眠呢？
1、要避免一些不良的睡眠习惯，比如禁止在睡前吃的过饱，不要饮酒、喝茶，尽量避免睡午觉。
2、由哈佛大学毕业的医生安德鲁提出的帮助睡眠的4-7-8呼吸法，利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后在呼气8秒，做3次循环后，你就能感受到睡意。
3、每天晚上9点前做大概半小时的运动，比如瑜伽、慢走等，让身心逐渐安静下来，有助于睡眠。
4、补充RSHWHO【快眠】临床试验表明能促进放松，抗压，集中注意力，提高睡眠品质，增加深睡眠时间。
5、睡前可以做一些按摩，泡脚等，都是可以达到躯体放松的目的。
6、对于心理上，不要在睡前思考让人烦恼的问题，比如工作上，生活上的事情。
RSHWHO【快眠】的作用
它可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态。对神经细胞有保护作用。
RSHWHO【快眠】的适应人群
1、记忆力下降者
2、注意力不集中精神状态不佳者
3、失眠、睡眠质量下降者
4、工作、生活、学习压力大者
5、肥胖人群
6、需要美容养颜者
睡眠专家提出三点康复意见：
1、不要轻易通过药物，失眠主要是大脑松果体不能按需为人体提供退黑素，产生的入睡困难和睡眠失调。
2、专家指出只有及少数患者达到疾病上线，而多数失眠只是体内缺乏某些物质，补充RSHWHO睡眠修复营养，修复脑神经细胞天然调理康复。
3、睡眠前准备，比如思考问题多的可以在睡前把思考的问题写下来，即可获得放松达到平和入眠。改掉床上看手机、电视的习惯，科学家证实，长期床上使用电子产品，会产生条件反射，躺在床上就会兴奋。另外光线、温度、噪音都可以刻意调整。
4、慎用电睡眠疗法，以弱电流通过颅部引起睡眠或产生治疗作用的方法，亦称脑部通电疗法。主要适用于神经衰竭，失眠症。但是人如果长期处于静电场内，就会出现头疼、焦躁不安、呼吸困难、咳嗽等现象，而老年人本身抵抗力就差，如果这样长期使用就会造成心律失常而发生休克的危险。脑部通电疗法在经神病科有过临床应用，针对性强，并不是人人都适用，使用有不确定的风险，千万不能依赖这个方法。
失眠毫无疑问是可以治好的，首先要分析造成睡眠不好的原因，根据情况做相应的方法。要在生活中要做到保持规律性，生活规律性对人的健康非常重要，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，面对各种工作压力，要学会放松心态，心态好了，自然睡眠也就好了。
朋友，你好，不去解决就是最好的解决办法，睡觉本来就是天生带来的，一个人从出生开始不用人教他怎么睡觉就自然会睡觉，可是现在好多人都不懂得睡觉了，还要去学习解决睡眠的问题，真的错了，如果越关注睡眠就越不容易睡着。我们首先要搞清楚睡觉是为了什么？睡觉不是为了睡觉而睡觉，睡觉仅仅是为了恢复精力，让我们能正常生活、工作、学习，而不在于睡了几个小时，千万不要被某些错误的观念所误导，说一天要睡足8小时，睡眠才充足，他们为什么不规定一个人一餐要吃几斤几两的饭菜呢，真是太搞笑了。
因为每个人内在的精神力和体质都不一样，怎么可以用一个固定数值给限制死了，很多人就是被这些错误的观念给害惨了，导致越关注睡眠，失眠就越严重，把所有精力都投入去解决失眠的问题，而忽视了人生中更重要的事。
有些人因为早醒甚至一晚上没怎么睡就开始怀疑自己不正常，怀疑自己身体出毛病了，那我们以前一天睡觉超过8小时甚至有时候睡了十几个小时，睡了那么长时间怎么不怀疑自己不正常了，还睡得心安理得，我们作为一个有智慧的人，有没有发现我们的思维有时候很搞笑呢，被它玩弄了鼓掌之间，还不自知。
现实中很多人一天只睡了3、4个小时，精神状态和身体却非常好，不是有更多的时间来实现自己的人生价值吗？何乐而不为呢？我以前也相信这些错误的观念，觉得每天要睡足8小时才够，后面我知道了正确的观念后，有时候一天睡5小时或6小时，甚至有时候凌晨三四点就起来学习，精神状态不比睡8小时的时候差。现在已经养成了早起的习惯，让我睡到早上6点，我都觉得是在浪费生命。
所以失眠的朋友一定要从内心放下对睡眠的关注，睡不着就睡不着，有啥大不了的，你越怕它，它越欺负你，睡不着的时候就不要强迫自己睡着，也不要躺在床上脑子里胡思乱想或者玩游戏或者看娱乐节目，那只会消耗你的精力，导致第二天的精神状态更不好。实在睡不着可以起来，静下心来好好阅读一些正能量的书籍或观看一些正能量的纪录片等等，总之是正能量的东西，提升自己内在的精神力，你不是有更大的收获吗？当你越不在意睡眠时，你就越容易睡着，即使没睡着，你会发现第二天的精神状态也不错。祝君健康、快乐、幸福！
长期的失眠能治疗好吗?
答：可以有效的缓解长期失眠的现象，效果也是比较好的，如果没有明显的器质性的病变，可以采用一些中药来调整失眠的现象，或者采用一些食疗的方法来进行缓解，比如睡觉之前可以喝一些酸枣仁煮的水，或者花生叶煮的水，具有镇静和安眠的作用。
失眠能治好吗?
答：失眠是可以治好的，单纯的失眠可以通过改善我们的生活方式、心态、放松心情和适量增加运动，来促进睡眠。其次不要给自己太大的压力，没事的时候听听音乐，睡觉前热水泡泡脚，较严重的失眠要积极配合医生的治疗，也可以使用药物，可以达到短时期改善，但药物只是让心理上增强战胜失眠的信心，长时间服用会有依...
失眠能治好吗?
答：失眠症可以被治愈。对失眠症患者,应从病因治疗和对症治疗两方面着手。对于因呼吸暂停综合征、心律不齐、甲亢等多种疾病引起的失眠,只要去除原发病,失眠症状即可消失。对于神经衰弱、精神压力过大、情绪焦虑和紧张所致失眠,可用心理疗法、药物疗法、物理疗法、适当的身体锻炼等综合疗法来缓解失眠症状。
失眠可以治好吗?
答：失眠可以治愈。治愈的含义就是本次的失眠情况好转、痊愈、消失。有很多办法、很多手段可以使本次失眠得到好转更痊愈，但是有很多治疗是慢性的，是长期的。如果治疗很早的就结束，没有进行预防，那么很可能后续还会再次发作。如抑郁症治疗结束后就立刻停药，那么很可能会复发。目前并没有哪一个手段可以达到...
长期失眠能治好吗
答：能的，不过要谨慎选择医院，以免误诊。个人推荐：北京国济。望采纳。
常年失眠,还能不能治好?该如何治疗?
答：常年失眠当然能治好。首先要搞清楚失眠的原因,通常失眠由几种原因引起,第一种是血液粘稠、气血不通引起的,白天想睡、晚上睡不着、睡下去一个多小时又醒、一晚醒四、五次。再一种就是肾虚引起的,尿频、尿急、每晚起床多次导致失眠。还有一种是肝火旺引起的失眠多梦。总之搞清楚病症加以治疗是能治好的。 长年...
真的可以治好失眠吗
答：可以，我也是经常失眠，特别夏天，后来看中医，是因为我内火旺盛，肝火旺。吃了红枣，枸杞，龙眼干，更加睡不着。医生开了中药，配合下火，清心火。就能睡得很好。失眠是每个人不同，要中医看看你个人什么问题。有的人是更年期综合征。内分泌混乱。各人治疗方法不同。西医简单，安~眠~药，治标不治本...
失眠到底能不能治好?
答：可以的，失眠需要找到具体的原因，只是一味的吃药是不行的，单纯的吃失眠只是从表面抑制这个现象，不仅没有效果还可能隐藏真正的病因，耽误最佳治疗时机
失眠能治好吗?
答：失眠是可以治好的。对于失眠的患者，建议从病因治疗及对症治疗两个方面入手。对由于呼吸暂停综合征、心律失常，甲亢等各种疾病引起的失眠，只要去除原发疾病，失眠症状就可消除。对神经衰弱、精神压力过大、情绪焦虑、紧张等因素引起的失眠，可通过心理治疗，药物治疗，物理因子治疗、适当的体育锻炼等综合的...
