七年半的恋爱，突然分手，要如何让自己释怀呢？

7年半的恋爱，如果突然分手，想要立马释怀是不可能的。那么，要如何让自己释怀呢？接下来我们大家一起去了解一下。

一、学会向前看

7年半的恋爱或许很少见，但是，分手就是分手了，这就是现实。想要释怀，那么，就不要总是回忆过去的人和事。应该要大胆的面对，要接受这已经是一个事实。要大胆面对未来，如果在这期间遇到了一个自己喜欢的，应该要建立新的亲密关系。这样的话，能够让你更快的释怀。人一定要学会向前看，分手了就代表不合适。一定不要在一棵树上吊死。

二、不要再去关注她

有些人在分手之后因为舍不得这段感情就会一直去关注对方的消息，这样的话总会让自己忘不掉，而且还会让自己陷入负面情绪，整天痛哭流涕的。我个人认为，完全没有必要。分手就是分手了，分手之后，就不应该再去关注对方，你没有资格再去打扰对方，因为你们之间已经没有了任何关系。千万不要让自己爱得太卑微。想要更快的放下这段感情，我认为不仅不要去关注她的动态，还要把她的所有联系方式以及跟她所有回忆的东西都要删掉，拉黑，这样才不会留有任何幻想和念想。

三、转移注意力

分手之后容易胡思乱想，容易回想以前的事情。所以，想要释怀的话，有一个好的办法就是要转移自己的注意力。比如：可以和自己的朋友，亲人去旅行，去看看这个美好的世界。也可以去大吃一顿，可以去看电影，可以去运动，可以把所有的精力都放在工作上……这样的话，就不会总是想到她了，而且也能够治愈自己的不开心。以上只是我的个人看法。

可以让自己忙起来，充实自己的生活，不要想那些乱七八糟的事情，认真工作下班的时候可以做一些自己喜欢的事情，不要让自己闲下来，在休息天也可以出去玩耍或者是旅行，可以更好的放松自己的身心，并且结交一些新的朋友。

要明白两个人之间出现的感情问题，不要恋爱脑上头，可以选择去风景比较棒的地方旅游，之后要不断的充实自己，可以选择读书运动，然后要快速开始新的生活，要接受新的人。

你可以告诉对方两个人的感情已经出现了破裂，而且两个人已经没有任何的爱意了，两个人的感情已经到此为止了。

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七年半的恋爱,突然分手,要如何让自己释怀呢?
答：三、转移注意力 分手之后容易胡思乱想，容易回想以前的事情。所以，想要释怀的话，有一个好的办法就是要转移自己的注意力。比如：可以和自己的朋友，亲人去旅行，去看看这个美好的世界。也可以去大吃一顿，可以去看电影，可以去运动，可以把所有的精力都放在工作上……这样的话，就不会总...

恋爱三年,女朋友突然说要分手,我现在该怎么办。
答：方式二、彻底改变现状 假如你要防止完全提出分手的结果，唯一的方法便是改变现状，持续提升自己。提升自我，对你来讲不容易是有利有弊的。就算挽留失败，这对你下一段情感还是有协助的。在彻底改变现状以后，你才还有机会再见你一面的前男友时，让你的前男友留有难以忘怀的新印像，并且你的一个新品牌...

长达五年的恋爱分手后,怎样才能让自己释怀?
答：一、我们要学会释怀日常生活中，我们经常会遇到一些困难和坎坷。正是这些困难的存在，才让我们感受到了成长。当我们失恋的时候，我们也应该将这种经历看作成长。因为没有对方，我们也不可能成为现在的自己；没有对方，我们也不可能勇敢地克服过去的许多困难。所以说，我们要选择释怀。因为这既是放过对方，...

在一起六年的女朋友突然要分手,该怎么挽回?
答：三、六年的情感分手了——挽留另一方 假如自身的确没有办法放宽另一方的手，那麼，此刻能够 根据提升自我使用价值来创建再一次的诱惑力，随后让彼此再一次走在一起，在操作过程的情况下必须依据本身和另一方的性格特征这些各个方面要素来明确，切勿在挽留另一方的情况下发生死皮赖脸的状况，不然便会由于...

七年半的恋爱,突然分手,怎样才可以走出这段感情?
答：运动通常被认为是缓解不良情绪的最简单、快速的办法，所以建议你尝试去运动。你也可以尝试着多丰富自己的生活。失恋给很多人带来痛苦的原因不完全是因为这是一个错误的决定，而是因为自己的生活突然少了一部分，需要自己去适应这种变化，而适应的过程就是痛苦的。所以，你现在需要增加一部分自己生活的内容来...

谈了两年多的恋爱,分手了怎么办?
答：没有哪一段恋情能够确保一定能够走到最后，也没有谁能够保证一定会陪着你，所以当彼此的缘分尽了的时候，我们就真的没有必要再强求了。当我们和对方走散了的时候，就再也回不到过去，因为我们能够把握的就是自己的现在。所以我们可以让自己悲伤一段时间，但是不能够因此而一蹶不振，也要重新开始自己...

恋爱三年,女朋友突然说要分手,我现在该怎么办。
答：1. 面对分手的现实 当你的女朋友突然提出分手时，首先要面对的是这个客观的事实。如何挽回一段即将失去的感情？通常情况下，分手后的初期最好是避免联系，甚至是见面。即使你们之前的友情或感情再好，一旦分手，很多事情都会发生变化。你需要明白，在分手的那一刻，很多东西都已经不再是从前的样子了。2...

和男友在一起5年,爱了很久很久,因为小事突然分开了,该怎么办呢?
答：那么现在我们来看这样一个问题，和男友在一起5年，爱了很久很久，因为小事突然分开了，该怎么办呢？我认为这个时候就应该要主动和对方和好，小吵小闹的累积会让两个人的感情越来越糟糕，要及时的将这些矛盾和问题解决，爱一个人就是在相爱的过程中互相接受对方。一.主动去寻找对方 两个人在一起的时候...

相恋五年的男朋友突然告诉我想分手,我该怎么办?
答：如果可以和好，那自然是最好的，但是如果没有和好的话也不要让自己太伤心难过，要大方接受这段五年感情的失败。1.询问清楚男朋友的分手理由，看看还有没有挽回的余地恋爱中如果出现单方面提出分手的情况那肯定都是有原因的，而这个原因就是对于你现在来说最重要的一件事情。你要好好的和男朋友坐下来谈...

前一阵和恋爱5年的男朋友分手了,是因为距离的原因,心情很抑郁,很伤心...
答：因为不能在一起，才分手也没有什么可遗憾的了！五年的付出，五年的等待，双方都做出了很大的努力和牺牲。但现实就是这样无情，没有一方愿意做出彻底的妥协来改变异地这个现实。终于，大家都明白了，再处下去已经没有意义了，因为五年的努力终究没有一下团圆的结果。结束了就让它结束吧！不管如何，过去的...