是不是长期吃大豆油对身体不好？ 经常吃大豆油好不好
（1）保护视力
在大豆中含有最为丰富的维生素，不仅有维生素E维生素C等维生素另外还有较为丰富的微量元素以及胡萝卜素等对于身体的营养补充，以及促进眼部发育，提高视网膜功能，保护视力以及保护眼睛来说可以起到较为良好的作用效果因此在日常生活中适当的食用大豆油对于预防视力下降有着较为良好的作用效果。
（2）促进机体大脑发育
大豆油是提取自大豆的，因此有着较为丰富的大豆卵磷脂以及B族维生素和维生素等营养成分，对于大脑神经的维护可以起到较为良好的作用，效果并且可以有效地促进大脑的机体正常发育，并且可以为神经元提供所需要的营养物质，同时可以有效地促进大脑细胞的新陈代谢功能，有效地提高机体的记忆能力。
（3）预防心脑血管疾病的产生
在大豆油中含有成为丰富的亚油酸以及亚麻酸，这些物质在射入人体之后可以有效的起到净化血液，清理血液中胆固醇的作用，并且在大豆油中含有黄酮类化合物，对于改善血管的弹性以及韧性，有着较为良好的作用效果，在日常生活中适当的吃一些大豆油，对于维持心脑血管健康以及预防高血压和动脉硬化来说，可以起到较为良好的作用效果。
（4）补充机体营养
在大豆油中含有对人体有益的维生素，矿物质以及亚油酸等营养物质，对于机体所需营养的补充，可以起到最为良好的作用效果，并且大豆油还可以让机体吸收较为丰富的单线以及卵磷脂等营养成分，对于满足机体的不同需求以及不同营养的需要，有着较为良好的作用。
长期食用大豆油会给身体带来负面影响吗？
针对大豆油会给身体带来负面影响的说法，主要是来自于一篇报道，这是因为报道中的小白鼠在食用了大豆油后身体出现了异常情况，体内的细胞出现了坏死甚至癌变的情况，并且小白鼠的脑丘体也出现了一定的异常情况。
随着报道的发出关于大豆油会给身体带来负面影响的说法，广为流传。
虽说报道已经发出该项结论，也受到了诸多质疑，这是因为小白鼠和人类的身体构造大不相同，并且小白鼠的体积与人类的体积也相差甚远，因此单单的只是小白鼠身上做的实验并不能够代表在人体身上也会如此，并且如果小白鼠在做试验以前，身体本就存在着其他种类的疾病，也会对实验结果产生一定的影响。
因此又可以判断这种说法是错误的，适当的食用一些大豆油，可以有效地降低人体内胆固醇的含量，维护心脑血管健康，降低心脑血管疾病的风险。
在大豆油中含有较为丰富的维生素D以及其他的营养物质，对于预防骨质疏松来说可以起到较为良好的作用效果，并且维生素D在一定程度上也具有延缓衰老的成分，因此在人们食用之后不仅可以增强机体的抵抗能力，同时还可以有效的起到改善肌肤的作用。
用大豆油做菜，对身体当然是有比较好的作用，用这种油做菜能够提高身体的体质，因为大豆中含有比较多的脂溶性维生素，如维生素e维生素d，对人体的健康都有很好的作用，另外，人体对大豆油的消化吸收率可以所以大豆油也是一种营养物质很高的优质食用油转基因大豆对人体有害。转基因大豆和普通大豆的区别在于它们含有更多的蛋白质。从食品安全的角度看，原则上对人体无害。但是，添加饱和脂肪基因的转基因大豆进入人体后，容易增加血液粘度和血药浓度，容易导致高脂血症、脂肪肝、脑血栓等疾病。建议食用非转基因大豆油。、转基因大豆油中含有的某种物质会通过某种方式破坏掉大豆油中原本的营养成分，导致身体难以有营养的均衡。经过大量的实验证明，转基因大豆油会产生某种让人产生抗药性的物质转基因大豆会引起跨物种感染，使人类感染动物的疾病，带来不可估量的灾难，转基因大豆可能会使人体产生过敏性的反应转基因大豆中如果达到一定的效果。
确实是这样的呀，长期吃大豆油的话，对身体不好的，特别是那种转基因的大豆油，千万不要去乱吃啊，非转基因的还好一点，按道理是应该各种油轮流着吃，我们家就是这样的，很少吃大豆油
长期吃大豆油对身体也没有坏处的，对身体也有一定好处。但是一般的油又调剂着吃，这样营养会更加的。均衡
没听说呀，没听说呀，这个没听说，对身体不好就转基因的，不要吃
是不是长期吃大豆油对身体不好~
大豆油富含多种宝贵的营养成分，大豆油的颜色较深，炒菜遇热后比较容易起泡。市面上的大豆油大多是精炼油，适合炒菜。
作用：
豆油味甘辛，性热，微毒；
具有驱虫、润肠的作用；
可治肠道梗阻、大便秘结不通，还有涂解多种疮疥毒瘀等。
好处：营养学家推荐的每日摄取比率为4∶1至10∶1，而大豆油的ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸的比率约为7∶1，这个比率接近人乳中ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸的比率，刚好在最适宜比率之间，可以确保人体营养平衡的需求。在各种食用植物油中，没有第二种植物油的ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸比率能符合这个标准。大豆油中还含有丰富的维生素E、维生素D及卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油很容易为人体消化，其吸收率高达98%。
缺点：大豆油的热稳定性较差．加热时会产生较多的泡沫。大豆油中的不饱和脂肪酸性质不够稳定,容易氧化变质并产生“豆臭味”变质的大豆油就不再适合食用了。
组成：
大豆油的脂肪酸组成 成分 含量（%） 成分 含量（%）
棕榈酸 6-8 油酸 25-36 硬脂酸 3-5 亚油酸 52-65 花生酸 0.4-0.1 亚麻酸 2.0-3.0
大豆油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸，具有重要的生理功能。幼儿缺乏亚油酸，皮肤变得干燥，鳞屑增厚，发育生长迟缓；老年人缺乏亚油酸，会引起白内障及 心脑血管病变。
适宜人群： 有心脑血管系统疾病或此类疾病隐患的人、学生、中 老年人。
注意事项：不宜人群：不宜长时间高温烹炸食物。
总结：是好的，可以经常使用
好，食用油是我们平时食物中非常重要的一项，因为几乎每天我们都会摄入食用油。所以健康有益的食用油对我们的身体有非常重要的作用。大豆油中含有亚油酸、卵磷脂等多种有益物质，这些物质不仅可以保健，而且还具有多种功效。
1、能够预防心脑血管疾病：大豆油中的亚油酸能够有效地预防心脑血管的疾病，而且大豆油的脂肪酸构成较好。
是不是长期吃大豆油对身体不好?
答：吃大豆油是有一定的好处的，大豆本身是一种含有营养物质丰富的食物，可以补充消耗所需的不饱和脂肪酸和亚油酸，也能够补充维生素e，大豆油和天下五谷原香初榨花生油、压榨玉米油等等经常换着吃就更好了。
是不是长期吃大豆油对身体不好呀?
答：每天我们其实在以各种各样的方式摄入油脂。长期吃大豆油，可以。但是前提是，要适量的吃，搭配的吃。一般来说只吃大豆油，长期吃大豆油，如果大豆油本身不存在质量安全问题，那是完全没问题的，只不过在现代科学的一些观点看来，或者油要换着吃，这样更有益于我们摄入多种不同的维生素，保持饮食平衡。
豆油吃多了是不是对身体有害?
答：我国黄河以北食用油都是以大豆油为主，因大豆油富含维生素E，抗氧化性、对软化血管都有益处，因而，大豆油是比较理想的食用油，长期食用并不会对人体有影响。我国南北的跨度很大，对食用油习惯差异也很大。长时间食用没有任何危害。
是不是长期吃大豆油对身体不好?
答：在大豆油中含有对人体有益的维生素，矿物质以及亚油酸等营养物质，对于机体所需营养的补充，可以起到最为良好的作用效果，并且大豆油还可以让机体吸收较为丰富的单线以及卵磷脂等营养成分，对于满足机体的不同需求以及不同营养的需要，有着较为良好的作用。长期食用大豆油会给身体带来负面影响吗？针对大豆油...
是不是长期吃大豆油对身体不好?
答：1. 大豆油是一种常见的食用油，它含有丰富的营养物质，包括不饱和脂肪酸和亚油酸，这些都是人体必需的脂肪酸。2. 维生素E是抗氧化剂，大豆油中富含维生素E，有助于保护细胞免受自由基损害。3. 营养专家建议，为了确保饮食的多样性和平衡，应该定期更换食用油的种类。例如，可以交替使用大豆油、花生油...
经常吃大豆油好不好
答：好，食用油是我们平时食物中非常重要的一项，因为几乎每天我们都会摄入食用油。所以健康有益的食用油对我们的身体有非常重要的作用。大豆油中含有亚油酸、卵磷脂等多种有益物质，这些物质不仅可以保健，而且还具有多种功效。1、能够预防心脑血管疾病：大豆油中的亚油酸能够有效地预防心脑血管的疾病，而且大...
是不是长期吃大豆油对身体不好
答：大豆油中含有大量的亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸，具有重要的生理功能。幼儿缺乏亚油酸，皮肤变得干燥，鳞屑增厚，发育生长迟缓；老年人缺乏亚油酸，会引起白内障及 心脑血管病变。适宜人群： 有心脑血管系统疾病或此类疾病隐患的人、学生、中 老年人。注意事项：不宜人群：不宜长时间高温烹炸食物。...
常吃大豆油对人体的好处
答：常吃豆油对身体应该不会有什么坏处 ，只要适当。对身体都有好处的。因 为身体都会需要的。
大豆油危害大,吃多了会“伤身致癌”?家里有大豆油的人看看吧
答：大豆油不 健康 的说法，从我个人的喜好和直观感受出发，这种说法，是站不住脚的，无论是大豆油、玉米油、葵花籽油、花生油等种类，在精粹的过程中，产生反式脂肪酸的可能性还是有的，只不过是少量的；如果说大豆油对我们的身体有害，那一定是变质或者是过期了的大豆油，另外，大家在购买植物油的时候...
大豆油的优点和缺点
答：此外，大豆油虽然不易变质，但长期摄入会影响空气氧化等原因导致大豆油中的营养素流失，使得其中的维生素E含量大幅降低，这也会影响营养价值。综上所述，大豆油既有优点也有缺点。我们应该注意适量食用，尽可能摄入高质量的大豆油，配合其他植物油以及蛋白质和膳食纤维等，才能更好地满足身体需要。
