百吃不厌，营养美味，做法简单，用来下饭超赞的几道家常菜有哪些？

蒜蓉油麦菜

原材料：小青菜3棵、大蒜瓣7瓣、盐适量。作法：1、将小青菜清洗，沥干水，切割成8公分左右的段。2、将蒜拍出蒜末，锅中放进适量油，待油烧，放进蒜末进行爆香。3、向锅中添加小青菜。4、加入适量盐，炒匀，盛盘就可以。

剁椒鸡蛋

原材料：生鸡蛋，剁椒，葱，青椒，蒜，糖，盐，食用油，作法1、鸡蛋打散，放少许米酒跟水，盐、加少许糖。2、锅入油热，下生鸡蛋，拿筷子搅匀，蒸后盛出来预留。3、少许油，加蒜泥爆香，添加剁椒略爆锅，加青辣椒末。4、倒进炒好的生鸡蛋，混匀添加葱段，略煸炒起锅。

水果小炒肉

新鲜水果小炒肉关键选自甜杏仁、红心火龙果、猪颈肉、水蜜桃，是一道营养全面平衡有效，吃着口感也十分与众不同的一道美食，将和水果猪颈肉一起翻炒，不但中和了猪颈肉背上的植物油脂，并且促使猪颈肉自身含有了一种水果淡淡清香，此外它还有着添加甜杏仁，营养成分可能就更丰富了。主要材料：猪颈肉300克，红心火龙果大半个，水果罐头水蜜桃一块，青青椒3/1个，既食大杏仁约10颗调料：盐、生抽酱油、老抽王、耗油、糖、香油、食用油、水淀粉各适当。

新鲜水果小炒肉的做法：1、猪颈肉切条，事前用少量盐、生抽酱油、糖、香油、水淀粉腌渍三十分钟。2、红心火龙果对半分割开，取下大半个果实，外果皮存着预留，果实切割成颗粒状，预留。3、青青椒割开去心清洗，和水蜜桃一起切割成和火龙果肉相同大小的小颗粒状，预留。4、锅中放进少许食用油，放进事前腌制好的猪颈肉，中受欢迎炒到猪颈肉冒油并表层金黄色。5、添加青青椒粒煸炒一会儿，再加适量的生抽酱油、老抽王、盐、和耗油，炒均。最终放进火龙果肉白心桃肉、大杏仁，迅速炒匀就可以出锅了装到红心火龙果机壳里。

宫保鸡丁，红烧茄子，芹菜炒馓子，蒸蒜苗，洋葱回锅肉，蒜薹肥肠，香菇炒山药，孜然蘑菇，炸鸡块，蛋黄白菜，青椒炒鸡蛋。

烧茄子，地三鲜，还有就是鱼香肉丝都是这样的，都是做法简单，然后还有营养的

火锅，麻辣香锅，米线，酸辣粉，酸辣土豆，柠檬鸡爪,酱肘子，红烧鸡爪

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哪几道百吃不厌的家常菜,常做给家人吃,营养鲜美又下饭呢?
答：再次热锅热油，下花椒辣椒干文火炒出香味立即淋在菜上就可以。新鲜虾鸡蛋卷原材料：大龙虾15只、土鸡蛋4个、红萝卜一小块、盐、黑胡椒、小麦面粉、水、用材2(虾油)、除掉的鲜虾的虾头15只、油200ml左右作法：1、胡萝卜切成碎，生鸡蛋打进碗里，虾去虾头，除掉虾线，取鲜虾剁成泥，添加红...

百吃不厌,荤素搭配,好吃易做,美味简单又营养的家常菜有哪些?
答：啤酒烧鸭食物：家鸭、啤洒、食用盐3克、单晶冰糖4块，老抽王15mL，啤洒600mL，姜片、辣椒干、生抽、大蒜做法1、家鸭清洗剁碎块，姜一整块敲碎。锅里水烧开了，放鸭块煮3分钟左右去鲜血。2、捞起来过凉后控干备用。3、炒锅中倒油烧至七成，下鸭块煸炒，不断在锅里炒鸭块，逼出来鹅肉的水分，...

百吃不厌的11道家常菜,既下饭又营养,花钱不多,满足一家人健康
答：醋土豆丝蒜莴苣红 烧茄子红烧鲤鱼炸鱼，营养丰富，味道鲜美。

19道素菜的做法,简单又美味!好吃爽口,每天不重样,家人都爱吃
答：素炒西兰花 活力四射的西兰花是素菜界的宠儿，营养丰富，做法简单。只需将西兰花焯水至翠绿，然后在锅中与蒜末爆香，调味即可。爽脆的西兰花搭配浓郁的蒜香，一定会让您欲罢不能。2. 番茄炒蛋 这道经典家常菜既简单又美味。将鸡蛋炒散，再加入新鲜番茄丁翻炒。番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香完美融合，清爽...

什么食物做法最简单,几分钟搞定不用早起,营养美味,连吃一周也不厌...
答：前几日有朋友说我们家的早饭太复杂，建议共享几种简单实用早饭。翻了翻食谱，早饭的确进行了许多，归纳了3款美味又简单的早餐分享给大家。食物很普遍，全是当季食物，方法也不会太难，重要味儿还很好，家里大小朋友都爱吃。喜欢的朋友何不收藏起来，对着试一试。时令蔬菜土豆丝饼1、马铃薯上锅蒸熟，趁...

有哪些永吃不厌的下饭菜,香味四溢,营养美味,天天想在家吃呢?
答：有哪些永吃不厌的下饭菜，香味四溢，营养美味，天天想在家吃呢？虾酱豆腐主要材料·水豆腐〡300g·辅材·虾酱〡50g葱〡5g、姜〡5g、料酒〡1汤勺、油〡适当·作法·水豆腐切半块，葱切葱花、姜去皮切成丝。出锅滚油，添加葱、姜炒出香气。将水豆腐倒入锅中，加适当冷水、虾酱、料酒翻拌烧开，随后转...

哪几道下饭菜百吃不厌,简单易上手,营养美味, 一日三餐不将就呢?
答：7、倒进鱼肉，草混子鱼片的鱼肉较为嫩，非常容易散，因此鱼肉放入锅中，千万不要滚动，煮2分钟即可，依据口感加上适当盐。8、起锅上洒一些蒜黄提鲜。冬瓜焖鸡做法：1．冬瓜去皮后切片；鸡脯肉切成小块，预留；2．凉锅，倒进约2一茶匙沙拉油，以小受欢迎香姜片、辣椒片，添加鸡肉炒至肉泛白；3．...

哪些食物百吃不厌,营养美味,简单不复杂,家人孩子都爱吃呢?
答：生姜片煮沸。红烧猪骨骼作法1.猪大骨（购买的时候忘掉让商家砍断了，自身费力斩的，大小不一）。2.冷水入锅焯去血水。3.提前准备调味品。4.捞起来清洗控干。5.炒菜锅倒油热，放进猪大骨煸炒2min。6.放进全部调味品煸炒2min。百吃不厌的几道家常菜，营养美味，简单不复杂，家人孩子都爱吃。

哪几道家常菜,百吃不厌,解馋下饭,美味简单营养好,家人吃的开心呢?
答：出骨皋比鸡爪食物：新奇鸡爪纯粮酒红辣椒(可放置并不放）八角，桂丁，麻椒老抽王盐白砂糖生姜大蒜小香葱作法1、将有创意的凤爪洗清理2、将指甲刀掉，如此炖的时时刻刻凤爪的那股难闻的气味便会在手指甲的区域冒出来3、清洗以后，凉水入锅，绰水，沸腾后，撇掉血白沫，盛出来预留4、用老抽王或是...

哪几道非常好吃的下饭菜,鲜美好吃又营养,实惠不贵,做法简单?
答：炒到鸡脯肉水份彻底收干，充足着色后，添加一小碗开水，未过鸡脯肉二分之一处就可以，接着用中火将烧开，直至渐渐地收干才行，这一过程大概10-15min，正中间要根据自己的口感稍微调料。蟹味菇炒白菜 食物：蟹味菇、蔬菜（油麦菜）、姜、蒜、生抽酱油、白砂糖、盐、味精作法：1、蟹味菇切去根...