一到晚上就特别难受特别想哭 每到晚上，就会觉得特别抑郁，想哭，特别难过，怎么办？
如果你有一到晚上就特别难受想哭，那我觉得你可能是一个人独处有孤独感，你可以尝试到晚上时候与家人进行电话等方式进行联系解除孤独感，若这样还不行的话建议看一下心理医生。供参考
一到晚上就特别的想哭难受。首先看是不是家里只有你一个人自己感到空虚寂寞？如果是这样，你可以进行一下情绪，转移可以找朋友一起陪你说说话唠唠嗑也可以找一件自己感兴趣的事情来转移，如果都不可以的话，那你去医院看看是不是精神上出现一定问题？
晚上的话其实一个人没有事情可做容易胡思乱想，会想到过往发生的那些不开心的事情，所以特别想哭，最好的方法就是找一个伴，这样子的话会缓解。
你多听听音乐，转移一下注意力，别老想不开心的事，把心态放开，把心情放好，多想些好的事情，人没有一帆风顺的，都有坎坷，一定要坚强面对，做一个坚强的人，没有解决不了的事，看开些。
为什么一到晚上就想哭，很不舒服？~
这种情况多久了？最近遇到了什么特别的、不顺利的事情吗？
你说到自卑，建议你：
一，尺有所短，寸有所长。人无完人，人人都有自卑之时、自卑之处。而你要擅长发现、发扬自己的优点、长项。
二，临渊羡鱼，不如归而结网。你也可以向别人学习，提高自己的知识水平、专业技能、综合素质。
三，人与人之间的关系，不光是竞争的关系，更是合作、共赢的关系。所以你要看到，别人有优点，也可以是自己的福音。这证明他有些方面，能帮到你，关键时刻，能拉你一把。身边的人很优秀，当然比身边的人都很差，要好得多啦。
四，谦虚使人进步，骄傲使人落后。你感到不足，倒也未必全是坏事。只要你找对方向，努力进取，便好了。
另外，感觉你有一点轻度抑郁，建议你：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起讨论、解决实际问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间，还建议咨询心理医生。
1、首先你要了解为什么会这样，是不是自己一个人无聊才导致的。
2、你可以晚上适当运动下，让自己疲劳点。然后早点睡觉，保证有充足的睡眠时间。这样可以缓解抑郁的程度。
3、找个好的方式释放自己，比如唱歌、打游戏或者大哭一场。年轻人不要给自己太大压力；
4、有时间找个心理医生看看，如果真有问题。可以进行针对性治疗下
为什么到了晚上就感到特别的孤独,就想哭
答：因为压抑了一天，心往往会很疲惫，但由于又是一个人，心里的悲伤会被扩大。再加上晚上没事时会情不自禁的想到以前的种种。所以会十分想哭。
为什么一到晚上心情就很压抑想哭
答：为什么一到晚上心情就很压抑想哭1 这个情况可能是出现了一定的抑郁表现，通常在白天的时候处于繁忙或者是与人相处中很难直面自己的情绪，而在晚上就比较容易出现自己真正的情绪状态，这个你应该进行一下心理抑郁测试，如果目前的情况已经影响到生活，最好是去心理机构看一下，自己平时应该注意调节，多进行...
一到晚上就特别压抑想哭怎么办?
答：晚睡会使人内分泌失调，心情也就变差了，可以试着早点睡觉。我也有过这种经历，你不是一个人，每个人都会经历这个阶段，可以说是人生的必要。该哭的时候就哭，憋着心情会更差。哭完后好好想想该怎么解决问题，所有人生问题都是可以解决的，关键就在于你敢不敢去尝试。这种压抑感时不时又会跑回来，但是...
我是一个六年级下册的学生,每天晚上睡不着,想哭,心里难受,就像受了委屈...
答：并且影响到你的学习成绩。如果是无缘无故的产生这种想法。始终睡不着觉。或者是想哭，心里很难受。这种现象确实是只有大夫能够准确掌握青春期少年的心理变化。如果说是自己能够自觉控制的话。可以做自己自我调节。晚上睡不着觉，不要胡思乱想。或者是通过其他方式解决这个问题。如果想哭，那么就尽量不要想...
为什么一到晚上就心情烦躁想哭?不知道什么原因啊
答：如果你到晚上就心情很烦躁，非常想哭的话，然后自己也不是知道什么原因引起的，那么就是你最近的精神压力太过的高度集中了，所以是导致这样。
为什么白天我心情很好,一到晚上我就压抑的想哭,很难受
答：白天心情很好，晚上却感到压抑，想哭，很难受。这种情绪的波动可能源于内心的孤独感。在白天，我们忙于工作或其他活动，但到了晚上，当活动停止，内心的感受就浮现出来。要应对这种情绪，首先应现实地看待孤独。作为单身，我们拥有自由和机会去追求自己的梦想。当想要开始恋爱时，应谨慎选择，观察周围是否有人...
为什么一到晚上就心情烦躁想哭?不知道什么原因啊 今年17还没到...
答：可能是一到晚上的因素，心情比较压抑，然后就感觉很孤独，想要发泄一下情感就感觉很委屈吧。偶尔的时候自己听听轻音乐，放点欢快点儿的音乐，早上起来听个音乐，你会感觉一天都会心情好。如果还是一直经常这样的话，就可以跟朋友说一下，也许说出来心情就好多了。如果还不好的话，就应该去看一下心理医生...
一到晚上就特别难受特别想哭
答：你到晚上就特别难受，特别想哭，是因为你想到了。那些让你伤心的事情。你可以找一个人安慰安慰你，或者别想那么多想一点，那些开心的事情。看一下那些搞笑的视频，心情就会好了。
晚上总觉得心里难受,想哭,怎么回事
答：你被某种事情压抑着，不能释放你出来，又不肯和别人诉说，所以就感到心里特难受，哭过以后就释放出来，心里就好受很多。
一 到晚上有时候就很难受,想到种种委屈无奈,越哭越厉害怎么回事?_百度...
答：正因为你各方面都太懂事，所以嗯把很多事情都装在了心里表面上又装的若无其事的样子，所以这样让自己嗯受尽了一些委屈啊，觉得没有办法倾诉，而每到晚上夜深人静了，一个人躺下来的时候，又觉得各种委屈一下子涌上来了，这种心情非常可以理解，还是学会多照顾一些自己，多心疼一些自己。
