本人长期便秘腹胀什么原因 长期的便秘会引起腹胀吗
也许是经常不运动造成的吧，建议您去洗洗肠
便秘的原因主要有以下4个：1.喝水太少。2.膳食纤维摄入不足。3.肠道蠕动力不足。4.肠道菌群混乱。从饮食上增加纤维质的摄取量，多吃富含纤维的蔬菜：菠菜、芥蓝、西兰花。红薯叶、芹菜。紫菜等。从根本上调理肠道：1.打造优质的肠道环境，天天补充足量的益生元。2.锻炼排除大便的力量，不运动的人肠道蠕动减弱，整个肠道无力，推不动大便。
长期便秘腹胀是什么原因~
便秘是生活中常见的一种症状，很多人都经历过，那为什么会便秘？便秘的原因有哪些？肛肠专家为大家讲解。 常见的导致便秘的原因主要有以下几点： 1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。 2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 3、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。 4、饮水不足者：有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。 5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。 6、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。 便秘的原因有很多种，所以患者在遇到自己排便不适的时候，不要过于用药，在平时的生活饮食中都去加以注意，避免长期反复而带来的一系列并发症。
你好，长期便秘伴有腹胀感的原因在于大便滞留在肠内，使肠内细菌繁殖，引起发酵或腐败作用，所产生的气体积存在肠内的缘故，但不是每个便秘患者都有腹胀。对于腹胀便秘的调理，下面具体介绍：
（1）通过饮食调养便秘：黄豆、豌豆、南瓜、苹果、橘子等富含纤维的食物，多喝水，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；
（2）加强排便习惯的形成：进行腹部按摩，养成定时排便的好习惯；早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致功能性便秘；
女性腹胀伴有便秘是什么原因
答：三、长期不饮水 长期不注意饮水，生活中不喜欢喝水也是引发腹胀便秘的主要病因，专家指出：有些人只会在口实在是渴了的时候才会想起喝水。多喝水，可以减少便秘也可以是皮肤更加油水分。四、排便困难 专家指出：器质性便秘是...
便秘的原因有哪些
答：那么,便秘的原因有哪些呢️进食不当有可能是进食量偏少,或者食物里面缺少纤维素,或水分不足,这样对结肠的刺激不够,难以产生便意。濫肠易激综合征结肠运动功能紊乱可能导致便秘,常见于肠易激综合征,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,...
长期便秘腹胀是什么原因
答：便秘是生活中常见的一种症状，很多人都经历过，那为什么会便秘？便秘的原因有哪些？肛肠专家为大家讲解。 常见的导致便秘的原因主要有以下几点： 1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，...
小儿腹胀便秘怎么办?
答：小儿腹胀便秘是常见的肠胃问题,可能与饮食不规律、功能性消化不良、慢性肠炎等多种原因有关。本文将为您介绍多种缓解腹胀便秘的方法,帮助孩子恢复健康。调整饮食结构调整饮食结构,多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、红薯等,促进胃肠蠕动,...
肚子胀,便秘是怎么回事
答：有些朋友会觉得肚子胀气便秘是一件很平长的事，并不会引起太多人的关注，很多朋友会认为肚子胀气便秘不是一种病，过段时间他自己就会好的，但是严重的也会影响朋友的健康，很多的肚子胀气便秘是由于人体的饮食引起的，要想...
...出现消化不良的情况甚至是便秘,你觉得是什么原因引起的呢?_百度知 ...
答：这样才能保证自己的身体健康。像是便秘的原因都是有很多的久坐也会导致便秘。因为肠道这个东西就是不运动的话，他就不会蠕动。就会导致便秘。老年人便秘真的是一个很大的问题，已经不是个人现象了。可能是因为现在有太多个...
经常便秘是什么原因?
答：（4）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。（5）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。（6）老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。(这个是老年人便秘的主要原因)改善便秘要...
经常长期便秘,可能是哪些原因造成的?
答：一、长期便秘有哪些原因造成的？1、通常情况下长期出现便秘的人是因为肠胃功能比较差的原因导致的，因为当人们吃的食物在肠胃当中正常的被消化吸收，而且在一定的代谢过程当中之后，一些吸收不了的废物就会被排出体外，那么如果...
腹胀便秘持续性的怎么办
答：此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。人的身体是一个整体，慢性便秘会引发诸多问题。 影响生活质量。便秘的人，经常有腹胀、老放屁、肚子不舒服的感觉，在厕所...
