为什么睡觉的时候会突然抖一下，是什么原因造成的？
否则人越是缺觉，越是需要睡个好觉，反而会出现讨厌的瞎抽抽。总怪我是故意干的想干美事。我也只好解释说你还算，聪明，不是小傻瓜，我去求解问过中医和西医生，多数都说是有点缺钙，精神压力大
经出现过较长一段时间的大脑和四肢肌肉紧张现象；2.身体缺钙；3:睡眠时，下肢血液循环较白天慢，引起肌肉在自我放松时抖动；4:白天站立时间过长。因此，当睡眠中出现下肢抖动踩空现象时
其实，对于这个问题，很有可能是“临睡肌抽跃症”；这是一种肌肉颤搐，也就是您所表现的入睡时候突然抖一下的表现，而且，在正常人中，有70%以上的人出现过类似情况。
有相关解释说可能导致的原因和睡眠时间不规律、睡前过于疲劳、睡前精神压力太大有关，所以可以通过睡前放松身体
其实，这种现象叫做肌抽跃。在睡觉的时候发生肌抽跃还有一个名字是——入睡抽动
肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽搐，类似触电一样的动作，这和你有过感觉一致。平时发生肌抽跃，那的确需要引起重视。
- 压力过大。精神压力过大，在睡眠过程中，也会由大脑对神经产生支配，是一种因为压力过大产生的生理反应。
- 缺钙。这种情况多发生在下半身的抖动，因为缺钙，身体会以这种方式预警，让我们对此引起重视。
而让我们更需要知道的，在睡眠时并不仅仅是脑部的现象，它是一种需要全身都参与的生理现象。睡眠中，人的感知器官，如耳朵、鼻子、皮肤各个部分的神经都处于很迟钝的状态。而肌肉组织同样需要“睡眠”。
上了我这个年纪一般都会调整自己的情绪 ，建议一日三餐荤素搭配合理膳食，少生气最好忌生气，冬病夏治要有不适及时就医，天地万物人为主，可不能把老本折了！
可以见于两种情况：一种情况是一种生理性的表现，另一种情况是一种病理性的症状。这种情况可以是生理性的现象，因为人在睡眠的时候并不是身体所有的组织器官都处于休息状态的，有一部分肌肉可能会处于兴奋状态，特别是刚入睡的时候，个别的肌群或者肌纤维会出现偶尔的电活动，表现为一过性的抽动。一般是由于疲劳而引起的，不需要特殊的处理。这种情况可以是一种病理性的表现，特别是发作比较频繁，或者出现全身性的抖动，需要考虑是癫痫发作的可能，最好做睡眠监测。病理性的现象在监测时可以发现异常的脑电波，需要进行针对性的治疗干预。
迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然不由自主地抽动了一下，你是否有过这样的经历？这种情况很可能发生在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动。 有入睡抽动的人，先要排除心理问题，如果是白天过度劳累引起的，要学会缓解压力，注意劳逸结合，必要时咨询心理医生；如果身体抽动经常发生，应及时去医院查找原因，对症治疗。
缺钙，睡觉的时候突然抖动，也会感到疼痛，有时还会抽筋，证明确实是缺钙，也是身体对自己的提醒和警告，否则缺钙的问题很严重。
由于睡眠的时候，身体的各项感知觉逐渐减退大脑，由于无法分辨是睡眠还是死亡，所以会抖一下来判断。
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为什么睡觉时有时身体会突然抖一下
答：为什么睡觉时有时身体会突然抖一下刚要入睡就突然抖一下的原因是什么过于劳累。夜间睡眠时，身体突然出现一种颤动的症状，这很可能是由于肌肉抽跃症造成的。这也许和过度工作等原因有关。这应该是一种生理肌性跳跃状态。而且某些器质性病变，如脑病也能引起这样的症状，一般都比较严重，甚至在白天也可能...
睡觉时身体突然抖了一下,瞬间被惊醒,是什么原因
答：这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃，或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。睡觉时突然抽动一下也是正常的，每个人都可能会出现。为什么会出现肌抽跃现象，其实是过于劳累，工作压力大、长时间加班、睡眠质量不好等原因，势必造成精神紧张，睡眠质量下降，睡觉时就会 出现肌抽跃现象。血钙低，导致肌肉、...
刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒
答：刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒,很多人都有过在快要睡着时突然腿一蹬惊醒,那么这种现象到底是为什么会出现呢,是否是我们的身体出现了问题,下么一起看看刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒。 刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒1 刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒 大多数人肯定都有这样的体验,就是在睡觉的时候,身体会突然抖动一下,瞬间...
为什么晚上睡觉时有时身体会忽然抖一下睡觉时身体抖一下是什么原因
答：简单来说是因为过于疲劳。具体原因如下：1、肌抽跃现象，有相关研究调查表明，人们在睡觉的时候突然出现抖动，是因为你在睡觉的时候呼吸频率降低的幅度太大，因此，大脑会认为你的身体快要死亡了，所以发送了一个脉冲使身体觉醒。在临床医学上，这也被称为肌抽跃，一般出现这种情况，都表明你身体的机能不是...
人睡觉的时候,为什么总会莫名其妙抖一下就惊醒?
答：人睡觉的时候，有的时候会莫名的抖一下身体，打了个机灵，然后我们就从睡梦中惊醒了，一会儿我们又睡着了，因为这种惊醒并不会造成神经的紧张，我们很快还会再次进入梦乡之身体识别信息异常发出了错误的生物电流。我们睡着了自然身体就进入了一种沉睡的状态，这种沉睡的状态是我们的主观意识睡着了，我们身体...
为什么人在睡觉时,身体会突然“抖一下”?
答：睡觉对人来说是最放松的一件事情，但睡觉也会发生各种各样的状况，比如人在睡觉时，身体会突然抖一下，为什么会这样呢？神经 当我们进入睡眠状态的时候，大脑已经休息了，也就是处于抑制状态，但有时我们的神经系统中的一部分神经还比较活跃，因此，这部分神经就会时不时的发出指令，这种指令就让我们身体...
快睡着时,身体突然就像触电般地抖了一下,瞬间被惊醒,这是怎么回事...
答：不少人在睡觉时会突然惊醒，而且还会明显感受到自已的身体抽动了一下或者说用劲抖了一下，很多人都不知道是因为什么，之前听闻这也是小朋友在长身体，但很多成人也很容易出现，这也是便会担忧是否病症所导致的，那为什么睡觉会抽搐一下呢？对于这类状况，权威专家一般称其为睡前肌抽跃症。它是没有什么...
为什么有的时候睡觉身体会突然"跳"一下
答：正常现象，这样一抽搐，是你白天太累的缘故。本来很累，身体慢慢放松，放松的久了，到身体舒适的感觉了原来紧绷的肌肉就会瞬间松懈，所以有一跳的感觉。据说这样抽搐一下以后，即使你不睡觉了也会感觉特别的轻松。
