我明天要体育中考了，可我鼻塞了，我该怎么办 我明天要体育中考，但我现在感冒鼻塞，跑着跑着虽然会通，但是我...
我明天要体育中考了可我鼻塞了我该怎么办~
用嘴巴呼吸啊，我体育加试的时候全程用嘴呼吸，一夜就好感觉不太可能，要不试一次鼻贴，就是贴在鼻子上管鼻塞的，药店买的到。
鼻炎可以跑800么
答：没有问题，我就是因为身体不好而去练的体育，而且我也有鼻炎，经过一段时间的锻炼已经好多了，头晕可能是呼吸调节不好而产生的缺氧或长时间运动加上没吃够导致的低血糖症状，可以在锻炼时带一杯糖水（我的经验是一瓶普通的矿泉水加一条浓缩果珍不错，温水更好，不要用烫水，会破坏维C）跑步的时候可以...
咳嗽可以跑1000米的测试吗?我们明天要体育中考了.
答：是因为感冒引起的咳嗽么,如果是的话建议缓考,生病中不管是身体的状况还是精神的状况都不是最佳.但是如果平时成绩比较好,而且没有感觉到身体的发沉精神不好,也可以参加 祝你取得好成绩.望采纳. 谢谢!
我昨天发烧38度,今天好多了。明天早上要参加体育中考,会不会影响成绩...
答：我觉得还是有一点影响的，你跑步就会被影响，体力会没有平时好
我明天考体育中考了,有什么好的建议
答：中考体育马上开始了，到底体育中考考前需要注意哪些内容呢？考试吧特别为大家汇总了体育中考考前注意事项。一、服装：1、学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使...
快体育中考了我该怎么办?
答：体育中考前的注意事项 一、服装：1、学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。3、最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。二...
明天体育中考,我现在很紧张,我要怎么办
答：缓解体育比赛前的紧张的方法有：第一，比赛前拿出比较长点的时间来做准备活动，最好在离比赛还有40分钟的时候开始慢慢地做准备活动——慢跑、徒手操、压腿、活动身体的各关节等；第二，临上场比较前，做几次深呼吸，也可以调节紧张的情绪；第三，可以通过听音乐分散注意力，缓解紧张情绪。
体育中考前一晚要注意什么
答：体育中考前一晚要注意什么 1、需多喝水 每天要保*1500ml-2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润...
我体育很差,准备中考了要怎么办?
答：找时间练习 其实我也是靠这招过关的。你真的没时间的话，去买个沙袋什么的，挂脚上，每天日常生活带着，习惯了就好。不知不觉就将你脚力提升了一点。不过开始不要尝试带着跑，总的要一个适应的过程，你等感觉不到怎么重了再开始带着它跑。还有一个就是肺活量，其实我1000多，不过最后1000米也跑...
明天就要中考体测了、现在有没有什么需要注意的 ,我已经一周没有训练...
答：4、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终...
明天我就体育中考了!
答：明天体育中考 给我点建议吧 我中考的时候 老师叫我们去挂葡萄糖 就是什么也不加的葡萄糖 加了那些小瓶的药贵死你 。。。最好不要吃那些补的 =下补到拉肚子 你就挂了 我明天就体育中考了，我对800米没信心怎么办啊。 相信自己，因为平时练习已经够足了，800米重在坚持和拼搏。 因为明天要...
