我射球时总是太犹豫，有什么方法改进？ 为什么我在射门时,老是不敢射,不是传给别人,就是射偏,请问这...
可以通过平时的锻炼来改进：
1、对实际的判断和把握能力，最起码要先建立最自己判断的自信。当然有了扎实的基本功才是最根本的。平时打球的时候不要想太多，感觉机会出来了就出手，不管进不进都要出手。
2、心理素质这一块建议多参加比赛，有真正对抗的比赛，同时也要多在公共场合交流，增加紧急情况的应对心里素质。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。
射门是足球运动技术术语。指用踢球、头顶球、铲球等技术将球射向对方球门。是进攻的最终目的，也是比赛胜负的关键。方法很多，对射地滚球、空中球、反弹球、直线球、弧线球；可直接射、带射、接射。射门时要求冷静、机智、果断、有信心，动作快速、准确、有力，并能随机应变。
你主要原因有几个
1.平时练习不足，导致自信心不足
2.还是平时练习不足，投篮速度比较慢，容易被盖
3.跳投练得不是很好，出手点比较低，容易被盖帽
4.投篮时机选择不对，对方有好的防守位置能盖到你，而且对方防守的很积极
我建议你刚开始玩篮球的话投篮姿势尽量标准，不用做到尽善尽美，因为可能由于手臂手腕不足最标准的姿势反而拖累你了。一般投篮必须得跳，科比关键时刻为什么准？因为他跳投练到炉火纯清的地步了。他知道自己跳到最高点出手并且还保持了比较快的出手速率，那这个联盟再好的防守者也很难干扰到他投篮了。所以他绝杀的时候比一般球员更从容，他有这个自信别人干扰不到他嘛。所以你也可以借鉴一下，出手点尽量高点，出手尽量快点。但在自己的力量控制范围内啊，别球是很快的投出去了，命中率么又没的，投篮这东西还是要多多练习的，自己加油吧！
第一，平时加强练习，练投篮的时候不要先运球再投，而是要在拿球的一瞬间就准备好投篮得姿势准备投篮，这样可以减少投篮之前的准备时间。
第二，平时练习时，如果条件允许，找一个人和你一起练习投篮，让他去伸着手封你的脸或者封你的手（不用真的冒你，不用跳起）只是从心理上锻炼你抗干扰的能力。这种练习的效果会很好~~
第三，选择投篮的姿势，是跳投还是颠投，跳投虽然出手点高，但是对体力要求比较大，如果每次跳的高度都不一样的话，势必会影响你投篮得稳定性。颠投虽然出手点低，但是出手速度快，而且节省体力，这会要求对方有更高的反应速度来防守你，颠投你不用跳，看对方反映，如果对方跳起，重心一旦起来，你就可以选择突破或者横向运一步再投篮。
第四，如果你投篮比较稳定，有一定的准度，就可以在投篮的时机上下功夫，投篮得时机和位置，尽量避免一对一得时候投篮，因为这个时候防守队员的全部注意力都在你这儿，你可以和队友打一些挡拆，或者由队友给你做出无人空挡，你跑出空位再投。
第五，最后，也是最重要的，跟你说一下信心问题。投篮的时候一定要坚决，这样你动作才不会拖泥带水。其实有的时候你看平时场上某个人很准，如果你跟他单作投篮练习的话，实际上有可能和你差不多。差的可能就是信心！最好在你接球之前，最好就已经想好这球要投
最后补充一点：一定不要怕被冒儿，这是一件很正常的事情~那些场上牛X得人，那个没有被冒过？？关键是你这次被冒之后，下次投篮时还要保持原来的心态~~
总结一句，心智非常强悍的人才有可能成为好的投手哟~
你主要原因有几个
1.平时练习不足，导致自信心不足
2.还是平时练习不足，投篮速度比较慢，容易被盖
3.跳投练得不是很好，出手点比较低，容易被盖帽
4.投篮时机选择不对，对方有好的防守位置能盖到你，而且对方防守的很积极
我建议你刚开始玩篮球的话投篮姿势尽量标准，不用做到尽善尽美，因为可能由于手臂手腕不足最标准的姿势反而拖累你了。一般投篮必须得跳，科比关键时刻为什么准？因为他跳投练到炉火纯清的地步了。他知道自己跳到最高点出手并且还保持了比较快的出手速率，那这个联盟再好的防守者也很难干扰到他投篮了。所以他绝杀的时候比一般球员更从容，他有这个自信别人干扰不到他嘛。所以你也可以借鉴一下，出手点尽量高点，出手尽量快点。但在自己的力量控制范围内啊，别球是很快的投出去了，命中率么又没的，投篮这东西还是要多多练习的，自己加油吧！
第一，平时加强练习，练投篮的时候不要先运球再投，而是要在拿球的一瞬间就准备好投篮得姿势准备投篮，这样可以减少投篮之前的准备时间。
第二，平时练习时，如果条件允许，找一个人和你一起练习投篮，让他去伸着手封你的脸或者封你的手（不用真的冒你，不用跳起）只是从心理上锻炼你抗干扰的能力。这种练习的效果会很好~~
第三，选择投篮的姿势，是跳投还是颠投，跳投虽然出手点高，但是对体力要求比较大，如果每次跳的高度都不一样的话，势必会影响你投篮得稳定性。颠投虽然出手点低，但是出手速度快，而且节省体力，这会要求对方有更高的反应速度来防守你，颠投你不用跳，看对方反映，如果对方跳起，重心一旦起来，你就可以选择突破或者横向运一步再投篮。
第四，如果你投篮比较稳定，有一定的准度，就可以在投篮的时机上下功夫，投篮得时机和位置，尽量避免一对一得时候投篮，因为这个时候防守队员的全部注意力都在你这儿，你可以和队友打一些挡拆，或者由队友给你做出无人空挡，你跑出空位再投。
第五，最后，也是最重要的，跟你说一下信心问题。投篮的时候一定要坚决，这样你动作才不会拖泥带水。其实有的时候你看平时场上某个人很准，如果你跟他单作投篮练习的话，实际上有可能和你差不多。差的可能就是信心！最好在你接球之前，最好就已经想好这球要投
最后补充一点：一定不要怕被冒儿，这是一件很正常的事情~那些场上牛X得人，那个没有被冒过？？关键是你这次被冒之后，下次投篮时还要保持原来的心态~~
总结一句，心智非常强悍的人才有可能成为好的投手哟~
恩 这个可以 借鉴 kobe的 那句话 “ 只要心够绝 ” 你就可以出手 绝杀 这是一个看似 很简单的 问题 但是 平时你要 多加强练习 当你感觉 你拿球然后 起跳 投篮2 一气呵成 很自然 的 时候 就可以了 还有最重要的 只要心够绝 还有 刻苦的 训练
我转身射球时..很容易被盖..怎样才能改进呢..!!~
重要的是身体对抗，转身之前要有一个向后靠打的动作，然后借助对方的力量顺势转身跳投，这样，对方的重心因为后移，很难有很高的起跳高度，这样就能少被盖。
当然身体不行的话，最简单的方式就是多做假动作，提高假动作的欺骗性，使对方先跳起或不敢贸然跳起，同时加快出手速率，也能起到不错的效果。
后仰的方式也不错，但是练起来很难。如果没有很好的投篮基础，建议不要贸然练习。
自信是心理问题，某些人就算什么都不行，也不缺乏自信；
相反很多人，明明基本功过硬，各方面表现优秀，但是往往难以克服心理问题，导致缺乏自信心，现场发挥失常。
我希望你踢足球从基本功练起，当你的脚熟悉足球的时候，你的临场发挥会有改善，从而使你很容易突破心理障碍。另外，你若从单方面克服心理障碍，很容易陷入怪圈，到时自信心没有，反而耽误的训练。
当然在你的足球队里可能有一位或多位比你能力强，资格老的队友，不要管他们用心踢好你的位置。
足球是一个让人兴奋体育项目，是一个充满激情的游戏，相信在这一个游戏里，胜败只是兵家常事，放下包袱，把足球送进对方的大门，这就是你要做的。
回答者：天天都爱你8686 - 见习魔法师 二级 5-22 14:49
因为你是中国人～～～～～～～ 你太注意球了，其实有很多时候射门就是一种感觉，不只是对球门的感觉，更重要是对球的感觉，这种感觉是可以培养的。
我曾经也是不会踢，不过有一个暑假，已经是十几年前了，我自己买了个胶皮球，每天早上对着墙踢，那个暑假过后我就明显感觉到射门比以前更有力量了，对球的感觉也更好了。
这只是我的经历，希望能对你有帮助吧。
足球射门的术语有哪些
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答：手臂力量以及耐力。3.连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。4.连续胯下+体前控球，明显看出其重心，控球幅度，控球速率比上图有明显加强，更为接近实战的控球训练。5.胯下后8字控球，最为基础的控球训练之一，大家可以再试一下内8字的控球方法，提高控球手感 ...
不知怎么的,我很害怕突破,一直怕别人盖我,哪位篮球高手交我几种简单...
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答：你一抬头看球房播着奥沙利文对希金斯的录像,你就知道,再准对于他们这些职业球手而言,都不过是小儿科。 当然,时准时不准对一个职业球手而言,就相当致命,但这是职业问题了。 这个事情太简单了,因为你是人,是人就有各种状态的起伏,不光是台球,各类运动都一样,睡眠、情绪、季节变化等等都是影响你的因素,就算职业...
怎么打好篮球?
答：怎么办啊~我很想打好篮球,但总是很害怕,不敢... 我跟同学打的时候还可以~ 技术一般,但玩的也很开心。 但是一出去打 一看到厉害的就害怕,做什么都犹豫,在场上也不知道自己该走什么!!!怎么办啊~我很想打好篮球,但总是很害怕,不敢打。 展开 我来答 ...
...我完全不会全场,很紧张,怎么办,有什么方法可以适应呢我没速度,没...
答：首先，解决紧张你可以用额头碰柱子或墙壁，不要太用力把自己碰晕了。然后你这种状态和你们那种级别的比赛的话，你只要挡挡拆，找一个速度慢一些的家伙防死他。再说你的中远距离能力，想方设法跑出空位，球一到手，就是全校的MM和JJ为你癫狂之时，你要把握好了，希望你一季比赛打完泡个好mm。
篮球迷进
答：一直到7月中旬要回校复习补课补了大概一个月的课了昨天朋友叫我打篮球去发现自己生疏了许多射球经常脱手 射不到篮板篮筐郁闷突破时球跟不上人 跑两步就失误了射球和突破有什么要领?帮下我 展开 我来答 7个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释? aa447553033 2009-08-21 · TA获得超过187个...
投篮总是前筐,怎么办?
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篮球问题(高手请进)
答：为什么有时后打球射的很准,但有时后又射不准打得太差,状态不定,怎么才可以保持状态呢? 展开 我来答 17个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物? JG23 2009-06-03 知道答主 回答量:48 采纳率:0% 帮助的人:19.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 摘要:篮球作为一个复杂多变的运...
