淮山瘦肉汤的做法？ 淮山瘦肉汤怎么煲
淮山瘦肉汤的做法：
材料：食养家淮山50克、食养家元肉15克、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法：各物分别洗净，药材稍浸泡；猪瘦肉切块，一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖3小时便可；调味即可食用。
来源：食养家
食养家，安全食品卫士，饮食养生专家。
淮山瘦肉汤的制作材料：
主料：猪肉(瘦)60克
辅料：山药(干)50克
调料：茴香籽[小茴香籽]3克
淮山瘦肉汤的做法：
1. 淮山（山药）、小茴香洗净；
2. 猪瘦肉洗净，切块；
3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
食物相克
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
1. 将熟地黄、淮山（山药）、小茴香洗净；
2. 猪瘦肉洗净，切块；
3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
前言
淮山的营养：
1健脾益胃
2滋肾益精
3益肺止咳
4降低血糖
5延年益寿
多吃淮山对身体起了很大的好处。。今天准备了这道淮山瘦肉汤很不错哦！！！
材料
主料：淮山250ml、瘦肉80g；
辅料：油适量、盐适量、葱适量、玉米淀粉适量、鸡粉适量
淮山瘦肉汤
1
原料，瘦肉用盐，淀粉腌20分钟
2
姜片，淮山切块
3
水开倒入山药加盖煮10分钟
4
加盐拌匀
5
加入瘦肉
6
瘦肉变色加入葱花，鸡粉拌匀即可
小贴士
去山药皮最好带上手套来处理。不然弄手会痒！~
淮山瘦肉汤的做法？~
淮山瘦肉汤的做法：
材料：食养家淮山50克、食养家元肉15克、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法：各物分别洗净，药材稍浸泡；猪瘦肉切块，一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖3小时便可；调味即可食用。
来源：食养家
食养家，安全食品卫士，饮食养生专家。
主料：淮山(山药) 1小段、枸杞 1小把、瘦肉 1斤
配料：料酒、葱姜、盐
做法：
1、 淮山去皮洗净切段，枸杞用温水洗净，瘦肉切块用开水氽烫后洗去浮沫。
2、 先将瘦肉放入砂锅里，添加清水和葱姜酒，大火煮开后转小火煮2小时至肉软烂。
3、 加入淮山继续煮到山药熟，最后放入枸杞再煮2-3分钟，加盐调味即可。
4、一道好喝的淮山枸杞瘦肉汤就做好了，现在可以上桌享用。
瘦肉跟什么煮汤好喝
答：平时适当的喝一些瘦肉汤，对身体有很好的保健作用，瘦肉经过汤品的熬制，能够使一些营养物质充分的融入到汤里面，这对于肠胃不好的人士来说，适当的喝一些，有助于营养物质的吸收和消化，瘦肉汤的做法比较多，比如说莲子瘦肉汤，苹果雪梨瘦肉汤，黑木耳，淮山瘦肉汤，胡萝卜香菇瘦肉汤等等。莲子瘦肉汤 ...
瘦肉怎么做才好吃
答：无花果瘦肉汤 所需材料 瘦肉300克、无花果少许、山药少许、白花蛇舌草10克、盐6克 无花果瘦肉汤的做法 1、肉洗净切块，汆水备用;山药洗净去皮切块。2、白花蛇舌草洗净，煎汁备用。3、将瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草药汁放入锅中，加适量清水，大火烧沸后以小火慢炖至山药酥软即可。无花果瘦肉汤的...
如何炖出清补凉的瘦肉汤?
答：炖瘦肉汤大火煮开后，转小火煲2小时左右或中火一个半小时左右。清补凉瘦肉汤的做法 用料 主料：猪里脊肉150克 辅料：桂圆7个、枣(干)10颗、薏米20克、银耳1小朵、山药50克、百合10克、莲子10克枸杞1小 调料：食盐适量、姜3片、水适量 1、准备好煲汤要用的调配料 2、银耳和枸杞单放，其余的...
瘦肉汤如何做最有营养?
答：可以做鲜鲍鱼瘦肉汤，具体做法如下：主要材料：鲍鱼3个，瘦肉200克，淮山20克，沙参50克，红枣4颗，枸杞10克，姜2片，食盐适量。1、将淮山、沙参洗净，红枣去核切片。2、鲍鱼去壳擦洗干净，去掉泥污，鲍鱼肉切花，瘦肉切块。3、将所有材料放进炖盅里。4、炖3小时，食用前加入食盐调味即可。5、成品...
太子参麦冬白合淮山瘦肉汤功效
答：1、功效：补气生津、主治脾虚、肺虚咳嗽、心悸、失眠、多汗。2、太子参麦冬白合淮山瘦肉汤的做法：材料：太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片；麦冬和太子参用水泡半小时后，瘦肉剁碎加开水一起入炖锅；炖2小时即可；1、太子参，中药名。为石竹科植物孩儿参Pseudostellaria heterophylla (...
雪梨和猪肉炖是放盐还是放糖?
答：不需要放盐和糖，做法如下：用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。方解：银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之用。做法：将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300ml，...
怎样清炖瘦肉汤才好吃
答：纯瘦肉汤的做法很多，家常较容易做的比如莲子瘦肉汤、苹果雪梨瘦肉汤。莲子瘦肉汤材料：干莲子80公克，猪腱250公克，姜片20公克，水700㏄，盐1小匙。做法：莲子以热水冲洗，沥干备用。猪腱切大块，放入滚水汆烫后捞出备用。将作法1、2的所有食材、姜片、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，...
瘦肉和什么炖汤好
答：瘦肉 250克 瑶柱 1把 开水 适量 盐 适量 白醋 适量 生姜 一块 瑶柱瘦肉炖汤的做法 冰冻瘦肉加盐，白醋解冻 加入漠过瘦肉的清水，搅拌均匀大约5-10分钟可以解冻 瑶柱洗净 生姜洗净切片党参，黄芪洗净红枣洗净去核 瘦肉切片，把全部材料放入炖盅 加开水，大约八分满即可电炖锅隔水炖...
太子参石斛瘦肉汤的做法,太子参石斛瘦肉汤怎么做
答：2.瘦肉切大片，并切姜片；3.砂锅里入约3-4碗水，冷水下瘦肉和姜片；4.煮开，去血沫；5.下石斛，太子参和蜜枣一起煮开；6.然后转移入炖盅，按电子炖盅的说明操作；7.炖约2.5个小时左右，加盐调味即可食用！小贴士 此汤明目补肝，对常看电脑，眼睛很干有补肝明目作用，可适量加一点淮山 ...
淮山怎么做好吃
答：再在锅中加入食用油，将姜片、香葱炒香后，加入淮山继续翻炒，炒好后加入适量食盐和清水，盖上锅盖焖上两分钟，再倒入炒好后的肉片，继续翻炒，再撒上葱花，翻炒均匀后即可盛出食用。2、黑木耳淮山瘦肉汤 做法是：先将黑木耳浸软后洗干净，再除去蒂部杂质，备用。薏米淘洗干净后，浸泡10分钟备用;...
