多给家人喝哪几道汤，应季而食身体好，轻松度过夏季呢？
食物：白菜1棵、水豆腐1块、大葱两根、辣椒干2根、姜1片、小勺盐、少许白胡椒、味精、芝麻油、沸水适量。作法：必须的食材备好，水豆腐清洗完用手掰成一小块，在开水中焯烫5min，除去豆腐的豆味，捞起来沥干水分。
一、【冬瓜生地骨头汤】食材：猪骨、冬瓜、生地适量、扁豆。1、猪骨让店家砍好，冷水下锅焯水一下，捞起沥干水待用。2、冬瓜带皮洗净切大块待用，冬瓜带皮煲汤清热解暑效果更好。生地、扁豆洗净待用。3、把所有食材都放入砂锅里，加入清水大火煮沸，下火煲煮90分钟，加点盐调味即可。 二、【麦芽谷芽淮山瘦肉汤】食材：瘦肉、薏米、莲子、麦芽。1、麦芽可以买也可以自己发，做麦芽糖的麦芽。2、瘦肉洗净切片，冷水下锅焯水一下，莲子、山药和薏米清洗干净待用。3、麦芽用煲汤的沙袋包装起来，煲汤的时候汤更干净。4、所有食材都放入砂锅里，加入适量清水大火煮沸，转小火煲煮90分钟，下入少许盐调味即可。
夏天可以给家人喝一点清热解毒的汤，比如冬瓜海白汤，山药排骨汤以及西瓜罐头汤。这些食物非常爽口，而且能够清热解毒。
多给家人喝哪几道汤，应季而食身体好，轻松度过夏季呢？
鸡骨草薏米汤
【食物】：鸡骨草适量、薏仁米30克、红小豆30克、猪骨300克、姜和米酒少量、盐适量【作法】：薏仁米先炒一下协助去湿气实际效果，红小豆用清水泡浸一段时间；
鸡骨草拆卸泡茶五分钟清理尘土，随后放入隔渣袋绑好，防止煮出来的汤都是汤渣。把要熬汤的猪骨斩块，冷水入锅，放一点姜和米酒，烧开2分钟，捞起来冲干净；
所有材料放入火锅中，倒进适量水，盖上盖子，首先用走红将汤底烧开，转小火煮1个半小时，起锅时放适量盐就可以，除鸡骨草，其他都可以吃的。
苞米粉葛汤
【食物】：粉葛适量、苞米1根、猪骨适量、姜2片、盐1茶勺【作法】：猪骨凉水入锅，添加姜片烧开2min焯熟，用凉水洗去血末沥干预留。
新鲜的粉葛清理干净，削掉表皮，切成块状预留，苞米切割成几个，吃的时候会便捷一点；猪骨，粉葛、苞米和生姜都倒入锅中，往锅中放水烧开了。水烧开了后，盖上盖子，转小火煲1~1.5钟头，熄火前放盐调料就可以。
海蛎子豆腐汤
【食物】：海蛎子适量、嫩豆腐适量、米酒1勺、生姜片适量、盐适量【作法】：海蛎子吐整洁碎石子，用清水多清洗几次，水豆腐切成块，放入烧开的水中焯2min，除去豆味后捞起预备；
锅中放点油，先放入生姜片煸出香味，随后放入海蛎子煸炒至略微张口；放入充足清水煮沸，随后放入军用被子烧开5min最终放盐和胡椒粉调料，撒葱花起锅就可以。
虫草花山药汤
【食物】：猪骨适量、新鲜虫草花适量、淮山药1块、红萝卜1块、生姜片1块、盐适量【作法】：新鲜虫草花清洗干净泡浸一会，泡浸水会有金黄，这是正常现象；
猪骨剁碎一小块，凉水下锅，走红烧开2分钟，捞起来冲干净预留；淮山药，红萝卜去皮切片预留，解决淮山药的时候一定要佩戴手套，以防淮山药的黏液接触到了皮肤会瘙痒。煲汤锅里加入清水，放入猪骨、红萝卜、虫草花、淮山药和生姜片，走红煮滚后盖上调小火烧煮1小时；最终茶汤颜色变金黄色了，添加适量的盐就可以了。
西洋菜汤
【食物】：西洋菜适量、猪骨适量、红枣1个、枸杞子少量、姜2片、盐适量【作法】：先把肉类食品绰水，猪骨凉水入锅，煮出纯白色的泡沫塑料，再滚个1min，随后取下猪骨沥水预留；
西洋菜泡浸清理干净，菜里非常容易藏小蜗牛什么的小虫子；备好红枣清洗，和猪骨一起放入锅中，引入适量的清水，烧开以后关小火再次煮三十分钟；然后将洗净西洋菜整棵入锅，接着煮20min；时间到了后，依据个人口味添加枸杞子和适量的盐调料就可以。
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春天喝什么汤好,分享6道春季时令汤,照着做,顺应时节身体棒
答：【鲫鱼春笋汤 】鲫鱼食之鲜而不腻， 嫩而不生，尤其是鲫鱼汤，汤奶白鲜美，鱼肉鲜嫩，备受广大食客的喜爱。要说最好吃的季节，当属春季，此时鲫鱼体内积聚了更多的营养，所含的各种营养物质都有所增加，鲜嫩又不肥腻。鲫鱼和春笋搭配在一起熬汤，再好不过了。准备食材：鲫鱼、春笋。1、通常买鲫鱼时...
进入秋季,推荐7道好喝的汤,有荤有素,有甜有咸,元气满满过秋
答：一、【太子参瘦肉汤】在我们的印象中，古时的“太子”多数属于文弱居多的角色，而太子参有 补气健脾的作用，小孩子吃的话，对于脾胃不错，所以它也被称为“孩儿参”。如果孩子消化不好，那么这道汤要常喝。主要食材：太子参、山药、无瓜果、干桂圆、猪瘦肉 1、太子参20克，无花果4颗，干桂圆4克，用...
中国都有什么汤?
答：鲃肺汤是苏州的传统名菜,尤以木渎古镇的"石家饭店"最为正宗。"鲃肺汤"原名"斑肝汤",是用斑鱼的鱼肝、鱼肉和鱼皮入汤精烹而成。斑鱼是太湖特种水产,在桂花开时形成鱼汛,花谢则去无踪影,民间早有"秋天享福吃斑肝"的谚语。 斑鱼肝入馔,早在清代就在苏州地区极为盛行。清人袁枚《随园食单》里有这样的记载:...
多给家人喝哪几道汤,应季而食身体好,轻松度过夏季呢?
答：白菜豆腐汤 食物：白菜1棵、水豆腐1块、大葱两根、辣椒干2根、姜1片、小勺盐、少许白胡椒、味精、芝麻油、沸水适量。作法：必须的食材备好，水豆腐清洗完用手掰成一小块，在开水中焯烫5min，除去豆腐的豆味，捞起来沥干水分。
适合夏天喝的汤
答：第一道：红豆莲藕排骨汤 红豆含多种矿物质、维生素、淀粉等营养物质；莲藕含有淀粉、铁、维生素，常用红豆与莲藕入汤，而且莲藕也可当作主食。第二道：黄豆苦瓜排骨汤 苦瓜是夏季时令蔬菜，适量吃点苦味食物，入汤炒食都不错。苦瓜排骨汤，甘甜，鲜美不腻人，加入适量黄豆，营养更丰富了。第三道：香菇...
紫菜虾丸汤怎样做,鲜美营养,应季而食,健康过秋天呢?
答：紫菜虾丸汤怎样做，鲜美营养，应季而食，健康过秋天呢？喝汤水能滋养补水保湿，健脾养胃，防秋天干燥，及时补充身体需要营养成分。并且能带给你热量，喝了浑身都温暖。我是比较喜爱喝汤水的，羊汤，鱼头汤，心灵鸡汤，紫菜蛋花汤这些，都是我的最爱。我认为荤汤和素菜汤，都需要常喝才可以，如此营养成...
哪几道汤,简单营养味道鲜美,应季而食身体好呢?
答：哪几道汤，简单营养味道鲜美，应季而食身体好呢？东瓜生地黄大骨头汤食材：猪骨头、东瓜、生地黄适当、荷兰豆。猪骨头让商家砍好，凉水入锅绰水一下，捞出沥干水分待用。东瓜带皮洗净切块状待用，东瓜带皮熬汤清热去火效果明显。生地黄、荷兰豆洗净待用。将所有食材都放进陶瓷锅里，添加清水走红烧开...
冬季养生汤煲汤食谱
答：冬季养生汤食谱推荐：一、核桃肉煲牛月展汤 1、用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。2、功效：核桃肉味甘、性温，可补肾固精、温肺定喘、润肠通便，主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。不过，核桃肉含油脂多，多食令人恶心呕吐，伤肺...
今日小暑,宁可不吃肉也要喝“4宝汤”,应季而喝,健康度过夏天
答：小暑到了，夏天就得多给身体补充水分，这样在身体不缺水的情况下，才有胃口吃饭。接下来要给大家推荐的4道汤水（4宝汤），既清淡又清爽，而且全都是应季蔬菜，应季而喝， 健康 又 养生 ！小暑“4宝汤”，第一道汤：花蛤丝瓜汤 丝瓜是夏季的应季瓜类，丝瓜性寒，肉厚汁多，夏天口干舌燥时多吃...
冬季多给孩子喝这2碗汤,做法简单,顺应时节,好喝营养身体棒
答：俗话说：“冬季进补，开春打虎”，冬季是进补的最佳时机。冬天天冷，最是容易生病，孩子抵抗力又弱，就需尤为注意。想要提高孩子的免疫力，最简单有效的方法就是食补。但是食补讲究：应季而食，就意味着冬季，并不是光吃的有营养就够了，还得能吃对。接下来，就给大家分享两款适合孩子喝的汤品，做法...
