想大便，但是很用力，便秘吃什么好？
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸 收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定 时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
意见建议：
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
宝宝拉便便很用力是便秘吗？~
只能说明，宝宝排便不顺利，还要看宝宝几天一次便便，把时间因素考虑进去，综合的来看。判断宝宝是不是便秘
宝宝大便费力，干燥这个情况很常见的，妈咪爱是助消化的，其实都是治标不治本的，因为4个月的宝宝主食是奶粉，奶粉比较热性所以才会这样的，如果是母乳的话情况会好很多，建议宝妈可以奶粉吃好后，每天多喝水，或者可以喝点果汁，纯鲜榨的那种哦，这样会慢慢改善的，而且宝宝也可以吃香蕉了，也有用的。
最近一直便秘,蹲厕所拉不出来,大便很硬,有点痛,吃什么能改善?
答：每天吃些红薯，香蕉、木瓜、草莓等。每晨喝300毫升左右凉白开，几分钟后按时排便。每天饮水足够2500毫升（一般的杯子8杯左右）。水苏糖没有用过。如果已经感觉过硬，可先解决当前问题，用外用药“开塞露”增加肠道润滑，促进排便，否则应该排出的大便在肠道时间越长越干，很难排出，必要时需戴手套加润滑剂...
便秘吃什么好排便
答：便秘要快速通便可吃上泻药或番泻叶，能够帮助快速肠道蠕动，能够起到快速排便效果。但是泻药只能帮助急性便秘，不适合调理有长期便秘问题。建议：1.可喝以火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种草本做的火麻生态茶，无副作用，口味甘甜适中，适合长期饮用。2、多运动，增加...
便秘吃什么好?
答：4、桑葚作为生活中常见的食物，一般在春季产量较多。桑葚的营养价值高，而且能够缓解便秘症状。对于经常便秘，大便难解的人来说，每天进食适量的桑葚，不仅可以补充维生素，还可以促进排便，有效缓解便秘症状。另外桑葚中还含有丰富的微量元素以及矿物质，对人体健康十分有利。5、香蕉不仅香甜可口，而且对人体...
缓解便秘吃什么好
答：但是，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也没有什么问题。但是，如果每天都排便，每次要用很大的劲儿，排便时间过长，便后仍有残便感或不畅快，就可能是便秘。不要认为非得一天一次，抛弃那些不必要的强迫观念，尤其是某些注重身材的年轻女孩，很容易被一些错误的观念误导，比如吃多少...
吃什么治便秘又快又好
答：促进排便、削减毒素的吸收，有利于健康和长命。6、李子 这种食物为什么可以帮助我们改善这个症状，和上面一样，也是归功于它的成分，李子的皮当中含有一种可以刺激肠道蠕动，达到刺激排便的作用的物质，所以，平时如果有便秘的情况，可以适当吃一些李子，但是记住，不要剥皮，剥皮的李子是没有这个功效的。
四种蔬菜缓解便秘
答：西葫芦含有多种物质,如纤维素、木质素、果胶等,这些物质消化酶不能分解它,但它却可以促进肠胃蠕动,从而利于粪便排出。且它还含水分94%以上,又低热量食物,同时含丰富的维生素A,含钾、镁的比例较高,所以便秘的孩子可以多吃西葫芦,炒好作菜食用即可。豆芽豆芽不只可通便,而且还有利尿的作用,它所含的纤维素...
大便干燥吃什么食物好
答：此外，因为纤维含量极高，牛油果也是治疗便秘的良果。3、竹笋：竹笋所含的脂肪和淀粉都很低，属天然的低脂、低热量食物，民间有种说法：“吃一餐笋要刮三天油。”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用。另外，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，所以食用竹笋能促进肠道蠕动，帮助去积食，通便秘。4、...
