经常便秘，且大便干燥怎么办

大便次数减少、大便干结、排便困难，多数可出现大便干燥，但是部分患者大便比较稀、比较软。可通过调节胃肠道菌群，加上促动力药物综合治疗，应用乳果糖、聚乙二醇药物增加大便水分，改善大便干燥的情况；

2、大便干燥：是便秘常见原因，指患者大便含水量很少、大便干结，可以呈块状或者呈颗粒状。如果患者有大便干燥通常伴有便秘，但是便秘患者不一定都有大便干燥。建议在饮食上应多摄入富含膳食纤维的水果和蔬菜，多饮水，多增加运动，同时联合药物辅助治疗。

在饮食、饮水、运动以及药物方面来综合的进行调理，饮食方面建议摄入纤维素比较多的蔬菜和水果，多摄入粗粮，尽量减少细粮摄入，平时注意多喝水，晨起可以喝杯蜂蜜水或淡盐水，也可以喝茶叶水，可以选择绿茶、蒲公英茶、菊花茶，也可以适当的多运动来增加胃肠道的蠕动功能，运动可以根据个人爱好来进行选择。必要时也可以服用药物来缓解便秘。

1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2. 要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3. 平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4. 坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
5. 便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。

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大便干燥怎么办
答：1、总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气 2、在平时的日常生活中要多吃点水果 3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶 4、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水 5、如果你有时间，建议你平时也多运动运动 方法/步骤 总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气...

经常便秘,且大便干燥怎么办
答：大便次数减少、大便干结、排便困难，多数可出现大便干燥，但是部分患者大便比较稀、比较软。可通过调节胃肠道菌群，加上促动力药物综合治疗，应用乳果糖、聚乙二醇药物增加大便水分，改善大便干燥的情况；2、大便干燥：是便秘常见原因，指患者大便含水量很少、大便干结，可以呈块状或者呈颗粒状。如果患者有大便...

我便秘,大便干燥都已经好久了一直不好,怎么办
答：从改变不良生活方式开始，预防便秘，可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比较严重，可以喝点芝麻油，每天1-2次，润肠通便。避免久坐，每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯，排便时不读书、不看报、不玩手机，尽量缩短排便时间，以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒，忌辛辣食物。 这是医生给的注意事项...

解决便秘的方法 如何解决便秘
答：刚开始的时候,可能还有一定的效果,便秘也会得到了一定的缓解。 但在停药一段时间后,便秘开始复发,而且还一直在反复,甚至还会导致更严重的便秘现象的发生。 经常便秘怎么办?5个小妙招,帮你有效缓解便秘。 1.多喝水 有些人由于少喝水而导致大便干燥,从而导致便秘的现象发生。这是因为肠道水分不足会导致粪便变得...

经常便秘的人怎么办?
答：出现长期的便秘，这主要是与平时的饮食和生活习惯有关系，排便次数少，也会导致出现大便中的水分被重新吸收，所以导致大便干燥更加严重。1、首先平时要多吃水果青菜，食物要吃易消化的，通便润肠道的食物，可以吃酸奶，西瓜，红薯，南瓜，洋葱，火龙果，香蕉，玉米等食物，要多喝水，适当运动，加长体内排毒...

大便干燥怎么办,吃啥药?
答：大便干燥可以吃的药物有果导片、麻仁润肠丸、鲜竹沥、排毒养颜胶囊、芦荟胶囊、通便灵胶囊、大黄苏打片、三黄片、便秘通等药物，外用的药物可以食用开塞露、便秘通软膏等药物，这些药物都可以缓解到大便干燥的症状，但不能够彻底的根治大便干燥，改善大便干燥还是要建立良好的生活方式和饮食习惯。最后需要注意...