银耳莲子汤的做法功效银耳莲子汤怎么做

1、在做银耳莲子汤的时候，提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时，莲子要去掉莲心，大枣切成两半，银耳去除根部撕成小块。

2、将所有材料放入砂锅中，加入一升的水，开了以后小火炖一个小时，在功效方面可清热健胃、美容养颜，对生长发育十分有益。

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莲子银耳汤怎么煲
答：莲子银耳汤：1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。如果不提前把它泡软了再煮的话是不容易煮面的，会影响口感。3、将红枣洗净后，连同处理过的银...

银耳莲子汤怎么做?
答：1、将一小块银耳放入清水中。2、泡发好。3、莲子，红枣清水洗净备用。4、银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。5、倒入红枣，莲子。6、倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。7、煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。8、煮熟后自然放气，打开锅盖。9、倒入准备好的枸杞，冰糖，盖上盖子收...

银耳莲子汤的做法和功效
答：1、将银耳用清水泡开，挑拣干净，然后撕碎备用。2、将莲子去芯，并用温水浸泡。3、将汤锅内放入清水，然后进行熬煮。4、将银耳、冰糖、枸杞、红枣等，放入冷水中，在熬煮过程中要不停的搅动，以防粘锅。5、将莲子放入继续熬煮，直至汤液粘稠即可。银耳莲子汤具有滋阴润肺，补脾安神的作用，可用来治疗...

银耳莲子汤怎么做味道好?
答：银耳莲子汤是一道流行于中国的甜品，以银耳（白木耳）和莲子为主要食材，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。要做出味道好的银耳莲子汤，需要注意选材、泡发、炖煮等各个环节。以下是一份详细的做法：【材料准备】银耳：1朵（约30-50克）莲子：50克 枸杞：少许（可选）冰糖：适量（根据个人口味调整）清水：...

银耳莲子汤做法
答：银耳莲子汤的做法 1.莲子提前用冷水侵泡2-3小时(因为莲子很难泡开)，如果不先把它泡软了再煮的.话是不能煮面的，那就不好吃了 2.用牙签挑出莲子心，莲子心很苦，以免影响口感(最好买已经去除莲子心的莲子)3.将银耳用冷水侵泡15分钟，待发后，去粗蒂，且小块备用 4.烧开后放入莲子和红枣 ...

红枣银耳莲子汤的做法
答：做法：1.红枣莲子银耳洗净。2.汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3.放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。小贴士：1.如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以选买易煮烂的莲子品种，或已经处理过的便利真空包装莲子。功效：汤具有补脾止泻...

银耳莲子汤的做法功效银耳莲子汤怎么做
答：1、在做银耳莲子汤的时候，提前将银耳、莲子、大枣、枸杞泡两个小时，莲子要去掉莲心，大枣切成两半，银耳去除根部撕成小块。2、将所有材料放入砂锅中，加入一升的水，开了以后小火炖一个小时，在功效方面可清热健胃、美容养颜，对生长发育十分有益。

银耳莲子红枣汤的做法与作用
答：做法：将银耳泡发后撕成小块 莲子洗净，放入沸水中焯水2~3分钟，捞出沥干水分 红枣洗净，去核备用 将所有材料放入炖盅中，加入适量清水 放入适量冰糖，盖好盖子，上锅蒸2-3小时 开盖搅拌均匀，再蒸10-20分钟即可 作用：银耳富含多种营养素，具有滋阴润肺、降血脂、提高免疫力的作用。

银耳莲子百合汤的做法步骤
答：银耳莲子百合汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。材料：莲子、百合、银耳。做法：1、把莲子洗净，用冷水浸泡一小时左右的时间。2、银耳用冷水浸泡好，去根低，并且撕开...