阐述自我效能感理论,谈谈如何提高学生的自我效能感?

作者&投稿:桐垄 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
自我效能感指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。这一概念由班杜拉最早提出。
班杜拉在他的动机理论中指出,人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为的结果因素就是通常所说的强化,行为的先行因素就是人在认识到行为与强化之间的依随关系后,产生的对下一步强化的期待。期待有两种:一是结果期待,指个体对自己的某种行为会导致某一结果的推测。如果个体预测到某一特定行为会导致某一特定的结果,那么这一行为就可能被激活和被选择。二是效能期待,指个体对自己能否实施某种成就行为的能力的判断,即人对自己行为能力的推测。当个体确信自己有能力进行某一活动时,他就会产生高度的“自我效能感”,并会实际去实施那一活动。在人们获得了相应的知识、技能后,自我效能感就成为学习行为的决定因素。
可以从以下几方面来提高学生的自我效能感:
(1)帮助学生创造成功的体验。个人自身行为的成败经验对自我效能感的影响最大。一般来说,成功经验会提高效能期望,反复的失败会降低效能感。
(2)树立成功的榜样。个体的许多效能期望是来源于对他人的观察,如果看到一个与自己一样或不如自己的人成功,自己的效能感就会提高。
(3)给予学生积极的鼓励和言语暗示。他人的言语暗示能提高个体的效能感,但缺乏经验基础的言语暗示效果是不牢固的。
(4)培养学生积极的情感,增加学生自信心。自我效能感高者活动时信心十足,情绪饱满,而自我效能感低者则充满恐惧和焦虑。

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阐述自我效能感理论,谈谈如何提高学生的自我效能感?
答:(1)帮助学生创造成功的体验。个人自身行为的成败经验对自我效能感的影响最大。一般来说,成功经验会提高效能期望,反复的失败会降低效能感。(2)树立成功的榜样。个体的许多效能期望是来源于对他人的观察,如果看到一个与自己一样或不如自己的人成功,自己的效能感就会提高。(3)给予学生积极的鼓励和...

提高自我效能感的方式有哪些
答:提高自我效能感的方法有:1.从自己成功的经历中提升自我效能感.比如曾经因某事而受到表扬等 2.替代经验,人的许多效能期望是来源于观察他人的替代经验.这里的一个关键是观察者与榜样的一致性 3.言语劝说,因其简便、有效而得到广泛应用,但缺乏经验基础的言语劝说其效果则是不巩固的 4.情绪唤醒,班杜拉...

阐述自我效能感理论,谈谈如何提高学生的自我效能感?
答:6. 最后,培养学生积极的情感态度和增加他们的自信心也是提高自我效能感的重要途径。高自我效能感的学生通常表现出信心十足、情绪饱满,而自我效能感低的学生则可能感到恐惧和焦虑。

(2021年上半年真题)老师如何培养学生的自我效能感。
答:(3)言语劝说。因其简便、有效而得到广泛应用,但缺乏经验基础的言语劝说其效果则是不巩固的。(4)情绪唤醒。班杜拉在去敏感性”的研究中发现,高水平的唤醒使成绩降低而影响自我效能,当人们不为厌恶刺激所困扰时更能期望成功。自我效能感理论克服了传统心理学重行轻欲、重知轻情的倾向,日益把人的需要...

自我效能感理论定义是什么?提高自我效能感有哪四个方面?
答:自我效能感理论\x0d自我效能感( self-efficacy),也称社会认知理论(social cognitive theory)或社会学习理论(social learning theory),是指个体对于自己有能力完成任务的一种信念.:自我效能水平越高,个体对自己成功完成任务就越有信心.所以,我们发现,在困难的情境中,低自我效能感的人更可能降低甚至干脆...

如何提高自我效能感
答:1、持续拓展自己的能力圈:人往往因为害怕失败而放弃拓展自己的能力范围,而自我效能感恰恰需要你不断跳出舒适圈,去寻找更大的可能性。2、利用“旁观者视角:即便我们全副武装自己,即便你在很多事情上早就变得非常自信从容,但总有我们无法掌控的领域,需要你继续探索,解锁自己的更多可能性。

提高自我效能感:你需要考虑这几点
答:提高自我效能感是一件非常重要的事情。本文将从多个方面为你介绍如何提高自我效能感,帮助你更好地认识自己。从成功和失败中学习从自己的成功和失败中学习是提高自我效能感的重要途径。记住,成功可以增强信心,但如何解释失败则更重要。如果你把失败归因于可控因素,你仍然可以保持效能感。观察他人的成功经验观察他...

提高自我效能感的四种方法
答:提高自我效能感的四种方法如下:1、长时间练习一件事情,会达到熟能生巧。2、适当休息会让头脑保持最佳的状态,做决策时头脑清晰。3、经常思考有助于我们养成良好的生活习惯,创新是高效能的主要源泉之一。4、适当散步有助于促进血液循环,帮助我们更高效的思考。当你考虑或者开始某项任务时,监控你的...

根据班杜拉的自我效能感理论,综合教育实践论述如何培养幼儿的自信心...
答:根据班杜拉的自我效能感理论,一个人的自信心取决于他们对自己能力的信念和预期。在教育实践中,我们可以通过以下方法来培养幼儿的自信心:提供成功的经验:让幼儿参与适合他们年龄和能力的活动,让他们在完成任务后体验到成功的喜悦。这将帮助他们建立对自身能力的信心。鼓励尝试新事物:鼓励幼儿尝试新事物,...

如何提高自我效能感?
答:他们更有信心面对挑战,从而增强自我效能感。综上所述,根据班杜拉理论,成功经验、观察他人的经验、口头说服、生理和情绪状态以及社会支持是影响自我效能感形成的主要因素。教育者和教育机构可以通过提供积极的反馈和支持,创造成功的学习经验,以及营造积极的学习环境来帮助学生建立和增强自我效能感。