秋季，建议多喝这道汤，补气血，强体质，女人常喝年轻不止一点点
用乌鸡煲汤十分百搭， 可搭配阿胶、红枣、桂圆、枸杞等食材，一度成为月子餐必备的食材，可见它的营养价值之高。而我最喜欢的是用虫草花，新鲜的虫草花价格不算贵，煮汤的口感爽滑细嫩，口感极佳。虫草花也有补气益血的功效，和乌鸡一起炖汤，简直天生一对，汤水味道鲜美好喝，秋季喝上一碗，暖身暖胃，真的很不错哦！
【虫草乌鸡汤】
乌鸡半只，新鲜虫草花100克，红枣8个，枸杞1小把，米酒20克，姜片4片，盐4克，热水适量
【制作步骤】
1，准备好食材，今天买的乌鸡很新鲜，而且我是今天才发现乌鸡居然有5个脚趾头，发； 朋友圈，很多朋友说只有正宗的乌鸡才是5个脚趾的，真是长见识了。
2，将红枣枸杞浸泡10分钟捞出，虫草花清洗干净。
3，乌鸡砍成小块，冷水下锅焯水一遍捞出洗净表面浮沫。
4，将乌鸡放入锅里，再倒入红枣枸杞和虫草花。我一般买半只乌鸡煮汤，一家4口足够喝，好的乌鸡肉焯水后还是很深的黑色，并且肉质紧实，买的时候可要注意啦。
5，加入适量清水，把姜片和米酒倒入锅内，大火煮沸后转小火焖煮40分钟即可出锅。
煮好的鸡汤香气四溢，每一口都鲜掉眉毛，汤水浓郁好喝，绝对是秋季首选汤水哦。您家要是经常煲汤，那就不要错过这汤，女人常喝，养气血，美容颜，年轻绝对不止一点点哦！
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冬天适合炖什么汤喝
答：寒冷的冬天最适合煲一些汤汤水水来喝，不仅可以补充水分和营养，还能驱寒暖身，一举两得：1、羊肉生姜汤 羊肉属于热性食物，能辅助治疗气血两虚以及贫血，肉桂能暖脾胃以及散害，三者相结合能够去除体内的寒气，辅助治疗感冒。2、棒骨胡萝卜山药汤 猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨、补虚健胃...
白领丽人喝汤养生的七妙诀,女子补气血的养生汤
答：3、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性 虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血...
冬天的时候,喝什么汤比较好?
答：将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬天适合用萝卜炖汤：如羊肉、牛肉，排骨，都是不错的选择。其中羊肉汤最为温补。另外冬季天气干燥，可以喝银耳梨汤，润燥化痰。红薯粥，山药也是不错的选择。选择应季的食物，这是大自然给我们的馈赠。
月经过后,喝什么汤补气血
答：功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。7.乌鸡煨鳖裙 原料：干鳖裙200克，乌骨鸡1000克，水发木耳50克，火腿丝5克。做法：（1）鳖裙发好后，洗净，捞出。锅烧热，放入...
补气血效果不错的三道食疗
答：功效：当归黄芪乌鸡汤你能够补血补气，而且可以美容养颜，对于女性月经不调的情况也有一定的调理作用。如果气血不足，选择吃上文介绍的这三道食疗方的话，是可以有效补气血的，这些食疗方组成的食材都是非常营养的物质，可以满足人体所需的多种营养元素，能滋补强身。所以如果气血不足，体质虚弱的话，平时...
早餐很重要,这道粗粮甜汤女人要多喝,隔几天喝一次,脸色红彤彤
答：早餐吃好对女性而言很重要，女人的早餐可以吃些补气血的食物，为身体补充能量避免身体透支，让脸色变得红彤彤的。我很喜欢这道"南瓜红枣醪糟甜汤"，南瓜属于粗粮，常吃南瓜可以使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容养颜的作用，据说清代名臣张之洞曾建议慈溪太后多食南瓜。另外，民间素有"百岁不显老，一...
冬天需要补一补身体,喝什么汤比较好呢?
答：排骨汤抗衰老 排骨不仅富含很多的蛋白质、脂肪和维生素，而且还富含很多的磷酸钙、骨胶原和骨黏蛋白等物质，可以提供钙质给幼儿和老人。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起...
张仲景这道药膳做起来很简单!血虚贫血者、月经不调的人可常喝
答：生姜也是温中散寒的好手，对脾胃虚寒的人尤其有益。因此，张仲景所创的当归生姜羊肉汤，特别适合那些体寒血虚、痛经怕冷的人。在冬季多喝这道汤，能达到温阳补肾、补血驱寒的效果。这三样食材简单组合，不需要复杂的加工过程，也不需要高深的烹饪技术，却能带来显著的疗效，体现了中医简单而有效的理念。...
