熬夜一族必备汤水-西洋参石斛鲍鱼汤
用料：西洋参15克、石斛10克、泡发干鲍鱼8个（没有干鲍用鲜鲍也行）、鸡壳（去皮）1只（用猪骨也行）、瘦肉一块、红枣5颗、枸杞子10克、生姜3片、料酒适量、盐适量。
步骤1：取一干净的锅，倒入适量清水与少量料酒煮开，水开后，放入鸡肉和瘦肉焯一遍，捞出后用流水冲干净浮油。
步骤2：干鲍鱼在使用前须泡发完成（以后会找一期专门介绍如何泡发干鲍鱼），新鲜鲍鱼的话可以直接使用。将泡发好的鲍鱼切成片。
步骤3：将西洋参与枸杞子除外的其余材料倒入汤锅中，加入适量的清水，正式开始煲汤。先大火煮开，然后小火慢煮一小时。
步骤4：加入西洋参和枸杞子，继续煲煮半小时。
步骤5：饮用前加适量食盐调味（有一点需要注意的是干鲍鱼是带咸味的，在调盐前建议先喝一下汤水的原味再加盐调味）。
舀汤喝咯~
这款养生汤水的做法很简单，用来招待客人也相当体面，适合家庭日常煲汤食用。
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石斛和花旗参汤可以每天喝吗?
答：石斛中的成分有很多的糖、氨基酸、多酚类化合物、微量元素等，除了能够治病之外，还具有抗肿瘤、抗衰老、益胃生津、滋阴清热等作用。所以女人吃石斛不会有任何的害处。相反地，坚持每天都吃必定会有良好的收益。
西洋参石斛麦冬瘦肉汤的做法
答：主料：西洋参 铁皮石斛 猪肉 辅料：葱 姜，也可加入适量枸杞等。西洋参铁皮石斛瘦肉汤做法：1、西洋参片与石斛枫斗提前泡发，泡发的水不要倒掉，炖汤时可加入炖盅增加风味；猪肉改刀切一指宽条,姜切片 ，葱打成葱结；2、一部分葱姜入水，水开后下猪肉过焯去腥；3、炖盅中放入西洋参片、石斛、...
石斛要怎么吃
答：干石斛的吃法一：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。)干石斛的吃法二：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣...
鸽子怎么炖 ,不需要太多调料,只放2种食材就OK,熬夜人群要多喝_百度知...
答：“熬夜的人也许身上会出现水肿，这是怎么回事？”闺蜜说“这是熬夜使身体内的血流运行不畅造成的，如果你已被迫成为熬夜一族，就应该注意饮食，补充熬夜消耗的营养，以尽量减少熬夜对身体的伤害。闺蜜说你隔三差五就炖一次，石斛西洋参鸽子汤喝，对待自己好一些，这汤全家老少皆宜的。西洋参是众所周知的...
石斛可以同花旗参一起煲汤喝吗?
答：铁皮石斛、金钗石斛，药力较强；霍山石斛，适于老人虚人，阴液不足者，耳环石斛，生津而不寒凉，以之代茶，开胃健脾。花旗参适用于气阴虚而有火之症，多用于肺热燥咳、气虚懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。石斛花旗参汤对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效，也是一款非常适合...
适合煲汤的食材有哪些
答：食欲不振，泄泻下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用；适宜体虚之人小便颇多者食用；适宜小儿疳积者食用。鲍鱼西洋参汤 干贝萝卜或冬瓜汤 田七 石斛 花旗参 降血脂 西洋参 石斛 杞子 瘦肉 清补凉 养生津 益脾胃 脘鱼 芫荽 隔水清炖 香菇排骨或鸡胸肉汤 ...
石斛汤煲汤大全窍门
答：石斛（hú）有滋阴益胃、清热生津的作用，近年来颇受人们的青睐。煲汤时是取其植物的新鲜或干制的茎株，搭配鱼肉、瘦肉、鸡肉等肉类，或西洋参、山药等，煲成不同的汤水。石斛种类繁多，其中铁皮石斛补益效果最好。平常我们购买时看到像蜗牛的卷卷，就是它的干制品，是用其新鲜的茎株扭成螺旋状或...
黄豆炖猪蹄能跟西洋参,石斛一起吃吗
答：黄豆炖猪蹄能跟西洋参，石斛一起吃做法 材料 鲍鱼，姜，葱，酱油 做法 1.其实也就跟蒸鱼的方法一样.活鲍鱼让卖的人处理好.2.再刷洗干净摆上碟.姜葱切丝铺在上面，倒点美极鲜酱油.3.蒸锅把水烧开后放入鲍鱼.大火蒸八九分钟关火.取掉姜葱丝.4.要PL再加点新鲜的葱丝摆在上面.热油锅.把烧热...
养生方法 科学养生的方法介绍
答：不同的食疗适合不同的体质，不可滥补。如阴虚体质，就用滋阴食物(海参、鸭肉、鲍鱼、西红柿、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等)与中药(北沙参、玉竹、西洋参、麦冬、黄精、百合、玉竹、石斛、山药、地黄等)作为食疗。如果用温热的食疗(如十全大补鸡汤)，就会加重阴虚，反而降低免疫力而出现咽痛、口疮等。但有...
花旗参石斛鸟鸡汤怎样煲
答：熬夜党必备的清补汤品 说的就是你！赶紧煮起来！用料 鸡架（任何的鸡和部位都可以） 1只 花旗参 25克 石斛 25克 桂圆干 13克 红枣 7颗 麦冬 20克 枸杞 5克 清水 3升 滋润熬夜党的靓汤～花旗参石斛炖鸡汤的做法步骤 步骤1：我超级讨厌吃炖过汤的鸡肉，所以，直接买鸡架子炖汤，...
