男人长期熬夜养生汤都有哪些 熬夜吃什么养生粥或汤 养生粥的做法与功效
材料：西洋参20克，乌骨鸡1只，香菇若干发水攥干，陈皮5克，蜜枣3粒。 功效：适宜经常熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。
2. 莲子百合煲瘦肉汤
材料：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克。 做法：莲子、百合、廋肉加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。 功效：莲子百合煲廋材料：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。
3. 猪腰炖杜仲汤
做法：把猪腰、杜仲加水适量隔水炖1小时，每日或隔日服食1次。 适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
求，常熬夜工作人的养身药酒配方（详细些）。或者养身汤之类。~
一）首乌酒：制法：先把100克首乌放进温水浸软，切成小丁，生地黄100克淘净切片，放入装4斤白酒的小酒坛中，搅匀密封酒坛口，20－30天后，开酒坛滤去药渣，即可饮用。功效：可治肝肾阴虚、神经衰弱、腰膝酸痛、夜间盗汗等，还可使头发变黑。（二）海马人参酒：制法：用海马1对，洗净沥干；取人参30克，与白酒2斤一同放入酒瓶，密封瓶口，25天后便可服用，每天睡前一小杯。功效：补肾助阳，阳痿早泄，安神宁心，腰膝酸软等症，均有明显疗效。（三）枸杞桂圆酒：制法：把枸杞子30克，桂圆肉50克，与白酒2斤放进瓶中，密封瓶口，30－40天即可饮用。功效：可滋补肝肾，益精明目，助阳益气，补虚劳，强固筋骨。
熬夜使身体正常节律发生紊乱，影响肠胃的正常消化、吸收、排泄等。那么，经常熬夜的人吃什么能够保护肠胃呢？粥是养生中必备的一样“万能钥匙”，是养脾胃的重要食物。“脾胃为后天之本”，是人出生以后活着的根本，若没有脾胃的运化功能，人将无法生存。粥对于脾胃而言有重要的养护作用。通过粥对脾胃的濡养，使脾胃逐渐恢复功能，达到运化水谷精微的能力。
1、起床一碗玉米粥
米可预防心脏病和癌症，能够软化血管，降低血压。对于经常熬夜的人，喝碗玉米粥是必须的。玉米成熟后，磨成小颗粒，也可磨成很细的面粉状。吃的时候烧开了水，一手拿勺子，一手把玉米糁均匀地撒入锅内，边撒边搅匀。煮粥服食，健脾开胃，对于老年人脾胃亏虚，胃纳不佳，或久病、重病之后脾胃虚弱之纳食不香者甚宜。
2、睡前一碗小米粥
常喝小米粥可以补充人体多种维生素、氨基酸与纤维素，而且能缓解精神压力。小米粥可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米能够镇静安眠，对于那些因胃肠不好导致的失眠，效比安眠药。
通过文章的阅读，希望经常熬夜的朋友能够在熬夜时多注意饮食，熬夜过后要注意补充元气！
女人熬夜吃什么好汤水
答：八鲜大补汤具有培元固本，补气益身之功效，尤适合经常熬夜身体虚弱之人。绿豆薏仁汤 材料：绿豆200克，薏米仁50克，红糖适量。做法：将绿豆和薏米分别浸洗干净之后，用武火先煮开，然后改文火慢煮，直至绿豆烂了，加入适量的红糖就可。绿豆薏仁汤做法简单，却具有很强的养生保健功效，不仅可清热解毒，...
男人长期熬夜养生汤都有哪些
答：1. 西洋参煲乌鸡汤 材料：西洋参20克，乌骨鸡1只，香菇若干发水攥干，陈皮5克，蜜枣3粒。 功效：适宜经常熬夜，阴液耗散，神疲乏力，口干食少，头晕面黄者服食。2. 莲子百合煲瘦肉汤 材料：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克。 做法：莲子、百合、廋肉加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味...
熬夜族有哪些必备的药生汤?
答：临近年底应付各种总结报告连续加班熬夜，导致虚火旺盛。再加上各类年会，举杯畅饮之后伤肝伤肾。这道「花旗参皇后螺汤」乃滋阴补补气最佳组合，非常适合熬夜后阴阳失调人士饮用。经常熬夜的人，说明作息时间根本就不规律，而且常常得不到应该有的休息。对于这类人来说，平时吃饭应该就更是能凑合就凑合了。所...
熬夜用什么炖汤
答：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。6、西洋参炖瘦肉汤 每次用西洋参15克，瘦肉一两，隔水炖一个半钟左右，此量可供1人用。功效：西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对熬夜后津液不足，...
经常熬夜喝酒的人适合喝哪些汤呢
答：加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。每日1次，具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。粉葛生鱼汤：粉葛250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条，加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。每日或隔日1次，有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。
上班熬夜喝什么汤补
答：做法:将食材放在水中浸泡,先用大火来煮,再换成小火,等到绿豆煮烂之后,再加上红糖。绿豆薏仁汤的做法非常简单,但它的养生功效却是非常强大的,不仅仅能清热解毒,还可以缓解熬夜带来的疲乏。吃吃绿豆薏仁汤就可以补充熬夜所损失的维生素。本食疗适宜长期熬夜,阴 液耗散,神疲乏力,口干食少,头晕面黄者...
经常熬夜的人煲什么汤好?
答：对于经常熬夜的妹子们来说，常常会有皮肤干燥，面色晦暗的状况，这时候来一碗甜丝丝的银耳红枣枸杞汤，补充充足的水分和维生素。如果大姨妈来了，还可以切上两片生姜，喝下去浑身热乎乎的，大姨妈带来的难受也减轻了！现在的人熬夜已经成为常态，早睡反而成了稀奇之物，不管是工作还是休息，都不愿意早睡，...
经常熬夜煲什么汤好
答：汤滋补功效非常大，特别适合经常熬夜上火的人群饮用，不仅能够养生滋润，还能清火生津，是夜猫子们的饮食佳品。熬夜汤推荐：1、霸王花煲猪骨：每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效，适合身体炽热、...
求几道补汤的做法, 我老公经常熬夜。
答：4，西洋参炖瘦肉：每次用西洋参15克，瘦肉一两，隔水炖一个半钟左右，此量可供1人用。西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对熬夜后津液不足，口渴舌燥的人群而言具有很好的疗效。这四款汤品制作方法简单，滋补功效却是非常大，特别适合经常熬夜上火的人群饮用，不仅能够养生滋润，...
男人的熬夜养生食谱
答：补肾强骨：猪腰炖杜仲 用料：杜仲25克、猪腰子1个。做法：隔水炖上述材料1小时。益气解痛：粉葛生鱼汤 用料：粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏。做法：加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。清火降压：夏枯草煲瘦肉 用料：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。做法：上述...
