适合夏天吃的4道“蒸菜”一蒸一淋营养又美味太省事了
1. 蒸芹菜:芹菜的叶子通常被忽视，但其实它是芹菜最营养丰富的部分。可以将芹菜叶子抖干水，加入适量的油和面粉，搅匀之后放入蒸锅里蒸大约10分钟，然后加入蒜汁调味即可食用。
2. 蒸茼蒿:茼蒿的味道可能会有点苦涩，但其实它富含营养，可以蒸来食用，非常美味。将茼蒿用清水洗净，然后用面粉裹上，再加上调料，然后蒸10分钟左右即可食用。
3. 蒸胡萝卜:胡萝卜常常被称为小人参，它不仅价格实惠，而且富含营养。将胡萝卜切成适当的大小，放入蒸锅里蒸约3分钟，然后取出放冷却。可以在表面加点盐和橄榄油来调味。
4. 蒸豆角:豆角可以说是夏季蔬菜中的佼佼者，它不仅美味而且价格实惠。将豆角表面洗净并焯水，然后抖干水，加入面粉搅拌均匀，放入蒸锅中蒸约10分钟左右，再放上调料即可。
以上四款蒸菜都非常健康美味，操作简单方便，适合夏季食用。大家可以依照自己的口味加以变化，享受夏季的美食。
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怎么做蒸菜好吃?有什么经典的蒸菜?
答：第三道菜就是清蒸鱼。这道菜相信很多人在家都制作过，而且终于代表着年年有余，做法简单，将鱼内脏掏空之后刮去鱼鳞，然后清洗干净放入姜，盐，料酒，柠檬片将他腌制好，放入蒸锅中进行中，再撒入蒸鱼豆鼓，这样蒸出来的清蒸鱼，能保留营养价值，吃起来口感也是非常的美味，深受大家的喜欢。第四道菜是...
夏季天热,多给孩子吃蒸菜,蒸一蒸拌一拌,营养又美味
答：又想提升一下食欲，所以可以多吃一些营养又美味的蒸菜，蒸菜吃起来一点都不油腻，清淡又美味，而且最主要的是营养还非常 健康 ，可以放心地做给孩子吃，今天就来分享3道特别适合夏天吃的蒸菜，喜欢的不妨做给孩子来尝一尝吧！一，蒸面条菜。面条菜算是一种野菜了，现在也能够在野外的地方找得到，...
小熊饭盒蒸菜菜谱
答：蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 原料：娃娃菜、粉丝、蒜末、红椒、蒸鱼豉油、香油。做法：1、粉丝用冷水泡软。2、娃娃菜切成小瓣铺在盘底。3、将粉丝放在娃娃菜上，再铺上蒜末和红椒。4、将它放入蒸屉中。5、水开后大火蒸上六至八分钟。6、蒸好后拿出来浇淋上蒸鱼豉油。7、再浇淋上芝麻香油即可。粉蒸莲藕 ...
蒸一蒸更美味,看着都有食欲好吃的家常菜有哪些?
答：油烧后倒进蒜泥，文火炒香，随后倒进小红椒圈，耗油，盐与味精。4、将处理好的蒜蓉辣酱淋在金针蘑上。5、锅烧热水，放进装金针菇的菜盘，蒸5-8min。6、起锅后，在菜盘正中间上洒葱段装点，随后浇上海鲜酱油。7、另起一锅耗油，油烧后淋在葱段上，一盘鲜美下饭菜的蒜蓉金针菇就完成了。
蒸菜怎么做的?
答：像胡萝卜（擦丝）、嫩芹菜叶、面条菜、榆钱、灰灰菜等等这些（野）菜，都可以洗净后拌上玉米面或白面，上锅蒸熟，然后蘸这蒜泥或料汁吃。总之肉类、鱼类其实大部分都可以蒸着吃的，蔬菜类只要不是含有大量粗纤维的，一般也都可以蒸着吃。蒸菜口感鲜嫩而不油腻，做起来也简单省事，味道丝毫不差，像...
有哪些「简单一蒸就好吃」的懒人美食?
答：油盐制作： 肉馅加入盐，淀粉，料酒姜末等调味料顺着一个方向搅拌均匀； 加入蒜薹末后顺着一个方向搅拌均匀； 将拌均匀的蒜薹肉末馅料团成丸子放在盘中。 烧锅水，将蒜薹肉丸盘放入锅中，大火蒸10分钟将其蒸熟。再将泰式酸辣汁倒入小味碟中，将调味料碟放入蒸好的蒜薹肉丸中间，吃时蘸酱即可。
适合夏天吃的蒸菜有哪些呢?怎么做才能好吃美味又健康?
答：五花肉基本上没有人不爱吃，一般是用来做回锅肉，不过炒着吃总免不了放很多油，吃多了不仅不利于减肥大业，对身体健康也有影响，所以我认为五花肉蒸着吃比炒着吃更好吃。下面介绍两种最受男女老少欢迎的做法：盐菜扣肉和粉蒸肉。盐菜扣肉盐菜扣肉中的五花肉蒸得肥而不腻、入口即化、老少皆宜。下面介绍...
有什么蒸菜,女生很喜欢吃?
答：女生喜欢吃什么蒸菜? 蒸菜的技法众多,清蒸、粉蒸、扣蒸等,食材用料也极为广泛,鸡鸭鱼肉、海鲜、菌菇、各种蔬菜无所不能。女生吃蒸菜,从减脂瘦身这方面去考量,应以海鲜、蔬菜、鸡肉为主,味道鲜美,补充维生素及水分,好吃不长肉,具体到菜名:清蒸鱼、清蒸各类海鲜、蒸茼蒿、蒸胡萝卜、粉丝蒸娃娃菜、蒸水蛋都是...
口感嫩滑鲜美,蒸一蒸就上桌的食物有哪些?
答：有豆腐，猪蹄，鱼肉，扣肉等等，这些美味只要蒸一蒸就可以上桌，而且非常好吃。
简单的可以蒸的素菜
答：6. 蒸菜的时候来处理一下料汁：大蒜拍碎剁成泥，加适量香醋、生抽、芝麻香油混合均匀；因为菜中已经放了少许盐腌制，所以生抽不要多；7. 菜蒸好了，用筷子将其夹入大碗中，也正好将其中的热量散一散；待晾到温热时，可将料汁淋在上面，拌匀即可食用。温吃凉吃都非常爽口，带着蒜香的玉米面蒸...
