吃得太饱有什么危害？

吃太饱有以下危害：

1、给胃部增加负担

食物在胃部消化吸收，而胃部的容量是有一定的限度的。当我们进食过多的食物时，胃会因为承担太重而不能正常工作，常见会有消化不良的表现。如果经常进食太多的食物，吃得太饱，长期以往，可能会引发肠胃疾病的发生，从开始的消化不良、胃痛，逐渐变成胃炎、甚至是胃癌的发生。

2、引起肥胖

肥胖是当今社会共同关注的话题，医生也表示，肥胖是一种慢性的疾病，需要引起高度重视。而导致肥胖的发生，除了运动量的减少，更大因素还是因为进食的食物过多，每餐摄入的能量超标，又不能得到好好的利用，脂肪在体内堆积产生肥胖。

肥胖不但只是形体的问题，甚至可能引发糖尿病、高血压、高血脂等多种代谢疾病。同时，肥胖还可能给心理带来一定的影响，引发抑郁和焦虑等。

3、影响寿命

吃得太饱，对寿命会与一定的影响。曾有学者通过喂养猴子的实验证实，顿顿都吃饱的猴子死得更快，而长命的猴子大多每餐只有七八分饱。这就说明了适当控制饮食是非常有利于长寿的。

扩展资料：

吃撑后吃哪些食物可以解救？

吃撑后可以喝红酒，因为吃太多的高脂肪食物会产生大量的自由基，这时候喝一些红酒，红酒中的抗氧化物质能够减轻脂肪对身体造成的损伤。

在大餐之后还可以喝一点醋，因为很多人大餐之后就会导致血糖素升高，特别是糖尿病患者来说是非常不利的，所以在吃得太饱的情况下吃一点用醋凉拌的菜，可以起到稳定血糖的作用。在大鱼大肉之后，还可以吃一些水果，半小时后吃一些葡萄和猕猴桃以及樱桃，能够减少餐后自由基对身体造成的损伤。

参考资料来源：人民网-吃得太饱会有哪些危害？吃撑后有哪些食物来解救

人民网-晚餐吃太饱谨防八大危害

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饮食过量对大脑的危害
答：易可能导致大脑早衰可能导致大脑早衰。研究表明,吃得过饱大脑中的纤维芽细胞生长因子会增多,从而使脂肪和毛细血管内皮细胞增多,增加动脉硬化的风险,长期饮食过量,就很可能引起脑动脉硬化,大脑早衰,智力下降。️如何防止饮食过量?如何防止饮食过量? 抢首赞 评论 分享 举报 ...

长期吃得太饱对身体有哪些危害?
答：1、导致身体疲惫 吃得太多会导致大脑变慢，加速大脑的衰老。当饱餐后，人们的血液流向胃肠道系统工作，容易使人长期疲劳，昏昏欲睡。2、会导致老年痴呆有相调查发现，一些患有老年痴呆症的患者，他们大多在年轻的时候，有一些很不好的饮食习惯。3、增加肾脏的负担 吃得太多会损害到泌尿系统，因为过多的...

吃得太饱的九大危害
答：使大脑相应的细胞活跃起来，引起多梦、睡不安稳、我们不难发现，如果一晚上做了很多梦，第二天的精神肯定很差，严重会伴有头痛，神情恍惚等等。8、糖尿病；如果中年人长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会发生糖尿病。参考资料来源：人民网——晚餐吃太饱谨防八大危害 ...

婴儿吃太饱有什么危害
答：婴儿吃太饱有什么危害 婴儿吃太饱有什么危害，在给婴儿喂饭的时候，有很多的注意事项，婴儿不宜过饱，也不宜吃的太少，婴儿吃的太多或者吃得太少，都会对婴儿的身体造成伤害。那么来看看婴儿吃太饱有什么危害有哪些吧。婴儿吃太饱有什么危害1 首先当宝宝吃的太饱时，胃不能完全消化，当吃的太饱时，...

吃早餐吃太饱有什么危害
答：1 早餐吃太多影响减肥 早餐吃太多的话会影响减肥。减肥的人需要吃得少动得多，如果是早餐吃得太多的话食物很容易将胃撑大，而是人的食欲变得更大。如果是强忍着饿的话，人体会更容易过量进食，而使减肥失败。早餐吃太多影响工作 2 早餐如果吃得太多的话很容易影响到上午正常的工作、学习。早餐进食了...

吃得太饱的九大危害
答：吃太饱的危害 1、胀气：当你大吃大喝，尤其是喝碳酸饮料时，会吞进额外的空气。另外，肠道细菌分解糖类和淀粉类食物时也会产生气体，让人胀气。2、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。3、...

吃得太饱的九大危害
答：偶尔吃得过饱也不会对身体造成较大伤害。但是长时间这样做,就会有肥胖、消化不良、影响睡眠、增加患病危险等危害。1、肥胖:身体在夜间消化功能相对减弱,身体内食物消化、吸收的作用也明显减弱,体内食物的运转效率会明显下降。如果在饭后半小时后没有进行适当的运动,过多的能量可能会在身体内积聚,长时间...

吃饭过饱有什么危害
答：吃饭过饱有什么危害 吃得过饱会得哪些病 1消化不良:人的胃肠容量是有限度的,吃得超过限度,就会增加胃肠负担,影响胃肠蠕动,就会产生饱胀、嗳气、早饱、上腹痛、恶心、呕吐症状。 2胰腺炎:这是较为常见、而且后果比较严重的疾病。当患者进食大量的高脂肪、高蛋白食物后,可反射性地引起胰液分泌增加;若同时酗酒,无疑...

吃的太饱有哪些危害
答：吃太饱的危害 1.大脑代谢紊乱 长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。2.毒素损害人体 长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。

吃的太饱对身体有哪些危害
答：吃的太饱对身体没有好处，一般来说吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次，而长期饮食过饱，胃粘膜是得不到修复的。