蛙泳换气后会沉得很低，就像掉进水里一样。
换到一口气，就有质变了，随后就是逐步过渡到蹬1次腿，吸一口气，提高划水和蹬腿效率，吸完气滑行一下，放松，保存节奏。
还有一点是没学会的时候不要着急，书上说的很多熟悉水性的练习都做一做，水性是一种使得你在水里面很舒服，很放松的能力，是要一点一点积累的，也是人在水里面的乐趣。
是因为腰部没有用力哦，要用腰部的力量控制腿
抬头时候胸挺起来
JUST FOR TASK!
是你没有吸够气,所以会沉.
蛙泳换气是总是吸到水怎么办~
学习蛙泳，换气时身体下沉是因为什么呢，快来看看吧。
教大家如何掌握正确的蛙泳换气，让蛙泳变得更加简单易学，这些方法非常重要，学会后蛙泳换气轻松，简单，易学，一起看看吧
为什么游泳换气的时候会沉下去
答：3、手脚配合不当 在游泳时，手脚的配合是非常重要的。如果手脚配合不当，就会导致身体失衡而沉下去。例如，在换气时，如果手臂没有充分向前伸展，就会使得身体向后倾斜，使得脚蹬水的力量不足，使得身体下沉。游泳的注意事项：1、注意水质安全 游泳时要注意要选择经过官方检测合格的水域游泳，避免在污染严重...
学习蛙泳时,每次在换气的时候。吸入一口气后,身体就沉下去了,有什么解...
答：首先你抬头的速度肯定是比较快的。其实抬头的时候，动作没有必要这么快。抬头前，你两个手都伸伸在头顶。要准备换气时，两只手直接向下划，速度不要太快，只要刚好能够把头台出水面即可。这样增加划水幅度后你头在水面的时间就会增加。（标准动作是先向外侧向下，到一半后转为内侧向下划，快到腹前时就...
...头老是抬不起来;或者抬起来了,但是换气之后,马上就沉到池底了...
答：这是因为没有掌握好蛙泳换气和身体配合的技术要领，请参考以下训练方法，掌握换气要领。1、退的动作.腿部后翻,收腿,蹬腿.收腿时两膝向前收,逐渐分开.2、蹬夹结束后,两腿应尽量伸直并拢,为下个动作做好准备.3、手臂的动作.手掌呈弧形状.在收腿时向内划水.在蹬腿时向外划水.4、手脚要动作协调.有...
蛙泳换气后身体下沉
答：在练习漂浮的时候，多练习腹式呼吸是很有帮助的。2、需要注意的是，蛙泳的换气，背部和颈部必须绷直，上身不能呈反弓形，头部不能后仰。3、可以先双手抓着泳池的池边，用双腿来配合换气，以此训练换气的节奏。通过这样的训练，使腰腿保持滑行姿态，动作娴熟，就不会下沉了。
蛙泳换气后老是往下沉
答：换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。平衡问题：人在陆地上是直立姿势，重心在脐下；若...
为什么游泳一换气就会下沉
答：这样练习可以增加肺活量，掌握呼气、存气的方法，这对自由泳、蝶泳很有帮助，尤其是对潜水和潜泳非常有利。][在游泳池练习憋气、换气时，要深吸一口气，憋气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间会慢慢从水下向上浮起来，面部在水里千万别吸气，否则会呛水，要控制好气息，按憋气时的“呼气”技巧进行，在达...
蛙泳换气后身体下沉较多么?
答：你也可以借助浮板，夹在小腿中，然后专心练习手部滑水抱圆动作和换气动作。此外提醒你一下，蛙泳的换气，背部和颈部必须绷直，上身不能呈反弓形，头部不能后仰，很多人都是这样的错误动作，因为这样方便头部出水换气，但是结果造成阻力大，重心出水过高，入水后就像石头掉进水里一样砸下去很深，完全失去...
游泳换气时身体下沉怎么克服
答：换气时身体和水面的角度会明显增大，而且换气时是手脚是不做什么动作的。如果蛙泳是呼气和吸气的时间不会掌控，在出水之后才开始呼气，或者慢慢吸气，这样导致呼吸水上换气的时间过长，导致身体更加容易沉入水中。3、手臂划水幅度过大 在蛙泳划臂时，肘部划到身体的后方，超过了肩部，这样的做法会将自己...
...为什么身体除手外也就是头部以下都要比换气前要沉一...
答：你是脖子一仰就把头抬出水面吗？这样容易沉的 应该是在手臂收回的时候，要快速夹紧身体两侧，利用水的反冲力将上半身抬起，头自然就露出水面了。此时肩膀有微微耸起的感觉。就想象自己像只海豚，跃出水面的那种感觉，当然熟练了就不用那么夸张，只要头露出就行了。
游泳时为什么换完气时会沉入水下
答：初学者的蹬腿力道或动作不标准，容易产生推力不足的现像，所以初学者在换气时，必须特别注意在蹬腿推力未丧失之前就做手部动作，如此可防止换气下沉的现像发生。自由泳：初学者常以身体为轴来扭腰达到换气目的，这是错的，自由泳的左右侧倾沉肩，其主道者为脚部踢水（参考全浸式自由泳视频）所以先练打...
