肚子胀气，大便干燥，吃点什么比较有用 肚子胀气大便干结，不知道吃什么药能
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
造成胀气的原因有很多，如：
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
胀气时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
如何避免胀气？
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
哪些情况你必须去看医生？
莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。
运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
最有可能的是肠功能紊乱。
不需要持什么特别的药，多吃蔬菜粗粮，一星期之内用粗粮熬粥喝，不吃生冷辛辣油腻食物，准能好。
多吃蔬菜、水果，多喝水。可以喝点蜂蜜。少吃容易胀气的食物。如豆浆。
为什么要清理大肠
人体内环境的主要污染源在哪儿——在大肠 。人体垃圾滞聚最多的地方在大肠，产生腐败物和毒素最多的地方也是大肠，毒害生命之河的源头还是大肠。如果把肌体的生理活动过程比喻成一条河，那么，大肠是处于源头位置的，如果大肠受到污染，就像整条大河的源头受到污染，如果不首先治理源头，脏物就会殃及整个大河的中、下游。换言之，如果不首先清理肝脏，那么，结果怎样——大肠中的垃圾和腐败物形成的毒素就会进入血液中，这种“脏血”就会始终污染肝脏，并流经全身，肝脏的清理就会前功尽弃！所以，一切清理必须先从大肠开始。大肠相对清洁了，功能正常了，血液才能清洁，其他器官才有不被污染的保障，才有可能使患者恢复健康。 。
人体将每日摄取的食物、营养物通过复杂的转换过程变成机体生长活动所需的成份，并将废物排出。人体每天亦从外界环境吸收许多有害物质。体内的代谢废物和有害物质主要通过四大排泄系统-大肠、皮肤、呼吸道和泌尿道排出。这四大排泄系统任一方的功能失常则必将加重其它系统的负担，久之将诱发这些系统的功能障碍和疾病，从而产生自体中毒，损害机体的健康。在这四大排泄系统中，大肠是最重要而又最易被大多数人忽视的一个排泄系统。人类的许多疾病都与大肠功能失常有关。
大肠是消化道的下段，长约1．5米。食物残渣留在大肠内，其中一部分水分被大肠粘膜吸收，同时经过细菌的发酵和腐败变为粪便，除食物残渣外，粪便还包括脱落的肠上皮细胞和大量细菌。人体粪便中的细菌约占粪便固体总量的20％一30％，由于大肠内的酸碱度和温度对细菌的繁殖极为有利，在便秘的患者粪便中的细菌量和分解产物含量会更多。研究发现，粪便中的有害物质约为22种，其中包括硫化氢、氨气、沼气、二氧化碳等有害气体和苯类，吲哚、肉毒杆菌毒素、尸毒、蕈毒碱、甲酚、丁酸等，以及一些对人体有害的重金属盐类。
大量分解代谢产物及有害物质存在于粪便中，如不能按时排出，则部分可以通过结肠粘膜吸收，通过门静脉系统进入肝脏。这样一方面加重了肝脏的负担，耗竭肝脏的解毒酶系统，损害了肝脏功能；另一方面进入血液中的有害物质可以对人体各个器官和系统造成一定的损害。通过一定疗程的大肠水疗，加速了粪便的排出，降低了血液中有害物质和代谢产物的浓度，既可以消除自体中毒，恢复大脑的兴奋性和灵敏性，又可以减轻其它排泄器官的负担，保障其正常功能。大肠水疗正是基于对大肠解剖生理功能的认识及对粪便中细菌及其它有害物质的了解，以及这些有害物质对人体各器官的影响而发挥对人体某些疾病的治疗和对机体全面的保健作用。
便秘是大肠水疗最重要的适应症之一。所谓便秘就是粪便在大肠内挤压成块，硬结，从而排出困难。医学家认为便秘乃百病之源。研究证明大肠癌发病率与便秘有正相关关系。老年斑发病及肥胖症也与便秘有关。除了粪便长期存在于大肠内对人体其它器官的影响之外，便秘本身也影响大肠的生理功能，使大肠粘膜表面形成一硬结，从而影响结肠上皮细胞分泌粘液。由于粘液可以保护结肠上皮，润滑粪便，有利于粪便排出，粘液分泌的减少更加重了便秘，形成恶性循环。有些病人还因便秘引起肠梗阻，严重时需要手术治疗。通过一定疗程的结肠水疗，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到彻底的治疗目的。
皮肤是人体面积最大的排泄器官。遍布皮肤和皮下的毛细血管网以及大量的分泌腺体将血液中的代谢产物和有害物质通过扩张的毛细血管的渗透作用排出体外，这些物质在排泄过程中同时损害皮肤，引起一些皮肤疾病；如面部的丘疹、斑点（包括老年斑）、痤疮、四肢皮肤的牛皮癣、湿疹的发病也与之有关。这些代谢产物和有害物质通过皮肤排泄过程中使皮肤脱水、干燥，加速皮肤衰老和皱纹形成。大肠水疗促进了粪便的排泄，减少了有害物质通过皮肤排泄，不仅对有些皮肤病可达到治疗的目的，还使皮肤更加健康，延缓了皱纹的形成和衰老。世界著名的宋美龄女士正是从青年时代起就坚持大肠洗肠，从而能长期保持美丽与健康长寿。这也是国外许多年轻人尤其是年轻女性对大肠水疗趋之若骛的主要原因。
此外，有效的大肠水疗加速粪便中发酵腐败产物和其它有害物质的排出，减轻了这些废物如硫化氢、沼气、氨气从呼吸道的排出，除保护肺部功能外，对口臭的有效治疗是其显著作用之一。
。便秘还可导致毒素过多的吸收而影响身体其它器官的功能。一定疗程的大肠水疗除了清除干结的粪便，恢复大肠粘液分泌功能，还能促进大肠蠕动，从而恢复正常排便功能。大肠水疗还有助于减少大肠内一些有害气体像硫化氢、氨气、沼气等的生成和增加排出，从而减少了这些气体从呼吸道的排出，最终有效地治疗口臭。
预防作用 食物残渣在大肠内经细菌的发酵腐败作用可以产生一些致癌物质，像吲哚、甲基吲哚等。由于食物成分不同，通过消化道的时间也不同。西方人以肉食为主，食物在大肠内停留时间长，产生的致癌物质与大肠接触时间也长，这是西方人结肠癌发病率明显高于中国人的主要原因。如今，国内人们的生活水平已大大改善，肉食也相对增多，据临床统计，结肠癌及其它结肠肿瘤的发病率有逐渐增加的趋势。而大肠水疗通过结肠内的水力运动，渐进的纯净温水对结肠壁进行一种缓慢冲击，使肠蠕动增强，毒素及致癌物质随水排出，从而有效地预防大肠癌的发生。
保健作用 大肠是人体四大排泄器官中重要的排泄器官之一。大肠内的碱性环境有利于细菌的繁殖、生长。而细菌对食物残渣通过发酵与腐败，产生许多有害物质和毒素。虽然大肠的吸收功能很小，但肠内大量有害物质的积聚，则促使大肠吸收毒素的量增加从而产生“自体中毒”。毒素在血液中通过肝脏解毒，耗损了肝脏的解毒酶系统。毒素作用于大脑时能使之兴奋性及灵敏性降低，使人易于疲劳，作用于免疫系统使人抵抗力降低；同时新陈代谢也因毒素的影响而减慢。在肠水疗用大量洁净水对肠粘膜“浸泡”起到透析作用，毒素排出增加，积聚减少，人体自然有一种轻松洁净感，因此大肠水疗具有全身保健作用。
美容作用 皮肤是人体面积最大的排泄器管。皮肤和皮下的毛细血管以及大量的分泌腺体将血液中的代谢产物和一些有害物质通过扩张的毛细血管的渗透作用排出体外。这些产物在排泄过程中同时损害皮肤，引起一些皮肤疾病像丘疹、斑点、痤疮等，并能使皮肤脱水、干燥，加速皮肤衰老和皱纹形成。大肠水疗可有效地减少有害物质的产生和积聚，毒素通过肠道的排泄增加，而经过皮肤的排泄减少，从而大大减少了毒素对皮肤的刺激，起到很好的美容作用。
大肠水疗不是万能的，但它确实是人类健康，减肥保健非常有效的一个辅助治疗手段。
为什么要进行大肠水疗？
古人云：“欲要不病，肠中常清”，“若要不老，肠中屎少”。在我国医学宝库中，早就有大肠是百病之源的理论。人体大肠内有苯酚、尸胺、吲哚、硫化氢、甲酚、丁酸、肉毒、腐胺等22种对人体有害物质。大量细菌及其分解代谢产物和大量有害物质存在于粪便中，如不能按时排出，则部分可吸收入血，在一定程度上侵害人体各系统和器官，导致不同程度的中毒和损害，从而引发各种疾病。此外，体内增多的毒素还可影响人体的代谢和内分泌，更易引起肥胖和皮肤色斑、痤疮等。如何清除体内污染，追求整体健康，自然成为人类关注的重要问题。
吃生蒜头，不过我提醒你很难吃
便秘，经常大便干结，肚子发胀，吃除了泻药外还有什么药物拉肚子比较快，效果比较好~
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
根据您的情况，这个症状不好改善，建议每天喝点白萝卜水，可能会稍稍好点。
大便干燥应该注意什么饮食应该多吃什么
答：建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。大便干燥的原因很多，喝酒频繁、起内火、熬夜、情绪不稳定、运动量过大、疾病等都可以引起大便干燥，关键要对症引用适当的方法。饮酒频繁建议少饮或不饮，待大便正常后再考虑；熬夜要增加睡眠，多吃水果；情绪不稳要控制好自己，多喝开水或食用补水食物；...
经常便秘,大便干燥,应该吃什么食物来改善?
答：2、胡萝卜 胡萝卜类型主要分为白红两种类型，但无论是哪种类型的胡萝卜对于身体都有好处，还具有有助于消食通便、去胀气及防癌等作用，就单消食通便这一项，就足以说明胡萝卜能够改善便秘及大便干燥的现状。3、薏仁 薏仁是我们煮粥时候常见的食材，薏仁本身具有清热排毒、健脾消肿、祛湿镇痛等作用，常常...
大便干燥时,吃哪些食物能缓解呢?
答：其次尽量少吃一些辛辣刺激的饮食，特别是像一些难以消化的饮食也是不能够吃的，难以消化的饮食代表有土豆，玉米，鸡蛋等，这些饮食尽量不要多吃，另外吃的时候也尽量放在早上的时候。二、去医院 除此之外，大便干燥现象比较严重的话尽量去医院，因为医生会给患者开一些开塞露或者是其他的一些药物来进行排泄...
小孩肚子胀气怎么办?吃什么药好得快
答：去年我家宝宝患上积食以后，不仅食欲特别差、睡觉不安稳、大便干燥，而且凑近一闻还有口臭。后来我去医院给他开了小儿汉森四磨汤，喝过之后一两天，他大便干燥、口臭等症状减轻了不少。随后我继续给他喝了不到一周的时间，他的病情有了明显好转。用四磨汤治疗小孩肚子胀气，康复速度还是蛮快的。
大便干燥吃什么食物好
答：另外，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，所以食用竹笋能促进肠道蠕动，帮助去积食，通便秘。4、茼蒿：茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油不仅有助于消食开胃，增强食欲，而且茼蒿所含的粗纤维有助肠道蠕动，肠道蠕动了自然就促进积聚肠道中的废物排出，促进排便。5、西兰花：西兰花含有十分...
大便干燥腹胀,吃什么可以快速排便?
答：有很多人在生活中肠道功能下降，总是出现腹胀或大便干涩的情况。如果粪便长时间不排出，负面影响是明显的，它可能使肠道废物堆积，长时间后肠道功能会受到损害。因此，经常出现腹胀、大便干涩的情况，应通过正确的方式加快排泄，肠道垃圾废物及时排泄，身体才能恢复健康。那么，腹胀、大便干燥等现象明显，吃什...
大便干燥,吃什么可以助排便?
答：大便干燥多见于中老年人,主要表现为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良生活习惯有关。排便是没每个人日常生活中所必需的事情,但是一旦出现大便干燥、排便困难的情况,就会影响我们的正常生活。 那么,今天我们就来聊聊这个话题:大便干燥是什么原因引起的?大便干燥可以吃些什么助排便?接着读下去,让小康在这...
大便干燥吃什么好 哪些食物适合大便干燥的人吃
答：3、芹菜：在芹菜这种食物当中含有一定的粗纤维成分。没事吃点芹菜，能够对肠胃起到一定的刺激，从而促进肠胃蠕动，促进排便。对于存在有便秘问题的朋友来说，不妨多吃点芹菜来进行缓解和改善。芹菜搭配苹果、芹菜搭配柠檬都能够帮助我们有效缓解便秘问题。4、板栗：板栗这种食物也能够起到不错的润肠通便作用...
大便干燥吃什么水果比较好
答：介绍。一、大便干燥吃的水果 1、苹果。众所周知，苹果里含有很多的果胶，它可以有效地清理肠道，还可以更好的保护肠胃，来达到预防便秘的作用。建议人们吃的时候，把苹果洗干净，早晚空腹吃更好。2、柿子。柿子有效地清理肠道，有健脾生津的作用，对于预防便秘以及大便干结有很好的效果，而且对于高血压以及...
有什么食物吃了是可以缓解大便干燥的额?
答：吃梨，含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。火麻油：由火麻仁通过压榨方式制作而成植物油，火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素，适合高血脂...
