肚子胀气，吃什么食物能排气 肚子胀气吃什么排气
腹中有气吃什么食物能排气~
腹中胀气吃下面5种食物能排气。
萝卜
长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。
玫瑰花
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香
茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
参考资料：胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，出现胃胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的食物，积极锻炼身体。还可选择一些有行气作用的药食同源之物，如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳。
参考资料：人民健康网-缓解胃胀，试试这个食疗方
瑜伽手仗式：打开双肩、滋养脊柱，缓解腹部胀气、瘦腰减肚子！
吃什么有助于排气 吃什么东西排气快
答：也不要喝碳酸饮料，如可乐、雪碧等。5、西红柿：西红柿是生活中常见的食物，它含有丰富的有机酸以及番茄素，是西红柿里特有的，它可以帮助我们消化，也能帮助我们消化脂肪等等。参考资料来源：人民网-胃胀气吃什么食物好？推荐4种食物 参考资料来源：人民网-消化不良吃什么好？推荐8种有助消化的食物 ...
胀气怎么办?这些食材帮你排气
答：麦芽、豆蔻、生姜、八角、小茴香等食材可调节消化酶分泌、促进肠胃蠕动,有利于气体排出。有胀气困扰者,烹调时可适量选用。帮助排气橘子皮:含有精油,可用来帮助排气。先将橘子皮洗干净后切丝,放入烤箱烤干。可以直接加水煮沸后饮用,或者泡茶时放入些许,连同茶叶一起冲泡。改善效果胀气时,吃28片山楂片,也有改善...
腹中有气吃什么食物能排气
答：腹中胀气吃下面5种食物能排气。萝卜 长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香...
老是肠胃胀气吃什么可下气
答：胃胀气吃什么食物好 1、黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。2、香蕉 香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。3、木瓜 木瓜的功效...
胀气吃什么食物排气
答：西兰花、卷心菜、菜花、甘蓝等。尽量避免食用咖啡因的饮料，以及有气体的饮料。多喝水、多吃纤维，水和膳食纤维吃的太少容易引起便秘，便秘最常引起腹胀。建议分次进食，少量多餐，减少摄入动物脂肪高的食物、油腻或油炸食品，避免睡前进食。建议食用发酵乳制品，其内所含益生菌可以改善腹胀。
胃胀气吃什么食物?
答：患者需要躺在床上或者沙发上，将双脚弯曲，把热毛巾放在自己的肚子上。并且通过双手来轻轻按摩自己的肚子，这样能够加快肚子里的气体快速排出，而胃胀气就能够得到一定的缓解。但是，对于情况比较严重的患者来说，还是需要通过药物来达到治疗的功效。看完这些，相信大家已经能够知道吃一点东西就胃胀怎么办的...
小宝宝吃什么可以防止腹胀气?
答：孩子的胀气是因为孩子消化不良引起的。有必要改善饮食，多吃新鲜蔬菜。以水果为基础，多吃一些水果。宝宝胀气是常见现象，与饮食不当、情绪不稳定有关。当你发现胀气时，你应该保持饮食清淡。可以吃一些蔬菜水果、粗粮，如白菜、芹菜、苹果、香蕉、山药粥等。这些食物不仅容易消化，还能改善胃肠功能，对胀气...
胃胀气吃什么食物有助排气
答：胀气源自于胃肠道多气，当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。下面我整理了7种食物有助排胀气，一起来看看吧。7种食物有助排胀气 1、香蕉 香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。2、黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。3...
什么食物能缓解腹部胀气
答：其中二氧化碳、氢、甲烷和硫化氢等都是由大肠细菌份解食物残渣时所生成的。这些残渣主要是一些小肠不能消化吸收的碳水化合物、植物纤维，还有少量的氨基酸和脂肪酸。至于排气时声音的大小，与单位时间内冲出的气体量有关，如果一下子肠子激烈蠕动，肠气大量排出，就会很响。产生肠气的原因常与食物有关，例如...
