腹胀吃什么食物好

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白萝卜

白萝卜性凉味甘，归肺脾经，具有消积滞、下气宽中、利尿通便等功效；所含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以腹胀难受的时候，可以煮一碗白萝卜汤饮用，有助于排气、消食。

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橘皮

橘皮有理气运脾功效。适用于胃肠蠕动能力减退，脾失健运，脘腹胀满，不思饮食。所以，出现腹胀时，用干橘子皮泡水喝或者煮粥，都能缓解。

3

山楂

山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜饮食不当造成的腹胀、腹痛、嗳气。可以用鲜山楂20枚，水煮食果肉，并饮其汁，对于腹胀效果特别好。

4

白醋

白醋有促消化的作用，如果是消化不良引起的腹胀，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙白醋加入一杯冷开水中，调匀服下，能够帮助消化，并有消气的作用。注意不宜大量饮用，以免增加胃酸分泌，引起肠胃不适。

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胃胀吃什么食物好
答：胃胀主要是消化不良引起的胀气，胃胀不能吃生冷刺激食物，每天不要吃过饱，主要以养胃食物为主，吃些大白菜、芥菜、包菜等。吃些容易消化的。每天可以喝些稀健丁香茶进行养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好帮手。丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。

宝宝胃肠胀气,吃什么食物能缓解?
答：那么,爸爸妈妈应该如何调整宝宝的饮食习惯,缓解宝宝的胃肠胀气呢?本文将为您详细介绍。建立健康饮食习惯宝宝需要多吃易消化、清淡的食物,避免食用过酸、过甜、过咸、过苦、过辛的食物,以减轻胃肠负担。定时定量饮食宝宝需要保持定时定量的饮食习惯,合理分配三餐和加餐,以促进消化和吸收。復保证营养平衡宝宝...

肠胃胀气吃什么食物好啊?
答：山楂，山药，有助于胃肠功能消化，吃温热食物，禁冷食。

胃胀气吃什么食物好
答：人们在生活中出现胃胀气，想要通过饮食来缓解，通常情况下可以消除胃胀气的食物比较多，一般能够有效的促进肠胃蠕动的食物，就可以达到此类效果，比较常见的有山楂，毕竟山楂具有消食、开胃健脾胃等等功效，人们在生活中出现胃胀气、恶心呕吐等等症状的时候，可以适当的吃山楂。1、另外人们在生活中也可以适当的...

胃胀气吃什么食物好
答：1、如果患者胃胀气的话，可以吃一些益生菌，吃一些蜂蜜，喝一些酸奶等。2、患者平时要适当的吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅。患者吃完东西以后，要适当的进行活动，避免立刻躺下进行休息，患者不能吃辛辣或者是难消化的食物，不能抽烟以及喝酒等。3、如果患者胃胀气不适的症状加重的话...

肚子胀气吃什么食物好?
答：肚子胀可以吃什么水果 1、山楂 山楂是属于酸性食物，有极好的促进消化的功效，当肚子胀气时也可以用山楂来促进消化，减少胀气伤害，推荐生吃山楂，当然打成泥也行。2、猕猴桃 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的，这些食用...

胃胀吃什么食物好
答：吃点生花生米~~~比较好~~花生有养胃得功效哟~~

胀气放屁多吃什么食物
答：胀气放屁可以吃些食物来调理，可以用一些有益脾胃促进消化的食物，比如可以吃山楂，山药，红薯，玉米，薏仁，赤小豆，板栗，莲子等都是可以的，如果频繁出现腹胀或者出虚恭多的症状，说明消化功能可能有问题，或者存在有消化不良的表现，多是由于饮食不规律或者饮食不当或者作息不规律，或者胃肠道消化功能紊乱...

胃胀气吃什么食物
答：对于一些总是不吃饭的人来说，频繁的发生胃胀气也是很多的，胃胀气起来非常的难受，单纯的用药物来缓解是很难的，下面说一下胃胀气要吃什么食物来缓解比较好呢。方法/步骤 第一：骨头汤。材料:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片(三、五片即可)，七指...