多种维生素的作用和主要功效是什么？ 多种维生素的功效与作用是什么？

主要功效作用是补充人体必须的基础营养素，物质代谢和能量代谢。维生素是维持人体生命活动所不可缺少的一类营养素，存在于食物中。虽然各种维生素的生理功能并不相同，但它们都具有共同的特点：既不参与机体组成，也不提供能量，机体一般不能合成或合成量很少，必须由外界提供，虽然机体的需要量很少，但在机体的物质代谢和能量代谢中起着十分重要的作用。

一，维生素是怎么命名的？

维生素的命名有三种方式，一是按发现顺序以英文字母顺序命名，如维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素E等。

二是按化学结构命名的，如视黄醇，核黄素，硫胺素等。

三是按生理功能命名，如抗坏血酸，抗干眼病因子等。同一种维生素可以有两种或三种命名方法，如维生素C又称抗坏血酸。

二，维生素的共同特点。

1，存在于天然食物中。

2，在机体内不提供能量。

3，一般不是机体的构成成分：机体只需要极少的数量即可满足维持正常生理功能的需要，但绝对不可缺少。

4，机体内的维生素一般不能充分满足机体需要，所以必须经常由食物来供给。

三，维生素的分类有哪些？

根据维生素的溶解性可降其分为两大类，即脂溶性维生素和水溶性维生素。

1，脂溶性维生素。

脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂中的维生素，包括维生素A，维生素D，维生素E和维生素K四种。脂溶性维生素的共同特点有以下4个方面：

（1），在食物中它们经常与脂类共存，其吸收与脂类的吸收有关。

（2），与其他脂类一起储存于脂肪组织中，通过胆汁缓慢排出体外。

（3），长期过量摄入会在体内积累而导致中毒，但若摄入不足会缓慢出现缺乏症状。

（4），用一般血清指标不易查出维生素的短期缺乏。

2，水溶性维生素。

水溶性维生素是指可溶于水的维生素，主要有B族维生素和维生素C。B族维生素包括维生素B1，维生素B2，维生素B6，烟酸，叶酸，泛酸，胆碱等。水溶性维生素的共同特点有以下4个方面：

（1），一般以前体形式存在于天然食物中，排泄率高，绝大多数随尿液排出，在体内仅有少量储存。大剂量摄入不会发生蓄积，毒性小。

（2），大多数以辅酶或辅基的形式参加各种酶的催化反应，参与机体糖，蛋白质，脂肪等多种代谢。

（3），用血或尿样中的标记物可检测其代谢状况。

（4），若摄入不足，可较快地出现缺乏症状。

随着人们现在生活水平的提高，越来越多的人关注食物搭配均衡和身体营养补充。吃维生素片成为了人们补充身体缺乏物质的快捷方式。我们知道维生素是一个大家庭，通常我们熟知的有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，那么多种维生素片各是什么？它们都有什么功效呢？让我们接下来一起来看看吧。

首先，说说维生素A，它可以预防癌症，增强身体的抵抗力，保证骨骼和牙齿的正常生长，促进身体正常发育。维生素B在豆类中的含量较高，它可以分为好几类，比如维生素B1可以加强神经系统的功能，保证大脑健康，避免出现脚气；维生素B2帮助近视眼人群矫正视力，老人吃了能够预防白内障。现在人们工作压力大，脱发症状严重，维生素B6是首选补充的维生素。它可以减轻脱发症状，保证身体内的胰岛素正常运行。维生素C可以降低癌症发生的概率，帮助伤口尽快复合，避免出现破伤风、坏血病。它的另一大功能就是抗氧化，美白。维生素D具有抗佝偻病的作用，管理钙和磷的新陈代谢，保证身体的正常发展。维生素E能够促进性激素的分泌，提高生育能力，同时抗氧化、祛斑，预防黄褐斑，对生育的妇女来说大有裨益。维生素K与凝血有关，对于血小板较低的人群，较为有益。我们生活中一般常见的就是这几类维生素，维生素也已从食物中进行摄取。

维生素是人体类的微量元素，当我们的身体缺乏某种元素时，会出现对应症状，及时地补充维生素是很有必要的。但我们也不要过量补充维生素，那也会引发一系列疾病，身体的微量元素要均衡，适当即可。

维生素是人体重要的营养素，需要适当补充身体所需要的维生素，维生素A可以起到保护视力的作用，维生素C具有抗老化的作用，可以清除人体内的自由基，可以防止白血病，维生素D能够起到调节身体内钙磷代谢，维生素B1能够起到维持神经、心脏的活动机能，促进生长发育的作用，维生素B2能够维持口腔及消化道粘膜的健康，维持眼睛视力防止白内障，防止皮肤粗糙，维生素B6能保持身体及神经系统处于健康状态维持体内钠、钾平衡，抗皮炎、防脱发、维持胰岛素的正常功能。多种维生素片除了含有上述各种营养成分外，还含有泛酸钙、叶酸、胡萝卜素等等。

多种维生素片是用于预防和治疗。因维生素与矿物质缺乏，引起来的各种疾病，维生素片在用量方面，一般都是一天一次，一次一片，一般是在饭后服用。要注意慢性肾功能衰竭，有高钙血症、高磷血症、伴有肾性佝偻病的患者禁止使用。维生素是一种小分子的有机化合物，对于正常的生命活动，包括促进生长发育，维持生理功能，调节物质代谢有着必不可少的作用。按其溶解性的不同维生素可分为水溶性和脂溶性两大类，水溶性则包括维生素b素和维生素c，脂溶性则包括维生素a,d,e和维生素k等等等种类。很多维生素在体内不能合成或者是合成不足，必须从食物中摄取以满足身体的需要，所以维生素是重要的食物营养成分之一。

多种维生素片主要就是补充各种维生素的作用，主要就是用于预防和治疗，因为维生素和矿物质缺乏导致出现的各种疾病。
这种药物对于胃肠黏膜的刺激性比较强所以建议饭后立刻进行服用，有肾脏功能衰竭和有高钙血症或者是高磷血症，以及有肾功能不全的患者尽量不要应用。
同时哺乳期的妇女也尽量减少应用，平时做到饮食的多样化，就会避免出现有维生素缺乏的情况发生。

多种维生素片的作用与主要功效是什么？哪种好？~

多种维生素片一般含有多种维生素和矿物质，可以给机体机体补充维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒等多种维生素和矿物质，是维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要营养物质。像汤臣倍健男士多种维生素专门为男性研制的，而且还专门针对男士工作压力大、生活作息不规律等特点，强化补充维生素A、维生素E等营养素。

多种维生素的作用？对女士好处多多！

b族维生素片的功效与作用
答：b族维生素片可以作用于神经系统,他们能够维持神经系统的正常、让你的心情能够平复下来,不会处于一种过度紧张状态。b族维生素片能够促进肠胃的蠕动,具有助消化的功效和作用, 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱?

有多少种维生素,各自作用是什么?
答：4、维生素B6：有抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。5、维生素B12：是人体造血不可缺少的物质，缺少它会产生恶性贫血症。6、维生素C ：又叫抗坏血酸。主要功能是帮助人体完成氧化还原反应，提高人体灭菌能力和解毒能力。长期缺少维生素C会得坏血病。7、维生素D：生理功能是帮助人体吸...

维生素A、维生素C的作用
答：有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏维生素A,会使上皮细胞的功能减退,导致皮肤弹性下降,干燥,粗糙,失去光泽。 1、防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成); 2、有抗呼吸系统感染作用; 3、有助于免疫系统功能正常; 4、生病时能早日康复; 5、...

维生素的作用是什么?其主要功能体现在哪些方面?
答：可以维持正常的视力和上皮组织的完整性，防止皮肤干燥，并可以调节人体正常代谢，增强人体免疫能力。维生素有很多种，都具有一定的生理作用。其主要功能是参与机体的生命过程，保持机体细胞正常代谢和功能水平，对人体健康具有重要意义。如果缺乏维生素A，可导致口角炎、指甲白斑、眼睛干涩、夜盲症等，严重可引起...

维生素在植物上的作用
答：维生素C是一种抗氧化剂,能帮助植物抵抗干旱、臭氧和紫外线。维生素C保护植物免受光合作用中有害副作用的侵害。 维生素C能抗坏血病,故又称抗坏血酸。是广泛存在于新鲜水果蔬菜及许多生物中的一种重要的维生素,作为一种高活性物质,它参与许多新陈代谢过程。近几年来在植物衰老和逆境等自由基伤害理论的研究中,维生素...

维生素和硒有什么作用?
答：一、维生素的作用 维生素A：维生素A可以增强视力，预防夜盲症，同时还可以保持皮肤的弹性，促进骨骼生长。红萝卜和动物肝脏等食物都含有大量的维生素A，我们可以通过这些食物来获取身体所需要的维生素A。维生素B6：维生素B6是人体一些辅酶的构成成分，在谷类、肉、豆类、蛋和花生中有着比较高的含量。它可以...

什么是多种维生素
答：维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。多种维生素主要用途有两方面：医疗用途：医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途：长时间运动或训练时的预防维生素（A、B、D、PP）...

维生素B2的主要功效是什么?
答：维生素B2的主要功效 1、促进发育和细胞的再生；2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；5、影响人体对铁的吸收；6、与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。

想了解多种维生素片的作用与功效?
答：在维生素片中，一般维生素D可以促进钙剂的吸收，维生素E起到抗衰老的作用，促进雌激素的分泌，维生素A可以改善夜盲症的情况。维生素D和钙片通常在一起配合使用，能够缓解骨质疏松。维生素E能够对抗自由基，抗氧化，抗衰老，而且有保护皮肤、美容的作用。