怎么才能让心静下来，认真做好每一件事 如何才能把心静下来，做好每一件事？
第二：听音乐 小时候听音乐追求的是节奏感，长大后听的却是词义因为可以考虑人生这句话不是假的，音乐可以让人骤然落泪亦可以带人看破纷乱，到一个安静的地方自己听一些轻柔的音乐一边好好的思考也可以有效的控制自己的情绪；
第三：自我梳理 可以准备一个本子把自己所有的事情记录下来，心里乱是因为搞不明白自己在想什么，也可能是想法太多，我们把想要做的事情写出来，然后问一下自己为什么？自己终究会找到答案；首先我们找的这个人是具备可以开导你、有能力的人不管是朋友长辈你们可以在交流中发现问题、明确原因，从而带你走出心里的迷雾。
一本好的小说可以带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的美好，抛开压力。在你心烦意燥的时候，让你的心平静下来。下面这3本书希望在你内心烦躁的时候可以为你带来一丝清凉。
1.
《一年中的50位天使》
安塞姆•格林
一年中的50位天使包括：爱的天使、和好天使、集体天使、冒险天使、勇气天使、信任天使、黑暗天使、安静天使……每一个天使实际上是我们生活中应有的50种态度。作者通过50位天使的感悟，引领我们掌握有益人生的50种态度。
日常的纷扰令我们忘记、忽略了内心的一些东西，天使就是要唤醒它们。这50中态度描述的是塑造生活的力量和改变生活的潜力，使我们越来越符合“最初的场景”：我们可以怎样并且应该怎样。
2.
《喝茶是修行》
亚伦•费希尔
寻找身心灵平静的方式有很多，如修行、冥想、朝圣、隐居等。很显然，对于大部分人来说，这些方式是很难有条件施行的。所以，人们需要一种更为简单的方式来使身心成长和平静。本书作者提出：喝茶就是这种简单的方式。
不过，在万事纷繁且节奏紧凑的当今世界，那种古茶大师住在山腰的小屋里、从野生茶树上采制新鲜茶叶的生活，看起来早已恍若梦境了。但本书旨在告诉现代读者，你其实并不需要山腰的小屋或是连续数日无尽的冥想，而只需与你钟爱的茶相处片刻，就能将平静带入到你的日常生活中，其效果与世外隐修所得相差无几。
这听起来似乎是个神话，但无为海──著名的茶专家和作家，在本书中向现代的读者切实地展示了通过饮茶而身心双修的简单方式。其要点在于如何在饮茶中找到通向内心平静之径，一种释放自我、体验幸福生活的绝佳秘方。在你开始饮茶之前，你应该了解些什么？饮之时，应该品味些什么？饮之后，又应该回味些什么？关于茶的一切：文化、历史、品格、功用，都化合在这一过程之中，最终，人们能够在日常生活中方便地饮茶悟道，获得身心灵的平静与喜乐，而勿需将其看作是一场庄严甚至苦逼的宗教仪式。
3.
《超越孤独》
克里希那穆提
一个人，尤其是现代人，必然身处与环境、他人、自我、社会的种种关系中，面临着种种生命的困惑。克里希那穆提以其独特的观察和领悟，探讨并有力应答了这些人生问题。
每个人都会遭遇各种情绪和情感问题：孤独、恐惧、骄傲、愤怒、欲望……又总是想摆脱束缚达至心灵的自由。本书是克里希那穆提对这种人生境况的思考。作者以其独特的观察和领悟，应答了现代人所面临的种种人生困
第一：呼吸自疗法 这也是最普通快速的办法当你的思绪紊乱没有好的办法时，可以立刻做几次深呼吸，直到觉得自己心情舒畅平静了。不要小看了这个简单的动作呼吸运动是非常神奇的有力量的方式，利用改变呼吸的的频率可以更好地帮助自己释放不愉快的情绪；
第二：听音乐 小时候听音乐追求的是节奏感，长大后听的却是词义因为可以考虑人生这句话不是假的，音乐可以让人骤然落泪亦可以带人看破纷乱，到一个安静的地方自己听一些轻柔的音乐一边好好的思考也可以有效的控制自己的情绪；
人生在世，总会有各种各样的烦恼。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。要调整好心态，好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
好多人都很难得一心静。心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制这一切，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能做好事情，静心，是一种修炼，也是一种修养
怎么才能让心静下来,认真做好每一件事？~
怎么才能让心静下来，认真做好每一件事
最佳答案
第一：呼吸自疗法 这也是最普通快速的办法当你的思绪紊乱没有好的办法时，可以立刻做几次深呼吸，直到觉得自己心情舒畅平静了。不要小看了这个简单的动作呼吸运动是非常神奇的有力量的方式，利用改变呼吸的的频率可以更好地帮助自己释放不愉快的情绪；
第二：听音乐 小时候听音乐追求的是节奏感，长大后听的却是词义因为可以考虑人生这句话不是假的，音乐可以让人骤然落泪亦可以带人看破纷乱，到一个安静的地方自己听一些轻柔的音乐一边好好的思考也可以有效的控制自己的情绪；
第三：自我梳理 可以准备一个本子把自己所有的事情记录下来，心里乱是因为搞不明白自己在想什么，也可能是想法太多，我们把想要做的事情写出来，然后问一下自己为什么？自己终究会找到答案；首先我们找的这个人是具备可以开导你、有能力的人不管是朋友长辈你们可以在交流中发现问题、明确原因，从而带你走出心里的迷雾
首先就是给自己打气，告诉自己要冷静。生活中总是会遇到各种各样的烦恼的，每个人都一样，为什么人家能够顺利解决而自己不能呢。所以，遇到事情的时候先想解决的办法。把心静下来！希望你做回开心的自己。
怎样才能做到心静
答：只知道静心把事情做好的人，才是最为高大的人，也是最幸福最成功的人。接受所有的安排，遇见的每个人，发生的每件事，都是必然的结果，都是最好的安排。每天都是最新的一天，也是最好的一天。除了心灵的平和强大之外，另外要多读书，可以让自己成为一个心平气和、大气雅致的人。
怎么才能让自己的心静下来学习?或者说吃什么东西能让自己在课堂上保持全...
答：最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度...
如何让自己静下心来,静心?
答：学会有颗佛系的心,看淡红尘,没有欲念,放下贪念,人所有的心烦意乱,脾气暴躁忧虑,焦虑不安等等都是因为心不静导致的,要想心静下来,先把内心积攒过多的垃圾清扫一遍,把不好的东西清扫掉,就像手机电脑有时太卡了,我们就要清理,所以第一步要先学会释怀。 其次 回归自然,多做运动。运动方式也很多,比如跑步,舞蹈,瑜伽...
当心乱的时候怎么能让心静下来
答：比如玩游戏、绣十字绣，比如我曾经喜欢做数学题。专注于自己喜欢做的事情里面，情绪自然平复下来。5、运动 最后，没有一件事情是运动解决不了的。如果有，那就多运动一会。运动是发泄情绪最好的方法。烦躁、压抑等等负面情绪，通过运动都会释放出去。如果上面这五种方法还不能让你心情平静。那你可以适当...
心乱时,如何能让心静下来?
答：”心静是一种心态，一种思想境界，一种排除各种干扰的内在定力。心静是人生幸福的源泉，是人生最美好的享受。心静才能感受到生命的真谛，享受到生活的真味，体会到生存的真实。好好的静下心来去细细品味生活中的甘甜，这样才能享受到生活的幸福，生活才会过得惬意、精彩。4、在一时间段内只做一件事：...
怎样才能让心静下来,好好学习呢
答：2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个...
如何心静如水方法
答：最后祝你能快乐的过好每一天!!!~ 请教如何心静?? 6月3日如何心静l)将不良情绪的能量发泄出去。 比如当你发怒时,不如赶快跑到其它地方,或是用拳头锤击墙壁,或是找个体力活干一千,或是跑一圈,这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来,从而使心情平静下来,或者在你过度痛苦时,不妨大哭一场。笑,也是释放积聚...
如何静下心来
答：抄写佛教经典『心经』,确实能使人安定下来,我深有体会,当你心浮气躁之时,做好前面三件之后诚心沐手抄写心经,并试着坚持做下去,最后你会深刻感受到自己的变化,遇事不急不缓,心平气和,更加包容,博爱。另外抄写心经对书法的提高和对经文内容的理解都大有裨益。心静方法还有其他诸如泡茶品茗,播放舒缓的音乐,闭目养...
做什么事情可以静心
答：问题六:怎样才能静心去做好自己想做的事情 找一个安静的空间,先整理一下自己的思路,做好一个详细的计划,让自己忙自己想做的事。 问题七:做什么能让自己心静下来 呵呵 是浮躁吧。。可以每个人静心的方式不一样。你不知道适合自己的方法嘛。我说几种希望有适合你的,如果没尝试过可以试验下。 第一当然是看书...
...有什么办法可以让自己的心静下来,认真专注的去做
答：社会的大环境让很多人都很浮躁，恨不得人有三头六臂，一心两用。但是一心两用只会降低效率，最终什么都做不好。我们可以设定一些目标或奖励，比如这一个小时只做这件事，如果能够完成，可以玩十分钟的游戏。其实，只有我们内心有强烈的愿望，自己分解成的小目标才能逐渐的完成，所以首先要坚定信心，为...
