如何做好时间的管理? 怎样进行有效的时间管理?

作者&投稿:寿轮 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

现在很多人都开始想要学习时间管理,因为我们的工作越来越忙,收发的信息也越来越多,时间都被碎片化掉了。所以做好时间管理,对于我们的工作、生活和未来的发展都有很大的帮助。

那么如何做好时间的管理呢?需要做到以下三点。

【一】找到自己的使命愿景

要想做好时间管理,首先要知道时间是不能管理的,我们每个人每天就只有24小时,它不可能多出哪怕一分钟,我们能够管理的就只有自己。

做好时间管理的第一步,就是要找到自己的使命愿景是什么,只有清晰的知道自己的目标,才能在以后的时间利用上知道什么是重要的事,什么是不重要的事。

了解自己的使命愿景,就相当于我们的小船在人生大海上的航行找到了方向,只有方向对了,才能更快地达到自己的目标。

【二】管理好自己的注意力

在时间管理之前,我们首先要管理好自己的注意力。

我们的注意力是我们最宝贵的财富,时间管理最难做到的一点就是,我们要把自己最宝贵的注意力,放在那些重要的事情上。

而在实际生活中恰恰有很多人把自己宝贵的注意力都花费到了那些没有意义的事情上,比如说看手机、刷朋友、看网页、聊八卦等等。

确实现在的很多产品,都在想疯设法的分散我们的注意力,我们能做的就是,首先把控好自己,尽量杜绝去看一些没有意义的信息和内容。另外就是可以改变自己的工作环境,比如说断网,工作时远离手机等。

【三】利用一些时间管理的小方法

想要做好时间管理,我们还需要掌握一些时间管理的小方法,比如说我用的比较多的就是以下五个

1. 每天早上列出今日的待办清单。

2. 在今日待办清单上,标明当天最重要的三件事。

3. 要事第一原则,每天要第一时间把最难最重要的事情先完成。

4. 合理的利用碎片化时间学习和工作。

5. 使用番茄工作法,让自己专注的工作。

以上就是我对于如何做好时间管理的几点建议,希望对你有所帮助。


我是“强大的小萌萌”,用一年的时间成长为自己想要的样子,如果你有个人成长方面的问题,欢迎关注,我们来一起变强大。微信公众号:【强大的小萌萌】  



《时间的管道》这本书罗列了一些数字:吃饭6年,排队5年,打扫房间4年,做饭3年,回电话2年,找东西1年,查看垃圾邮件8个月,等红灯变成绿灯6个月。

这个数据一定让你大跌眼镜,这些看似不干起眼的小事,竟占用了如此多的时间,远远超出我们的心理预期!

通过多项调查显示,我们必须承认一个重要的事实:人类对于时间的记忆往往存在误差,也就是人类的记忆是经过自己重构的。

那么普通的职场人士,如何做好时间管理,高效利用时间呢?

我们看看职场成功人士在时间管理上有什么秘诀。

李开复就曾经说过,你要知道自己的时间是如何花掉的!

他曾告诫职场人人士:

每天结束后,以每15分钟为一个单位(例如:1:00—1:15等车,1:15—1:45搭车,1:45—2:45与朋友喝茶……),把一整天做的事记下来。一个星期下来,做一个分类(例如:读书、和朋友聊天、准备考试、社团活动等)和统计,这样做的目的是为了了解每日的时间开销。一周结束后,分析这周的时间是如何使用的?有没有什么不太重要的活动占太大的比例?如何优化时间的分配?

实际上,前苏联有个比李开复更牛的家伙叫柳比歇夫,他是一个昆虫学家、哲学家、数学家,生前发表了70来部学术著作。各种各样的论文和专著,他一共写了500多印张。500印张,相当于12500页打字稿。

他为何取得如此大的成就,下面是他关于时间的记录,这一记就是56年。

他们共同的秘密,就是记录时间,通过记录优化时间管理。

所以,职场中的人,要想高效效利用时间,管理好时间,可以从记录时间这个小习惯开始。

只有记录时间,对自己使用时间有准确的感知,才能优化自己的时间分配,更有利于职场发展。

你如何高效利用时间的呢?请关注职业规划师许悠然,一起探讨,共同进步。

我是职业规划师许悠然,更多职场心得与攻略,一一为您呈现。微信公众号:悠然成长派



关于如何做好时间的管理,kyle已经使用过市面上大部分关于时间管理的工具和app,想简单讲下如何高效利用时间管理的app来助自己高效提升自我,希望对你有帮助。

 

️时间管理工具的选择原则

关于如何选择管理时间的工具的原则,kyle坚持的原则如下:使用成本低(能够节省时间、金钱和精力);能与我们的日常生活场景无缝衔接;可以随时随地记录的;方便回顾,分析以便提高;多平台同步,数据不丢失。

 

️七类时间管理的工具分类

第一类:待办清单

目的:清空大脑,指挥行动

推荐:奇妙清单,滴答清单

 

第二类:启程安排

目的:行程小秘书,为重要的事情腾出时间

推荐:苹果或安卓系统自带的日历,朝夕日历

 

第三类:时间管理

目的:记录时间流水

推荐:安卓的爱今天,苹果的iHour

 

第四类:记得里程碑的时间,回顾成长

推荐:FancyDays

 

第五类:记录时间黑洞

推荐:苹果Moment  电脑Rescuetime

 

第六类:习惯打卡

目的:养成好习惯

推荐:种子习惯 微习惯

 

第七类:专注当下

目的:排除干扰,专心做事

推荐:Forest 番茄工作法

 

小程序:滴答目标九宫格

 



本来在做新产品目录,需要一些场景人物图,于是上网找素材,翻了几页后,突然想起:昨天下单的天猫超市发货了吧,查一下……心水的店铺有没有上新啊,去瞅瞅……微博的粉丝最近涨了不少,瞄一眼……过了一会猛然发现我不是来找素材的吗?这才赶紧又回到正事上。相信大多数人都有过类似经历,明明手上有工作,却被其它小事给分了心。到头来感觉忙了一整天,真正完成的事情却没多少,因为你没忙到点子上,跟手上的工作毫无关系,其实也是因为我们不会管理时间,以至于白白把时间浪费了。

那怎样管理时间呢?这里有几个小建议:1,做计划。把要做的事列出来,列出来后可以清楚的知道哪些是要马上做的,哪些是必须做的,哪些是不着急做的……先做马上要做的,再做必须做的,完成后可以给自己一点奖励,更容易养成习惯。

2、优化环境。很多人会因为各种零碎的事情浪费掉了一个又一个小时,比如消耗大量的时间找文件、找素材等等,每天手忙脚乱。不管是学习还是工作,分类整理资料跟文件,可以省去手忙脚乱查找东西的时间,提高效率。要做好时间的管理,我们不仅不能浪费时间,还要懂得节约时间。3、立即行动。拖延是大量时间被浪费的主要原因,计划做的再好,环境再高效,不去行动,依然是浪费时间。

管理时间,亦是管理自己。希望对你有帮助。



想要提升时间管理技巧的能力,首要要清楚时间管理本质是解决是每日每人时间、精力有限而使用的提高工作效率的技能。时间管理简单说是高效的分配个人每天的24小时,扣除睡眠的时间,平均每日可控的时间是18个小时左右。初学者通过时间管理的工具来提升自我时间管理技巧,比如GTD系统。

GTD(Getting things Done,“把事儿做完”)的概念是由美国的David Allen (戴维·艾伦)在书中提出的,GTD系统是他总结自己在美国及各国际机构中咨询培训的经验,作为一位拥有30年的咨询、培训和教练引导技能的培训引导师,时间管理的核心概念是“管理你的心智,而不是你的时间”。

GTD系统主要通过下面的5个步骤来实现时间管理。

1、搜集,把任何需要大脑注意力的事项用一个收件箱,笔记本,录音笔或其他记录设备100%的完全记录下来,这些待办事项可以是大事、小事、私事、公事,手头上需要管理的项目等。然后进入下一个步骤来处理这些事项。

2、处理,对于第一步列的事项做一个细分,细分的条件是:这事项目前有执行的可能么?如果答案为“否”,放弃它或将把它存档以便查询;如果答案为“是”,找到接下最需要做的行动是什么。如果花的时间少于两分钟,那么马上就去做;如果超过两分钟,委托别人完成,或者把它延期到下一个待办清单事项完成后行动。

3、组织,把类似的事情放在一个行动清单里提醒自己一起完成,比如要打的电话清单,需要外出办理的差事,需要寄出的电子邮件等。

4、回顾,时常会看您的清单以确保你在做该做的行动,每周更新你的清单,确保大脑中的事项被记录和清单保持清洁高效。

5、执行,用上面的系统充满信心的做出最恰当的行动,保持热情。

GTD时间管理系统现已成为世界公认的高效的时间管理工具,此工具能充分高效的管理生活和工作的时间安排。



如何做好时间管理?~


时间管理的五个方法
答:时间管理的五个方法是:做好日程规划、学会设置优先级、合理地使用时间碎片、养成时间规律、关注效率提高。一、做好日程规划 日程规划是时间管理的基础工作,仔细规划自己的时间表可以让人更有条理和目标性地完成每天的任务。首先需要制定一份待办事项清单,记录下每天需要完成的工作和任务,结合自己的实际情...

如何做好时间管理
答:时间管理是自我管理和环境管理的一部分,创造良好的学习心境,合理分配时间,注意劳逸结合,善于交替用脑,根据心境及大脑状态安排复习内容,掌握阅读技巧,作好学习准备,创造良好的学习环境。二、为何成绩总提不高 学习效果并非完全取决于学习时间,而是与学习投入时间成正比。学生应提前做好准备,制定短时间...

时间管理有哪些有效方法?
答:1、减轻压力 学会管理你的时间可以降低你的压力水平。因为您可以安排一天中较小的部分,所以您可以为可能导致压力的不规则或问题留出空间。2、 提高效率 一旦你掌握了时间管理,你就能更好地更快地完成任务或项目,提高你的效率。3、 为空闲时间提供更多能量 有效的时间管理策略可以让您知道任务何时完成,...

如何进行时间管理
答:进行时间管理的方法是:设立明确的目标、学会列清单及做好时间记录。一、设立明确的目标 时间管理的目的是为了在最短时间内实现更多想要实现的目标。把目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照目标设定详细的计划,并依照计划进行。二、学会列清单 把自己所要做的每一件事情都写下来,列...

1、结合自己的实际情况,请谈谈如何科学管理时间?(15分)
答:首先是把没有成效的时间转化为富有成效的时间,寻方法将非生产性时间转化为生产性时间,把碎片化时间加以利用。速食文化的盛行其实就极大地促进了非生产性时间的转化。如果不知道如何利用碎片时间学习就落后了。4、找到适合的时间管理工具 时间管理的目的是最大限度的利用时间,提高效率,以便实现目标的可能最...

如何培养孩子的时间管理能力?
答:时间管理是一项重要的能力,它不仅能够帮助孩子更好地完成任务,还能够提高他们的效率和自律性。本文将介绍几种培养孩子时间管理能力的方法,帮助家长更好地引导孩子。⏰时间单位的区别秒、分、小时,这些时间单位有何不同?让孩子通过实际体验,了解每分钟、每秒钟、每个小时可以做的事情,从而学会合理安排时间,分清事情的...

如何做好时间管理
答:比如原来每次可以跑5公里,给自己定个8公里计划,原来每个月可以写4篇文章,那就给自己定每个月6篇。我们应时刻谨记不要一口气吃成大胖子,给自己多点时间。理想可以大点,步子迈小点,毕竟一次减肥的周期是3年,一次职业规划的周期是5年,达到一项技能的精专程度需要10年。最后,制定一个大计划,做一...

班主任如何进行时间管理
答:合理的时间分配:将时间合理地分配给不同的任务。例如,一些任务可能需要更多的时间,而一些任务则可能需要更少的时间。避免拖延:不要将时间浪费在无意义的事情上,或者因为害怕开始而推迟处理任务。使用一些工具类小程序,提高效率,可以帮助你更好地管理时间。这里给各位班主任推荐接龙管家小程序,是一个...

时间管理的14法则
答:因此,只有目标明确,才能最大限度地节约时间。 一、有目标 人生的道路,存在着时间与价值的对应关系。有目标,一分一秒就是成功的记录;没有目标,一分一秒都是生命的流逝。 二、分清轻重缓急 始终做最重要的事情。 时间管理的精髓即在于:分清轻重缓急,设定优先顺序。 成功人士都是以分清主次的办法来统筹时间,把...

怎样才能做好时间管理?
答:二、合理规划时间 时间管理是职场人士平衡工作和家庭的重要手段。职场人士可以通过制定日程表、定时提醒、合理分配时间等方式来提高时间管理能力。在规划时间时,职场人士需要注意根据自己的实际情况来进行规划,避免过于紧张或过于松散的日程安排。三、保持身心健康 身心健康是职场人士平衡工作和家庭的基础。职场...