一般情况下黑夜玩手机都有哪些危害呢
容易引发眼睛结膜充血,视力降落,泪液分泌减少,严重时出现眼压升高等症状。由于在昏暗的光线下，会引发瞳孔长时间散大，这样会梗塞眼内液体循环流通，很容易致使青光眼的产生。
黑暗中看手机，不会像网传的那样“引起黄斑病变，致盲”的严重后果。但长时间看手机会引起眼睛干涩、酸胀、眼充血，引发干眼病和视力下降。
扩展资料
健康注意
多位眼科医生建议，无论是谁，在面对手机等电子设备时，45分钟后尽可能让眼睛得到休息。对于在喜欢在黑暗环境中玩手机、看电视、电脑的人，最好在房间里开一盏小灯。
建议
如何戒掉手机成瘾，成人自控能力相对高一些，只要意识到问题的严重性，一般都能克制自己的行为。也可以给自己订一个作息计划，让家人帮忙监督自己执行。
对于青少年，如果孩子年龄较小，建议采取替代方法，给孩子多买一些有趣的图书或玩具，转移他们的注意力，也可以采取激励的方式，比如如果不玩则可以奖励一些他喜欢的东西。
一段时间之后，孩子养成良好的作息习惯，问题自然就解决了。对稍大一点的孩子，可以从培养兴趣爱好入手，鼓励他们多交一些朋友。不要打骂孩子，可以向社会上的专业机构或专业老师求助。
表现
坐车玩手机，开会玩手机，吃饭玩手机，睡觉也玩手机，生活中许多人时时处处都在玩手机。用手机上网和用电脑上网所产生的行为基本相同。
例如看小说、浏览咨讯、玩游戏、看视频等。成瘾从有无物质的介入来划分，可以分为物质成瘾和行为成瘾。手机上瘾和上网成瘾从本质来看，都是一种行为成瘾。
参考资料：百度百科-手机夜游族
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晚上关灯玩手机的危害的案例
答：随着电子科技的发达，很多人的手机自带保护眼睛的模式，如蓝光、护眼等等，认为这样在完全黑暗的环境下就不会伤眼睛，这种想法是错误的。眼科专家提醒：如果人长期在黑暗的环境下玩手机，而周围都处于光线极暗的状态下，时间越久对眼睛的危害越大。并且，有很多真实的案例，在每日关灯后刷手机后入睡，视力...
晚上玩手机的危害有多大
答：眼睛部位的黑眼圈越发明显，给人感觉就是眼睛无神。要避免这种情况出现，睡前爱玩手机这种坏习惯应该纠正，通过睡前良好习惯养成让自己拥有高质量睡眠，身体得到调节之后对抗自由基能力提高，自由基产生的量也减少，可以防止衰老速度 晚上玩手机的危害有多大2 1、导致眼睛干涩 发表在《验光和视觉科学期刊》上...
半夜玩手机有什么危害
答：而且很多人在玩手机的情况下受到光线，手机辐射的伤害都可能会导致脸部皮肤状态变差，出现皮肤容易干燥，色斑产生量增多，黑眼圈形成等情况。因此，想要维持皮肤健康状态，关键是保持良好的生活习惯，不要总是经常玩手机。3、肝脏功能降低了 长时间有睡前玩手机这种不良习惯，对身体健康不利，长时间存在这种...
睡觉时玩手机有什么危害?
答：对于皮肤的损伤也是比较大的。使我们身体的内分泌出现失调皮肤出油、长痘痘、产生皮肤、黑色素沉淀、长斑等等一些情况发生。3、使颈椎受到伤害 我们睡前玩手机的时候，因为玩儿的过于入神导致长时间的保持一个姿势不变，这样就会对我们的颈椎产生很大的负担。因为颈椎会有一个正常的生理性弯曲，长时间的看...
夜里看手机危害
答：3、容易发生青光眼 很多人都觉得青光眼只有上了年纪的人才会得。其实不是的。在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，这样很容易导致青光眼的发生，也就是我们常说的眼压过高。睡前玩手机的危害 既然晚上关灯玩手机有危害，那我开着灯玩总可以了吧。那你又错了！睡前玩手机...
长期熬夜玩手机,会给我们的身体带来哪些伤害?
答：许多人每天都将大量的时间耗费在手机上，甚至不惜熬夜。然而研究发现，任何打破机体自然昼夜节律的行为，都会增加视网膜视锥细胞的损伤风险，而导致失明。熬夜对身体都有危害，尤其玩手机对眼睛的伤害更大。 熬夜带来的其他伤害还有弯腰驼背、肌肉松弛、精神不振等。 甚至还可能导致脑肿瘤，长久以后休息也会...
晚上睡觉手机不关机对身体有多大的害处?
答：D干线能量)几秒钟内你会有灼痛的感觉,你能长时间忍受上述这两种状况吗? 那你又如何确认0.6W的电磁波紧贴在你的耳朵上会没事呢? 为了你的健康在使用手机之前建议你先检查一下收讯格数。用免持听筒也是个不错的办法~! 手机辐射对人体的危害 当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，...
长期关灯玩手机,对身体的危害有多大?该怎么补救?
答：可是这种做法是不对的，因为这样做会对身体造成特别大的危害。因为在这个过程当中会对大家的视力造成特别大的影响，甚至还会让大家的眼睛出现特别疲劳的情况。长期关灯玩手机的情况下，还会损害到大家的皮肤，这个时候很多人的皮肤会出现出油或者是长痘的情况。二、该怎么补救很多小伙伴们都非常喜欢玩手机，...
手机看久了有什么危害
答：3、导致骨关节错位 人们看手机一般都是靠着坐垫或枕头看，长时间这样看手机会导致身体的受力不均匀，很容易引发骨关节的错位。手机看久了有什么危害2 熬夜玩手机的危害 1、 眼干症 正常情况下，我们每分钟眨眼16—20次，而看手机时，每分钟只眨6—8次。手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼...
晚上睡觉玩手机有什么危害?
答：晚上睡觉玩手机，会造成很多对自身的影响。从一方面来说，晚上玩手机，在没有光线的情况下，一直玩手机，会对我们的眼睛有危害。在没有其他光线进入我们眼睛的情况下，会使得我们的视力大不如从前，慢慢的，会出现迎风流泪，经常盯着手机屏幕会莫名其妙流泪，出现酸痛等情况。使我们的视力下降，迫使我们戴...
