感觉很困老是睡不醒怎么回事? 为什么我老是犯困睡不醒?

作者&投稿:祗宣 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
感觉很困老是睡不醒有几个方面的原因,首先是季节气候变化带来的困倦,俗话说春困秋乏夏打盹就是这个原因,季节性困倦,总觉得没睡醒精神萎靡,第二个就是睡眠质量不好引起的睡不醒,有些人别看是在睡觉,其实多梦盗汗,睡一觉感觉像长途跋涉了样疲倦,第三个就是熬夜导致很困睡不醒,熬夜打乱了正常的作息及睡眠生物钟,熬夜后的不适需要好多天补眠才会缓过来,所以疲倦睡不醒一定找找原因,然后对症调理,才能有个健康的身体和饱满的精神状态投入日常工作生活中。

生活作息时间不规律,过度劳累。

为什么冬天睡不醒



最近特别嗜睡,老感觉睡不醒怎么办,是什么原因~

老是睡不着、睡不醒怎么办?

脑缺氧
如果你整日犯困,且伴随着莫名其妙的反应迟钝,整个人的智商好像一下子降低很多一样,就感觉整个人的思维木木的,有时候甚至都感觉不到自己的思维,整个人说好听一些事放空状态,说不好听的就像是个痴呆一般,那么你就要注意了,这应该是你大脑缺氧引发的。大脑耗氧量是非常多的,大概是整个身体耗氧量的四分之一,一旦大脑缺氧,整个机体都是“懒得动”的,包括你的思维能力。

02
严重贫血
一般女性很容易出现这些问题,女性是一个特殊的存在,每一个月的生理期都会让女性失血很多,即使女性一生之中不断补血,只要生理期还在,就一定会存在着贫血症状。有些女性自己调理的好,贫血问题得到了很大程度的改善,而大多数女性因为各种原因无法有效调理,那么贫血一定会非常严重的。而贫血严重直接导致女性出现整日犯困以及注意力不集中、记忆力下降很快,且伴着头晕眩晕耳鸣等等情况,且这些症状表现,会随着女性贫血程度加重亦或是减轻。

03
糖尿病
当然不能只是因为犯困睡不醒就确定为糖尿病,但忽然整日犯困睡不醒,确实就是糖尿病发前的一个症状表现。患上糖尿病后人体的代谢就会出现问题,体内那些有毒物质根本不能够及时排出体外,那么就会直接影响到人的植物神经,那么就会突然出现整日犯困睡不醒的症状,甚至每天的睡眠时间是正常人的两倍,且睡着之后想要叫醒他们是非常难的。

04
脑溢血
这一点大多数是发生在中老年男性身上,尤其是进入中年后换上高血压的人群,忽然整日呵欠连天,犯困睡不醒,同时还有身体很容易产生的疲倦感,早上起床的时候双手以及胳膊或者是一侧的胳膊感觉到冰凉且发麻,这个时候一定要小心了,一般是脑溢血的前兆。另外患有心脑血管疾病的人群,也会突然出现整日睡不醒的情况。

05
睡眠性呼吸障碍
我见过一位患有这种病的人,别人都说他懒,可是谁见过一个骑着车子都要睡着的“懒人”?这种疾病的症状就是困、睡不醒,和别人交流的时候忽然睡着,走着走着就能睡着,就算是症状轻微者,也会出现怎么睡都睡不醒的情况,且鼾声就像是打雷,并且在睡眠的时候,还会突然出现听不到呼吸的现象。

睡不醒的调理方法:
01
腿脚勤快些
不知道大家有没有这样一种体验,每次感觉到身上懒懒的时候,一旦坐在那儿一动不动,就会觉得越发懒得就像是生病了一般。可如果你立刻走出去,到空气好的环境中散散步或者做做操,整个人顿时感觉神清气爽。不管你是因为什么原因导致整日睡不醒,一边治疗的同时一定要腿脚勤快些,随着适当的运动,你身体内的血液循环就会变得快速起来,身体各项技能有一种被新鲜血液充斥的感觉,自然就能够远离犯困睡不醒的情况了。

02
拥有良好的生活以及饮食等好习惯
这一点包括的很多,比如不要熬夜也不要在白天睡觉晚上精神,保证自己有个良好的睡眠习惯。另外别让自己处于过度肥胖与过度消瘦的状态,这两种状态都会导致身体机能出现问题,非常容易导致大脑缺血与缺氧,女性的话还会导致气血不足的出现。另外在饮食上一定要合理安排,远离油炸等油腻食物,这些食物会让你的血液流速变慢,照样会引发整日睡不醒的情况。

夏天老是想睡觉,特别容易困?
答:注意春困症:春眠不觉晓越睡越困候群正悄悄扩大 日期:2005-3-11 11:16:00 来源:杭州日报 作者: 阅读次数:88 一进入春天,人就特别容易犯困,睡觉睡不醒,工作也没精神,有人说这叫“春困”,也有人说这是种病,总之它给我们带来的麻烦不少,尤其是开车者,更易在这个季节犯困。另外,还有些类似于“春困”的...

最近老是困,睡不醒是怎么回事?谢谢了,大神帮忙啊
答:5、抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6、甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有白天嗜睡的表现。 7、营养不足:吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 8、爱睡觉,犯困还与换季时...

我老公最近总感觉困,睡不醒是怎么回事呢?
答:我分析:一,你的爱人最近身体处于亚健康的边缘,可以从饮食和锻炼等方面加以改善.譬如说服用西洋参含片.二,也许是他近段工作异常繁忙,人体自身出于本能的保护,自动调整睡眠时间,也在情理之中.现代社会每个人都存在着不同程度的压力,所以应遵循松弛有张的原则,利用空闲时间,好好陪他四处走走,既开阔了视野...

每天就是特别困怎么睡都睡不醒是怎么回事
答:过于充足的睡眠时间,有时不是一件好事。越睡越睡不醒,因为你一旦进入了深度睡眠的状态就很难醒来了,从深度睡眠的状态中走出来需要很长的一段时间,这段时间就是你浪费的而没有什么睡眠效果的时间。首先调整睡眠就是说要在该睡觉的时候睡觉,怎么能够提高睡眠的质量呢,我觉得在放松的心理状态之下...

老是睡觉,爱困还睡不醒这是什么情况?
答:1、睡眠质量差:夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。2、早期神经衰弱症:疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。3、营养不足:能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会...

为什么我老是睡不醒的样子?
答:我老喜欢睡觉,无论睡多久,老觉得睡不够。眼睛总是红红的布满血丝,总是睡眼朦胧、睡意很强,走在路上眼眯眯的,,特别是晴天阳光灿烂的时候,要使很多的劲才睁得开,总是有一点点烟... 我老喜欢睡觉,无论睡多久,老觉得睡不够。眼睛总是红红的布满血丝,总是睡眼朦胧、睡意很强,走在路上眼眯眯的,,特别是晴天...

睡不醒疲劳乏力怎么回事?
答:贫血的人很容易气血两虚,另外如果是低血糖、低血钾等都会导致身体总是睡不醒、身体疲劳乏力。5、缺乏运动运动对于人体的健康有着重要的意义。缺乏运动的人,身体的新陈代谢相对要缓慢,神经系统的灵敏度也会有所降低,容易使人在睡眠的状态下越睡越困。6、身体缺水睡眠的过程中,身体如果处于缺水的...

我为什么老困睡不醒是怎么回事
答:所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.03 患者要了解嗜睡的原因可能是缺氧,如果说出现了头部压迫血液供给不足等,都是可以出现这个情况的.可以去医院先做个头颅ct进行检查下,看看是不是有器质性问题的然后就是测量各血氧饱和度,确定原因后对症治疗就可以了。

总感觉睡不醒是怎么回事?
答:老是感觉睡不醒。。。是怎么回事? 大脑供血,供养不足就会睡不醒,应该调整你工作生活的节奏,放松一下 天天感觉睡不醒是怎么回事? 不管睡多久都会觉得睡不醒、平常又不爱活动、只是很想、很想睡觉,但往往睡眠质量又不高。 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间...