大腿肌肉拉伤怎么尽快恢复？
肌肉拉伤的恢复时间比较长，不能太过着急。
平时按摩以轻度为好，平时注意多休息，适当的运动，要加强营养。
主要是饮食方面多点摄入维生素和蛋白质，可以有效帮助恢复的,比如多吃点新鲜水果，大腿肌肉拉伤怎么快速恢复吃点猪肝瘦肉粥会有帮助，另外按摩是尽量感觉舒服为好。
建议运用针灸、中药熏洗热敷，再配合吃：跌打丸、胶囊等活血化瘀药，效果好，恢复更快。按摩的话，最好在中药热敷后进行，这样活血更好。
4.每天规律进行。在床上进行屈伸踝关节、股四头肌收缩锻炼。下床后的适度锻炼。都会加快软组织的愈合，一般来说每天冷敷多次,如冷敷6、7次等.2、3天后可以热敷、外用药物等治疗。
针灸适当结合活血化瘀的中药内调治疗，效果很好的，帮助恢复，缩短病程。
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大腿肌肉拉伤怎么恢复
答：肌肉韧带组织拉伤一般需休息一个月左右，同时结合相应的治疗可恢复。指导意见:建议局部做一下热敷及理疗，同时服用药物，促进组织愈合，治疗期间注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，有利于恢复。
短跑100M冲刺太厉害 导致大腿肌肉拉伤 怎样才能恢复?
答：肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者,如将肌腹...
大腿这里肌肉拉伤应该怎么样做才能恢复最快。其中包括吃什么怎么保养...
答：肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定.少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药.肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合.运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重;要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛;改善训练条件,注意运动场所的温度.冬季在野外...
小儿大腿肌肉拉伤怎么办
答：肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉拉伤后，应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。
大腿肌肉拉伤吃什么食物可以更快恢复!
答：建议：你可以喝点生鱼汤，可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复。排骨汤，鸡汤补钙，加强身体恢复功能。吃牛肉，羊肉含铁多，田七炖鸡，鱼和海参等也可加快恢复。也可以稍微喝一点点热酒，促进血液循环。
大腿肌肉拉伤怎么恢复的快
答：您好，大腿肌肉拉伤原则上肌肉或韧带被拉伤（不是很严重的话），处理的方法是：马上加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉、按摩或用药。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药再配合理疗，减少运动，几天就会好了。希望能帮到您，谢谢！
大腿后侧肌肉拉伤怎么才能快点恢复?
答：平时没事的时候多用热水冲洗你的拉伤的肌肉。多做热敷，这样会好的。其次就是买点跌打的药，例如云南白药气雾剂这样的。每天按摩完。热敷之后就搽点上去，这样每天坚持做，应该不出一个星期，你的脚会有所好转。但是你在考试的时候要注意啊，买个护套绑在大腿上。考试前做好准备。考完试就立马按照原先...
肌肉拉伤怎么治疗好一些?
答：处理肌肉拉伤的第一步就是立刻停止运动，坐下来休息，因为休息是可以减轻肌肉压力的，可以有效的防止拉伤进一步加重。所以在出现肌肉拉伤时应该立即找个合适的位置进行休息。2、冰敷。肌肉拉伤处理的第二步就是进行冰敷，在条件允许的状况下，患者应该使用冰袋在拉伤的部位敷15分钟，冰敷能够有效的收缩血管...
小腿肌肉拉伤怎么处理好的快?
答：你这个情况可能是韧带拉伤，可以先用冰块外敷患处半小时，那样可以减少局部出血，24小时后外用正红花油或活络油，外涂就行不必用力揉擦。如果肿胀厉害还可以口服活血药物，晚上睡觉时可试着抬高患肢。愈合一般需要1周，一周后肿胀还不消那建议你到就近医院X光检查排除骨折，最后祝你早日恢复健康！！！
