大腿肌肉拉伤怎么恢复的快 大腿肌肉拉伤了如何快速恢复？
希望能帮到您，谢谢！
静养，外加敷药。
休息。。。
大腿肌肉拉伤怎么尽快恢复？~
应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药济.元.膏。情况严重的如肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
冰敷
最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时，伤者可以把塑料袋拿开一会儿，然后再放上去。如此反复进行，严重者间隔3小时左右再重复一次，一天可进行多次。
2. 加压包扎
冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定，以防影响肌肉收缩，这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步。
3. 较严重者要抬高伤肢，同时可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外用活血消肿的中药济.元.膏，用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
扩展资料
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
参考资料 百度百科_肌肉撕裂
肌肉拉伤在日常生活中是比较常见的疾病，一般在24小时内要静止休息，可以进行冷敷，24小时之后可以进行热敷，适当的可以增加按摩或者是通过外部的贴敷等等可以快速的让疼痛缓解，如果要是在损伤之后立马要采取一个固定，进行固定姿势，尽量减少活动，同时的话用冰块或者冰袋进行冷敷。
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
答：2、冷敷：同时进行辅助治疗，如12小时内冷敷，以减少肌肉水肿、出血及进一步损害；3、物理治疗：至医院进行微波理疗，促进血液循环及肌肉恢复；4、康复运动：2-3周肌肉愈合后，可以进行康复功能锻炼，脚踝屈、伸及肌肉逐渐拉、伸，可以促进肌肉张力恢复；5、就医：如果损伤严重，如跟腱、腓肠肌严重拉伤，...
大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
答：大腿肌肉拉伤怎么快速恢复肌肉拉伤这种事情在日常生活中比较常见，特别是那些运动员，经常得训练，甚至是过度训练，就很容易导致肌肉拉伤，而大腿的肌肉拉伤出现得比较多的，那么，大腿肌肉拉伤怎么快速恢复。大腿肌肉拉伤怎么快速恢复首先，在大腿肌肉拉伤之后，应该马上停止训练，因为肌肉拉伤的原因是因为肌肉纤维...
大腿肌肉拉伤用什么方法恢复比较快
答：可服用一些止疼、止血类药物，外加云南白药等活血化瘀的喷雾！
大腿肌肉拉伤怎么尽快恢复?
答：主要是饮食方面多点摄入维生素和蛋白质，可以有效帮助恢复的,比如多吃点新鲜水果，大腿肌肉拉伤怎么快速恢复吃点猪肝瘦肉粥会有帮助，另外按摩是尽量感觉舒服为好。建议运用针灸、中药熏洗热敷，再配合吃：跌打丸、胶囊等活血化瘀药，效果好，恢复更快。按摩的话，最好在中药热敷后进行，这样活血更好。4....
大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
答：生活中一些不好的习惯有可能会导致大腿肌肉拉伤，而这种情况要及时治疗，否则可能会导致更加严重的病症。下面给大家介绍一下怎么快速恢复。方法/步骤 第一：大腿肌肉拉伤的话可以及时用云南耐药来止痛消炎，对肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快，每天做伸展的，直到感到有轻微疼痛停止。第二：大腿肌肉...
大腿因跑步肌肉拉伤怎么样才能快点好??如题 谢谢了
答：大腿因跑步肌肉拉伤怎么样才能快点好??如题 谢谢了 前几次跑完六次50米以后就开始疼痛到现在为止已经两个星期了去过医院医生开了吃的药和涂的药(涂的药是法斯通凝胶)去玩医院后三天自己以为好了就去跑了200米结果连弯道都没跑完大腿就又... 前几次跑完六次50米以后就开始疼痛 到现在为止已经两个星期了 ...
大腿肌肉拉伤怎样才能使其尽快恢复?
答：您好，大腿肌肉拉伤后尽快恢复的方法有以下几种：1、放松肌肉：发生肌肉拉伤的时候，应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂，所以如果发生肌肉拉伤后继续运动，那么裂口就会越来越大，最终造成重伤。疼痛就是休息的信号。2、冰敷肌肉：冰敷有助于消除肿胀、减轻疼痛。找一个大一点的...
大腿肌肉拉伤后怎样治疗才可以快点好
答：1.肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效 2.休息，避免更严重的伤痛 3.冷敷受伤的区域 4.用弹性绷带包扎、压紧受伤部位、减轻肿胀 5.抬高受伤肢体，促使淤血从受伤处流出
大腿肌肉拉伤怎么尽快恢复?
答：主要是饮食方面多点摄入维生素和蛋白质，可以有效帮助恢复的,比如多吃点新鲜水果，大腿肌肉拉伤怎么快速恢复吃点猪肝瘦肉粥会有帮助，另外按摩是尽量感觉舒服为好。建议运用针灸、中药熏洗热敷，再配合吃：跌打丸、胶囊等活血化瘀药，效果好，恢复更快。按摩的话，最好在中药热敷后进行，这样活血更好。4....
