为什么最近总是饿啊 为什么这几天总是感觉特别饿
根据佛蒙特大学的研究，大约32%的人代谢比普通人快，占人口平均比重的8%。快速的新陈代谢等同于燃烧100~400卡路里1天。因此有些人比别人更加容易感到饥饿。新陈代谢快的症状还有：瘦！脉搏与心率都会加快、心情易暴躁、眼球突出等，不过看你一身肥膘，说你新陈代谢比较快也是不太可能，看下一条~
2、血液出现问题
这类人有低血糖，身体比较虚弱，有气无力的，抵抗力比较差，容易病，平时食量比较少，还可能伴有贫血。这类人为改善血糖控制能力，应该增加摄入蛋白质摄入并健身增肌。感觉说的是自己的可以到医院做个血检~
3、消化道功能较弱
肠道和胃不能完全把食物化为人体所需的营养物质，血糖浓度一直不高，很容易饿，甚至刚吃饱就饿了。如果吃得较多，或者不注意控制饮食，容易导致出现胃肠动力不足，消化不良，胃肠功能紊乱，腹痛，腹泻、恶心呕吐等症状。不妨去医院做个肠道检查~
4、肝功能不正常
如果一饿起来是那种闹心的“饿”。当肝功能不正常，血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应——饿得闹心，肝功能异常一般会有恶心厌油、身体乏力、易倦思睡、皮肤粗糙黝黑、黄疸、蜘蛛痣、肝掌等症状，建议去医院检查肝胆功能~
5、甲状腺素分泌过多造成
这类人多数又瘦又暴躁，还会出现怕热、多汗、持续低热、胸闷心慌等症状，当甲状腺激素含量太高，人体各项功能会加快，自然而然消耗的能量也更多，建议去医院测一测甲状腺~相关阅读——甲状腺癌十年生存率97%？那是没转移的情况，一旦转移死亡率69%!
6、饮食结构不合理
现代都市人都习惯吃大米、白面等细粮，又叫精粮，精致的面包、蛋糕会让人越吃越饿，而像甜甜圈这类高脂高糖的食物，会向大脑施压，截断大脑发出停止进食的信息，人们会不断进食，寻求愉快的感觉。国际肥胖杂志一项研究表明，高脂肪，高糖的食物影响大脑中调节情绪的化学物质，导致抑郁和暴饮暴食，不妨吃点粗粮吧~
这种问题可能性较多比较不好回答，大概分机种情况吧。一，岁数大小，一般年轻人长身体新车代谢快，可能会爱饿而且吃得多。二，以前经常大鱼大肉吃惯了，最近吃的稍微清单了些，也会出现爱饿的情况，这种情况通常多吃些肉食就会好了。三，胃火。中医中称之为胃火，指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛，可延足阳明胃经上炎，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。但有时胃火仅是爱饿而无其他症状，吃点清胃火的药就会好了。当然也可以吃一些柿子，柿子有清胃火的作用。四，就是有类似与糖尿病等消耗形的疾病，但这种不太常见，一般都不会是这种的。
可能是你最近比较辛苦，体力劳动比较多，能量消耗大，感觉饿是要补充能量。适当给自己增加点营养，可能会好一点。如果很长时间比较饿狼话，建议你还是到医院检查一下，这样比较放心。
可能你最近的消化功能比较强吧。
您的情况一般来说是由于胃十二指肠炎引起的胃酸过多造成，但应排除甲状腺功能亢进等病，可以先试服用奥美拉唑。
为什么总是感觉很饿~
这是一种假饥饿的情况，主要的原因可能有以下几种：
1、吃错食物
假饿的症状：特别想吃甜食或者刚吃过饭就“饿”。
原因：可能是饭菜单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降。
建议：最好吃点健康零食，如一块新鲜水果、一把坚果、奶酪或花生酱等。
注意：饮食要清淡且适量，不要盲目充饥、大鱼大肉，否则容易导致积食或者肠胃不适。
2、身体缺水
假饿的症状：体内缺水常常会让你混淆饥饿感和干渴感。很多时候人们觉得自己饿了，但很有可能是因为体内缺水所致。
建议：当想要吃东西的时候先喝一杯水，等10~15分钟，这样就能判断出是口渴还是真的饿了。
3、睡眠不足
假饿的症状：睡眠不足会导致体内负责饥饿感的激素紊乱，如果连续两晚睡眠少于4小时，那么体内负责饥饿感的激素就会增加近一倍，而调节体内脂肪含量和食欲的激素会相对减少，这两种激素的一增一减，会显著增加饥饿感，同时使人对饱腹感麻木，也就会在无形中吃下远远多于身体正常运转所需要的食物量。
建议：平时要注意保证充足的睡眠，如果一定要熬夜，熬夜过后感到饥饿的人要注意了，不要马上就饥不择食，应该等15~20分钟，这样就能判断出是真饿还是假饿了。
4、运动之后
假饿的症状：很多人在运动之后会感觉疲劳，却误将疲劳感混同饥饿感，然后去大吃一顿。其实，人们身体内控制食欲的“饥饿激素”分泌与运动本身并没有非常直接的联系。
建议：运动之后的疲劳只需要补充一些特定的营养即可，比如说选择鸡肉或其他瘦肉，其中的蛋白质能够补充运动过后肌肉所大量消耗的能量，另外还可以选择糙米或其他全麦谷物。运动过后正确的饮食选择，会让身体能量更快地得到恢复，并且能够更长时间地对抗饥饿感。
5、不良情绪
假饿的症状：恐惧、焦虑、压力、孤独等不良情绪会干扰和紊乱控制食欲的复杂神经系统，最终导致食欲异常，出现假性饥饿感。所以，很多人习惯性地在情绪不好时吃东西，以此作为缓解的方式。
建议：试试看在情绪不好时去散步、写日记、听音乐、给朋友打电话、嚼薄荷口香糖、看书、去图书馆或博物馆等，这些积极的事情可能就是帮助你远离假性饥饿感诱惑的“安全场所”。
6、交际饮酒
假饿的症状：社交应酬、工作交际，常常免不了饮酒这一环节，可是有些人会发现，即便喝得不多，并没有吐掉任何食物，但喝酒之后很快就觉得自己被饥饿感召唤。
原因：这也是一种假性饥饿感，因为酒中含有一定的二氧化碳，除了部分通过呼吸等方式排出体外，其他的也会在较短时间内通过尿液、汗液等排出体外。当这些东西很快消化完了之后，人就感到非常的饥饿。
建议：在喝酒前先吃东西;为避免第二天吃得过多，如果前一晚喝了大量的酒，一定要喝尽可能多的水，以补充身体大量消耗的水分。最好是能够喝一些醒酒汤，以让肠胃苏醒，从而保证肠胃的正常运作。
扩展资料：
假饥饿，是指明明已经吃饱饭了，仍然总是想再来点小零食，如果不是无聊，或是过于放纵自己，有一些人可能将此归咎于习惯使然，但其实还有一些其他因素，影响到了你身体里的饥饿信号。
事实上，饥饿与食欲是两码事儿。身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。
胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。
参考资料：百度百科词条 假饥饿
为什么总是觉得饿 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种：有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
最近老是觉得肚子很快饿是怎么回事
答：饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）第二种：是消化道功能不好...
我最近总是容易饿,又感觉很累想睡觉,这是怎么回事啊
答：生活忙碌，作息不规律，身体劳累，营养不够，透支身体，亚健康的表现。从四方面入手可以改善：睡眠充足，一天7-8小时，加强营养，兼顾均衡，调整作息，适量运动。一个月以后效果明显。
人为什么会感觉饿
答：1、睡眠不足 睡眠不足会提升皮质醇的水平，刺激饥饿，所以睡眠不足，就会打乱你的饮食模式和消化。年轻人不要熬夜，无论如何，每天都要保证最少7小时的睡眠。2、身体缺水 饿并不因为真的饿，而可能是因为身体严重缺水，正处于饥饿状态适时的补充水分，其实有助于减少饥饿感。3、迷信低脂食物 低脂往往...
高中,女生,最近总是容易饿,吃的特别多,还是不饱,什么原因,会不会发胖...
答：高中女生正好是长身体，学习负担重，压力大，睡眠不足，身体消耗也大，所以需要补充营养，多吃些饭菜，夜里也可吃点零食当夜宵吧，白天注意多锻炼和户外活动。这期间你不要多虑，增加饮食不会让你发胖的。
为什么总是饿呢
答：应该没有大碍,可能是因为你最近胃酸分泌较多,胃口较好,火力旺盛的缘故,可能与你吃的健脾丸有一定的关系.目前你的情况并不严重,请不要太担心了. 指导意见: 目前你还不需要去医院进行检查,给你提一些建议,如果2-3个月后还是不见好转,再去医院的消化内科进行检查.平时少吃油腻辛辣刺激性食物,多吃蔬菜...
为什么总是感觉很饿
答：这是一种假饥饿的情况，主要的原因可能有以下几种：1、吃错食物 假饿的症状：特别想吃甜食或者刚吃过饭就“饿”。原因：可能是饭菜单一，缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪，进而导致饭后血糖下降。建议：最好吃点健康零食，如一块新鲜水果、一把坚果、奶酪或花生酱等。注意：饮食要清淡...
为什么最近总是饿啊
答：3、消化道功能较弱 肠道和胃不能完全把食物化为人体所需的营养物质，血糖浓度一直不高，很容易饿，甚至刚吃饱就饿了。如果吃得较多，或者不注意控制饮食，容易导致出现胃肠动力不足，消化不良，胃肠功能紊乱，腹痛，腹泻、恶心呕吐等症状。不妨去医院做个肠道检查~4、肝功能不正常 如果一饿起来是那种...
最近总爱饿是怎么回事
答：总饿有可能是运动量过大，或者心情大好，或者是没有任何压力，或者是精神略有空虚，请对号入座。
有哪些原因会导致总感觉饥饿?该如何缓解饥饿感呢?
答：吃的东西比较少，是出现了低血糖，消化系统比较好都会导致有饥饿感。吃东西要做到饮食均衡，要多吃一些粗粮，可以吃一些小米糙米燕麦之类的食物，这些食物的饱腹感很强。
