排骨和什么搭配在一起炖，最好喝还有营养？ 排骨和什么一起炖最营养，口感好？
尤其像一些多山的地方经常会盛产一些蘑菇，比如一些榛蘑、草蘑、肉蘑等等，这些蘑菇晒干后然后去除根部然后用清水泡发后，然后放在排骨里一起煲汤，特别的鲜美！质进入人体以后,能促进人体对钙质的吸收,可以起到良好的补钙作用,老年人食用排骨能预防骨质疏松,青少年食用排骨则可以促进骨骼生长发育,能有效提高人体的骨骼健康水平。
山药的功效~补肾啊！而且是温补，果断选择就是山药排骨汤嘿嘿，每周2次绝对不落空~而且这是一道养生汤，益气养阴，健脾养胃，常喝可以增强免疫力。在给你推荐一个滋补的排骨炖山药，加入当归，党参，红枣枸杞，其实这个没有什么固定的还是根据个人口味添加辅料就可以了，自己喜欢就是最好的，回答仅供参考谢谢冬瓜排骨汤：准备适量的排骨、冬瓜和调味品，先把冬瓜清洗干净切成一块块的，排骨放沸水中煮一下去掉血水，接着将排骨放到锅里面注水熬汤。
我最喜欢的是排骨玉米胡萝卜一起煲汤。先将排骨焯水去血，捞出。排骨冷水下锅煮汤加入葱姜料酒，煮开后加入切好的玉米胡萝卜，转小火炖煮一个小时。做法:1锅里放入清水煮沸下入排骨、姜片、料酒煮7分钟，煮出排骨中的血丝，这时开水上飘起浮沫用勺子舀出，再把排骨放入装入凉水的盆里过凉。
如海带炖排骨汤、莲藕排骨汤、山药玉米胡萝卜排骨汤、节瓜排骨汤、木瓜排骨汤等；这样搭配的好处是排骨中融入了植物性原材料的味道，增加了汤的营养价值。玉米，黄豆等等！根块类：土豆，山药，萝卜，藕等等！药用类：枸杞，红枣等等！从营养价值考虑炖排骨时搭配5种以上植物食材比较适宜！
排骨可以和土豆搭配在一起炖，准备排骨，土豆，八角，蒜头，糖，老抽，酱油，盐，土豆削皮切成块状，排骨清洗干净剁块，然后用酱油，盐稍微腌制一下，锅烧热加油，排骨放进去焯一下，然后再和土豆一起放进炒锅中，倒入适量的热水烧开，然后再加八角，蒜头，老抽，用小火焖煮15分钟左右，加入少许的糖调味，然后再煮几分钟就可以吃了。
和海带，莲藕，苦瓜，玉米，白萝卜，胡萝卜，虫草等一起炖。莲藕排骨的做法是把焯好水的排骨与莲藕，生姜，料酒，盐等炖煮，炖2小时左右即可。炖排骨之前需要将排骨先进行焯水，这样可以去除其杂质以及血水。炖好的排骨可以撒上适量的葱花、香菜进行点缀。
排骨可以和土豆，豆角，山药，冬瓜，南瓜，胡萝卜一起炖。也可以喝一些蘑菇一顿，这样他们的营养都能够充分充分的释放出来。
海带，莲藕，冬瓜，玉米，土豆，豆腐，这些都能够和排骨搭配在一起然后做成特别有营养的汤。对人体非常的有益，而且特别好喝。
排骨与什么搭配炖，好吃又有营养，简单的做法有哪些？~
，，，，，，，，，，，，排骨可以和冬瓜、莲藕、玉米、白萝卜、海带一起炖，好吃有营养。炖排骨汤一般先炖排骨，炖到一般的时候再把组合食材放入，因为排骨炖的时间比较久，像冬瓜、萝卜这样的蔬菜炖久了不仅会软烂，还会融化掉，而藕这样耐煮的，可以提前放。
排骨炖什么好吃又有营养
排骨炖什么好吃又有营养
玉米排骨汤
准备材料：排骨900克，甜玉米两根，盐适量，生姜7片，大葱1根。
1、烧一锅冷水，水开下排骨。起浮沫时撇清沫子，然后再把水倒掉。用水冲干净排骨上的沫子。
2、另起一锅水，加入排骨和姜片，盖上盖子，大火烧开，水酌情适量，不过我稍稍放多了一点，因为排骨是要越炖才越香，所以多加一点水不怕烧干，最后还有汤喝。水开转小火，煮到开始闻到肉香。
3、小火大约一小时后，放入玉米，盖上盖，小火继续炖。炖到排骨开始变的松烂，往汤里酌情加入盐巴，如果没有准头就一点点加一点点尝，直到满意为止。 再炖上十分钟左右，就可以出锅了。
白萝卜排骨汤
准备材料：排骨500g，白萝卜1根，香葱4根，生姜5片，盐适量，料酒适量。
1、价格排骨清洗干净切成小块，萝卜去皮切块，香葱切成末，生姜切片备用。
2、锅中加入清水，放入排骨焯水至变白，捞出晾干，潮焯水时间大约8分钟。
3、锅中加入少许油，放入生姜，倒入排骨略微翻炒变黄，加入料酒。
4、倒入多余排骨水量3-4倍的水，大火烧开转小火慢炖，最好可以放入瓦罐中炖。
5、炖一个半小时，排骨即可酥烂，在炖到一个小时的时候，放入白萝卜，最后出锅时撒上香葱和盐。
排骨和藕炖，排骨和玉米段炖，冬瓜海带排骨等都是很不错且营养好的。
牛骨头炖什么好吃又营养
答：而牛骨头是一种热性的食材，两种食材相互中和，可以使得汤的性质更加温和。2、枸杞、西洋参。可以提升牛骨头汤的保健作用，并且枸杞味甘，还可以使得牛骨汤的味道更好。3、莲藕。搭配牛骨头汤不仅仅是味道好，其带来的饱腹效果也是很好的。牛骨头还可以与海带、番茄、黄豆等一起炖。
骨头可以煲什么汤最好
答：4、大火煮开后转小火慢炖1-2小时。5、最后加入海鲜粉、盐调味即可。【白萝卜牡蛎猪骨汤】原料：猪骨、牡蛎、白萝卜、蚝豉、盐。做法：1、把猪骨和牡蛎洗净，和冷水一起放在汤煲里。2、烧开后煮沸2分钟，舀出浮沫。3、萝卜削皮切块，放入锅中。4、大火煮开后，转小火煲90分钟，食用前加盐调味...
牛骨汤和什么一起炖比较好
答：这道牛骨山药青虾汤非常温补，山药最好选用河南温县产的铁棍山药，煮出来以后山药绵软还有一种非常好闻的淡淡的药味，还有山药不要提前放入，我这道菜就做错了，山药跟牛肉一起放入同煮的，到最后一大根山药找不到了！全部融化了！青虾的加入更为这道汤增加了鲜美的风味，味道特别好，一碗根本不够喝，...
牛骨头汤怎么炖好喝又营养滋补
答：要炖出好喝又营养的牛骨头汤,首先要挑选新鲜的牛骨头,并使用冷水焯烫以去除血水和杂质。在炖汤时,可加入一些具有滋补作用的食材,如红枣、枸杞、当归等,以增强汤的营养价值。掌握好火候,先用大火烧开,再转小火慢炖,以使牛骨头中的营养成分充分溶解在汤中。最后,撇去汤面上的油和沫,加入适量的盐、胡椒粉等调味...
羊排骨和什么一起炖汤
答：可以与白萝卜一起炖，做成清炖羊排萝卜汤。准备材料：白萝卜 300g、葱 适量、香菜 适量、姜 适量、八角 适量、桂皮 适量、羊排 800g、香叶 适量。一、第一步将羊排洗净切块，放旁边备用，如下图所示。二、然后将准备好的白萝卜切块，放旁边备用，如下图所示。三、锅里放入适量的清水，大葱，姜片...
排骨加什么炖汤好喝
答：做法：1、排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，洗好的排骨冷水下锅焯水，捞起洗去血沫 2、排骨重新放入汤锅中，加适量开水，放入姜片，料酒，炖至排骨烂熟，大概1小时左右 3、番茄放入沸水中，烫过，然后去皮，切块 4、待排骨烂熟时，再加入番茄、蟹味菇、番茄酱、盐，再炖至番茄软烂，...
排骨和什么炖汤好喝
答：桂皮装入调料盒。5、汤锅加上水放置于火上，水烧开后将排骨倒入汆煮上3分钟使血水凝固锁住。6、将排骨捞出，水倒掉，重新放水至于炉灶上面，凉水下入骨头。7、开锅后放入调料包，姜片。8、煮四十分钟后将海带扭结放入一起煮。9、放上适量的盐，直到排骨熟了海带也就熟了。10、出锅装盘即可食用。
猪骨配什么东西煲汤好喝有营养?
答：汤类能够比较完整和有效地保留住食材本身的味道和营养价值，因此是身体虚弱或者生病之人比较适合进食的食物，可以通过喝一些汤来补充营养。下面为您推荐几款 一、茭白炖排骨汤 材料：茭白即茭白笋，广东人也叫茭笋，茭白一般用来炒食多，但其实煲汤也很不错，鲜甜细嫩，兼排毒祛湿，值得一试。排骨：500克...
骨头汤怎么炖好喝又营养滋补
答：用料 主料；猪大骨头700克。辅料；姜丝5克白萝卜1根香葱3根料酒10克盐2克鸡粉2克耗油5克。1、准备好食材。2、姜切丝，白萝卜切块。3、锅中热水，加入猪大骨头，香葱，去腥去血沫。4、锅中热水，倒入猪大骨头。5、加入白萝卜，姜丝，香葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉。6、大火炖1．5个小时。7、...
大骨头汤怎么炖好喝又营养滋补
答：炖大骨头汤的时候加适量的玉米和山药，这样炖好的大骨头汤好喝又营养。下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：腔骨500克、山药300克、甜玉米1根、料酒半勺、胡椒粉1克、盐2克、大葱1节、香菜20克、姜1小块。1、骨头用清水泡洗3小时左右，中途换1次水，最后再清洗干净备用。2、锅内烧开水，把洗...
