我很敏感自卑玻璃心，很感性容易陷入自己的悲伤怎么办？感觉我有点太内向了，心理障碍。怎么办？ 我应该去看精神病还是看心理咨询
要想彻底改变，不是一句话两句话的问题。需要从根本上调整自己的人格。
你可能小时候比较任性，有点完美主义。在成长过程中，逐渐形成了一种特别要强、特别求好、一不如意就用负面情绪和自卑来自虐的性格。
时间长久之后，你形成固定思维了，总觉得别人会冒犯你，用自卑来提前做好心理预防，用内向来维护心中那个脆弱而骄傲的自己。一旦真的遭遇打击，会非常难过。。。
这个性格不改变，会影响终生的幸福。
时间有限，我简单说一下吧。
尽可能放弃任性的人格，不能什么都想要，什么愿望都必须实现。
然后要客观看待生活。世界本来就充满各种不友善和冒犯，真的是这样。
不能把自己放在一个君王或公主的地位，什么挫折都不想接受。
然后要经常鼓励自己，尤其是要改变对自己的地位认知。
不要总觉得别人会冒犯你，轻视你。相反，要认为别人不会无端冒犯你，轻视你。就算冒犯和轻视，也不怕，也不会因此而自己看不起自己。
最后，要形成习惯性的开朗、乐观和积极心态。
遇到各种挫折，要争取不被负面情绪左右。需要长期努力，才能摆脱目前的不利人格。
多出去活动活动就会好的
睡一觉就好了
学会坚强
多伤几次就好了
精神病心理咨询有用吗？~
精神方面有问题可以通过心理咨询来缓解，是有用的。心理咨询并不等于治病。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。心理咨询可以选择泊恩心理，该机构是由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，我们与国内外最受人尊敬的医学专家以及机构进行交流和合作，以此为基石，针对不同患者的多元医疗需求开设了国际水准的精神心理门诊、特需门诊、跨科室专家会诊、海外专家远程诊疗以及跨境医疗服务。
你应该去找心理医生。而且你要试着不要对自己太苛责。活在当下，当下发生的任何事情，不去想“它本应该怎么怎么样，而不应该怎么怎么样”，接纳当下的事实，然后做你现在能做的事情，把注意力放在正在做的事情上，而不是念头上，焦虑恐惧的情绪如果升起了，你就接纳这些情绪并且可以观察一下它们，但是什么都不做。慢慢练习，你就会松下来了，生活也会自然起来了。
最玻璃心,内心敏感,总是患得患失,听不得恋人说重话的星座有哪些?_百度...
答：因此，不必由于肝火上边就言出致伤，那般只能寒了巨蟹座的心。终究听者有心，说者无意，巨蟹极有可能把别人的狠话真的话，在心中不断揣摩，很长时间不愿放下。若情侣对巨蟹说重话的频率多了，她们不但习惯性不了这类相处模式，还会继续感觉另一方已经不善待自己了。3.金牛座倘若说金牛座是一个十分...
玻璃心,敏感怎么办,总是感觉特别矫情,人语气不友好我就会玻璃心,眼神也...
答：其实我不想回答你这个问题，因为你是玻璃心。你以后做个内向安静的人就好了，什么都不要去想，认真做你的事，别人爱说就说，爱骂就骂，做错了就悄悄地改过来，被发现了就不出声。谁都不要去理，走路低着头，或者看手机，谁都当没看见，看见都当没看见。平时去学一样东西，全身心地去学。别人说...
如何正确对待自己过度敏感和“玻璃心”?
答：其实我想说，玻璃心不是一个人的缺点，有玻璃心的人更多的是有温柔的一面。他们小心翼翼的对待身边每一个人，只希望自己和别人都快乐，都能和睦相处。但唯一不好的就是，容易多想，胡思乱想，把简单的想复杂，干扰自己，也会干扰别人。以后每当你再多想的时候，你就告诉自己，不要多想，也许是。。。
性格特别敏感的人是什么原因造成的
答：性格特别敏感的人是什么原因造成的3 实际上在我们身旁常常也有一些非常容易感性的人，以前有一名咨询者说自身能变的害怕看他人的双眼，一看到人就较为焦虑不安，有时说不出来话来，觉得自身没法跟他人交往了。一般出现那样的状况，就归属于自卑感，这类心理状态对衣食住行影响是较为大的，需要尽早调节...
自卑敏感的人该怎么办才能改变
答：从现在开始改变，尝试一个人去解决事情，多学习，健身bai，充实自我。自卑敏感的性格形成有很多原因，可能是从小到大，遇到困难或者受到欺负的时候，一直都有父母，姐姐或者哥哥在上面护着，自己遇事没有主见，也有可能是身边父母或者所处圈子内的人待人接物影响，可见环境对人的影响有多么大。那么从现在...
女生天生比较敏感,你知道怎么和玻璃心的女朋友相处吗?
答：四、遇到问题多开导她玻璃心的女生一般都会有点自卑，有的时候觉得受到别人的排挤，心情郁闷;有的时候别人无心的一句话可能让自己很是在意，从此产生隔阂。女朋友说她是玻璃心什么意思?怎么和她相处?这个时候，男朋友应该做的就是多开导她们，让她们遇事应该怎么解决，而不是一味逃避，慢慢摆脱自卑状态。
感觉自己心眼小,自卑,玻璃心怎么改观
答：很自卑，是因为一直不相信自己能做好。没自信，缺乏成功体验，即使被赞赏也会故意压抑自己的信心。玻璃心，是因为情绪感受过于强烈，心思敏感细腻，更容易产生共情。没毅力，是预先想到各种不好的结果，因此总是半途而废。可说到底，以上自我评价都太主观，源于强烈的情绪感受所作出的评价，一般是不客观且...
一个敏感多疑、玻璃心的人,坚持做哪些事可以有所改善?
答：这种不良的心理严重影响了敏感多疑者的正常生活和学习，使自己终日处于忧虑之中，整天胡思乱想，吃也吃不好，睡也睡不好。让自己在心理和生理上都承受了巨大的压力。著名的哲学家培根曾说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆...
感觉自己特别玻璃心,应该怎么办?
答：一味的附和别人，对于别人的要求有求必应，不善于拒绝别人，总是把最好的留给别人，苦楚自己承担。玻璃心，做什么事都狠不下心来，对什么事情都很敏感，例如看个电视剧都会流泪。这可能就是一个自卑的人内心最真是的想法。可以从以下几点来帮助自己改变。一：多与别人交流，不要自我封闭，不和别人说话...
感觉自己心眼小,自卑,玻璃心怎么改观?
答：）自卑与自己的生活环境有关还与自身的体质有关。（平时多锻炼身体，保持身体健康[懒得话没办法]，可以尽量保持开心，比如看笑话之类的，有条件的话可以换一种生活环境。)内心烦躁切记要少接触辣，过咸的食物，尽量不要接触电子产品，多喝水[身体干燥时更容易上火，导致脾气不好])以上建议希望采纳。
