感觉自己特别玻璃心，应该怎么办？

无论到什么时候心里一定要记住男人不能自卑。在生活中不善于与别人交流，不敢看别人的目光，害怕在公众场合说话，尤其是上台演讲，害总是在乎别人的眼光。一味的附和别人，对于别人的要求有求必应，不善于拒绝别人，总是把最好的留给别人，苦楚自己承担。玻璃心，做什么事都狠不下心来，对什么事情都很敏感，例如看个电视剧都会流泪。这可能就是一个自卑的人内心最真是的想法。

可以从以下几点来帮助自己改变。

一：多与别人交流，不要自我封闭，不和别人说话，不和别人聊天，总是把自己关在自己的小世界里。长期这样可能连与别人交流都不会了，也不要害羞，也多与女孩子交流，不要一说话就脸红，有机会就交流，有机会就交流，多锻炼自己，打开自己大门。

二：多读读书，读书能提升一个人的修养，气质，”腹有诗书气自华“嘛。提升自己的文化素养，提升自己的情商，丰富自己的内在气质，俗语说得好“读书破万卷，下笔如有神”，书读的多了。自然而然地就会打开内心，慢慢的消除自卑了。

三：从着装开始，提升自己的外貌气质，穿的很有品味，帅帅的，给人的第一感觉会让人对你产生好感，自然而然地就会增加你的自信，从而消除自卑心理理

四：当然还是要多挣钱了，什么时候都不要忘记挣钱，如果没有钱，跟别人说话的底气都没有，更别说与别人争辩了。总感觉什么都不如人家，一样的起点，几年过去一个比一个混的好，哥几个在相聚能不自卑吗。

以上就是我个人的回答，希望能够帮助到您，如有不对之处，请指正。

首先就是要使得自己的内心变得更加强大，而且平时在面对挫折的时候，千万不要自暴自弃，而且一定要找到合理的解决办法，同时也可以寻求家人或者是朋友的帮助。

首先要摆平自己的心态，遇到一些事情的时候，可以给自己做心理暗示，也不要总是胡思乱想，可以做一些自己喜欢做的事情，来转移一下自己的注意力。

应该强大自己。在遇到事情的时候告诉自己要勇敢面对。

心里治疗的方法有哪些,推荐-一个调理心理疾病的好方法~

心理脆弱玻璃心怎么办?
答：1.玻璃心，其实就是不坚强的表现，所以当玻璃心出现时，应该先反思自己是否过于敏感。2.如果是自己过于敏感，就要及早调整自己，走出这种状态。3.当遇到让自己感到玻璃心的事情，可以找知心的朋友聊天，缓解一下自己的情绪。可以把自己感到玻璃心......

如何克服玻璃心?
答：要克服玻璃心，首先需要增强自身的心理韧性。这包括提高自我认知，明确自己的优点和缺点，并学会接受自己的不足。同时，也需要培养积极乐观的心态，学会从失败和挫折中汲取经验和教训，而不是被它们击垮。此外，建立良好的社交网络也是非常重要的，与朋友、家人和同事建立密切的联系，获得他们的支持和鼓励，...

玻璃心怎么办?
答：在面对挫折、批评和困难时，拥有一定的钝感力可以帮助我们更好地处理情绪和保持积极心态。以下是一些建议来帮助你修炼钝感力和告别玻璃心：1. 接受和理解自己：了解自己的情绪和弱点，并接受自己的不完美。意识到每个人都会面临挫折和批评，这是成长和学习的机会。2. 培养心理弹性：学会调整和适应不同的...

总是感觉自己特别玻璃心,应该怎么办?
答：你还会觉得自己是玻璃心吗？不妨去尝试一下，用行动对抗焦虑。我想每个人都有过自我怀疑的时候吧，不相信的自己，容易被别人的话所主宰！波姐也不例外，特别是当自己是一个大胖子的时候，内心非常脆弱，又敏感，但是所有的自信与美都是自己给的！坚持做自己吧，不要去在意别人的眼光！

有一颗玻璃心又自卑的人该怎么改变?
答：再次，提升自己。你有一颗玻璃心，而且也很自卑的时候，首先自己就要选择不断的提升自己，可以看看自己的优势在哪里，然后不断的去精进，在这个过程当中当自己变得越来越强大的时候，你的自信心就会回来了。自卑并不可怕，可怕的是自己没有走出来的信心，所以自己要学着去找一个出口来表现自己的强大。你...

怎么摆脱自己的玻璃心?
答：刻意练习理性思维思考，瓦解“玻璃心”。“玻璃心”是因为对事情感性思维产生。因此，试着从理性思维角度分析问题，刻意练习，从源头瓦解“玻璃心”。相信自己，我可以。“玻璃心”是一种负面心态，是可以消除的。不要自卑，不要觉得失落，因为自卑和失落无法让你强大起来。请相信自己，我可以。先从内心...

怎样改变玻璃心?
答：玻璃心就是太敏感、太在意别人的想法了，当然，这是个性使然，是不容易改变的。要想改变就需要让自己变得坚强起来，才足以支撑起打击。锻炼一个强大的内心尤为重要，别人说什么都不要那么在意，做好自己就好，然后锻炼自己，让自己变得坚强。因为在意了也没什么用，反而徒增烦恼，不如放宽心，一笑而过。

玻璃心的性格该如何改善?
答：不必去在意一些小事，人生短短几十年，花在懊恼郁闷委屈上，还不如多笑笑，多想开心的事，多做开心的事情，多和自己乐于相处的人在一起。自己减少把玻璃心展示给别人看（因为对事情毫无帮助），做一个有容人雅量的人，让人相处起来如沐春风的人，自己也会获得更多快乐。这就是我的一些建议。

我这个人的很玻璃心。经常一点点事情就会睡不着觉。该如何改变这种心态...
答：经常一点点事情就会睡不着的人 性格有点内向 如果想改变过来 就要大度 把不该记在心里的事情都甩去，不要和朋友走的太密切 经常去开心的地方 让自己的脾气性格变得更开朗 这样会慢慢改掉会习惯的

感觉自己特别玻璃心,应该怎么办?
答：无论到什么时候心里一定要记住男人不能自卑。在生活中不善于与别人交流，不敢看别人的目光，害怕在公众场合说话，尤其是上台演讲，害总是在乎别人的眼光。一味的附和别人，对于别人的要求有求必应，不善于拒绝别人，总是把最好的留给别人，苦楚自己承担。玻璃心，做什么事都狠不下心来，对什么事情都很...