白天很阳光开朗，一到晚上就心态容易爆炸。这是怎么了？ 跟心态好的人玩在一起是不是会感染人呢？我心态就很好很阳光呢！

我之前也有过类似的情况，白天的时候还好好的，但到了晚上就会觉得心情很不佳，像是有什么东西堵着慌，总忍不住发脾气。后来我发现，其实自己是不喜欢一个人待着，如果一个待着的话总会觉得十分的难受。

当然了，每个人都是不同的个头，有些人可能本身就是到了晚上就会莫名的心情不好也不一定，但像我这种的人还是挺多的。这是因为如果自己一个人待着，那么自己就容易想很多，经常会想到一些奇奇怪怪的事情，也会给自己很多的负能量。而且，一旦负能量开始在心里扎根，那怎么也挥之不去。

除了这个原因外，还有一个原因就是白天和晚上所处的时间段不同。白天给人的暗示就是很晴朗、很活力，能让人的心情也会变得很好。而晚上则是比较压抑的，自然心情就容易不好。

因为白天要面对很多的人和事。必须以开朗的心态来面对，到了晚上一个人就很容易想很多，孤单而导致容易崩溃。

因为一个人的时候，而且是在晚上，灯关掉之后，思想很容易放飞，瞎想一通，然后自己就情绪崩溃，心态爆炸了。

有时候在人们面前，在生活面前不得不隐藏自己的情绪，只有在夜深人静的时候，那份委屈有时候才会骤然爆发，伤的措手不及

怎么树立阳光心态?~

心态是一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。 人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。

你的心态阳光这很好啊，不过如果他人负面的心态太过强大，可能就会反过来感染你。当然，够阳光够自信就不用担心这些问题了

白天很阳光开朗,一到晚上就心态容易爆炸。这是怎么了?
答：除了这个原因外，还有一个原因就是白天和晚上所处的时间段不同。白天给人的暗示就是很晴朗、很活力，能让人的心情也会变得很好。而晚上则是比较压抑的，自然心情就容易不好。

为什么我白天开朗大方晚上却抑郁多愁?
答：总之，晚上更容易情绪低落是一个常见的问题，但我们可以通过调整生活方式和心态来改善晚上的情绪。如果情况严重或持续时间较长，我们应该寻求专业帮助。

为什么白天我很开朗,而晚上我却非常伤心,莫名的难受?
答：因为白天有一起可以说话聊天的同事，志同道合的朋友，把心里的事情和朋友讲述，可以开玩笑，一起诉说不愉快。晚上一个人到家，吃完饭后，只有手机电脑电子设备陪伴，没有可以一起聊天的人，就会觉得无聊枯燥。其实有些时候我们更要学会慎独，就如同现在我在诉说着这些，有时候自己也做不到，我们可以给自...

为什么人一到晚上就容易情绪不稳定,和生活习惯有关吗?
答：1、白天消极情绪积累太多情绪是一种情景情感反应，与环境有关，一些生活和工作压力在白天充斥着我们的大脑。在白天，我们的注意力可能高度集中在工作或其他紧急事情上。这种压力的负面情绪储存在我们的大脑中，作用于我们的神经，辛苦一天的工作会使我们神经疲劳。当夜晚来临，我们离开高压环境时，环境的变化...

白天很愉悦的心态,到晚上就很郁郁寡欢!老想不开心的事,总是哭,我怎么...
答：我觉得不要光考虑自己的心情，自己的境遇，一人之兴衰荣辱不足虑，一门一族之兴衰荣辱不可不察。希望你打开心门，融入到社会、企业、家庭的团队中来，多点笑容，多点和善，做点好事，慢慢就会体会到你的价值。有句英文谚语说的很好：对于这个世界你只是一个人，而对于某个人你就是整个世界！我刚刚领悟...

人为什么到了晚上情绪就会很低落
答：一、晚上的情绪低，因为晚上比较敏感为什么很多人都到了晚上，整个人的情绪都会变得特别的敏感。正是因为他们不需要像白天那样，要去认真的做一件事情。到了晚上总是要休息了，所以他们就会习惯性的去考虑一些事情。无论是爱情还是工作，甚至是人生，都是会影响心情。二、晚上情绪低，是因为自己无法控制情...

孩子性格开朗活泼,但是一到晚上,就表现得特别怕黑,这是什么原因?_百度...
答：孩子的性格是属于开朗活泼的类型，每一天一到了夜晚以后，孩子就表现的比较怕黑。身为家长要知道这可能是由于孩子在童年的时候受到了某种伤害，导致孩子在夜晚时都比较怕黑。其实在生活中有很多孩子在夜晚都是属于比较怕黑的类型，甚至有一些孩子在夜晚睡觉的时候，都是需要长时间的把灯开着睡觉。身为家长...

为什么到了晚上人的情绪会很低落?
答：1. 疲劳累积：一天下来，身体和大脑都会经历一定的疲劳累积，尤其是在晚上。长时间的工作或学习后，人们可能会感到精力不足和情绪低落。2. 孤独感增加：晚上往往是人们与家人、朋友分离的时刻，这时孤独感可能增加，特别是对那些生活单调或社交机会有限的人来说。3. 心理压力：晚上可能是人们回顾一天工作...

哪些星座白天快乐又阳光,夜晚暗自伤神,太过孤独?
答：特别是在要在深更半夜，没有人会见到他的敏感，白羊座能够肆意放空自己的糟心心态。射手座：释放出来消极情绪作为一个风象星座，射手座狂放不羁向往自由，她们胸怀很开阔，不太喜欢和人计较得失。在白天的情况下，射手座一直呈现出一副无拘无束、阳光开朗的模样。一旦到夜里，这些每一个消极情绪就会跑出来...

夜晚情绪低落正常吗?
答：我会沿着学校的街道走啊走，看看绿色的树、彩色的花，或者抬头看看天空，感受轻轻吹过的风，心情慢慢的就会好很多，我一般会戴着耳机，播放自己喜欢的歌，脑子里面困扰你的事慢慢的会被风带走，自然而然的你就会轻松很多。其实很多时候我们的情绪都是心态导致的，很多事情都不算什么事。只是当时你一下...