手脚抽筋，浑身酸困，全身痛？老中医多年经验方分享出来
现在 社会 生活水平也好了，大家的收入上去了之后就注重 养生 这一环节了，那年轻人则是早说早起泡枸杞，中老年人则是注重饮食和生活习惯。如果你经常感觉到手脚抽筋的话可能就是筋没有养好了。
记得之前有这样的一位老太太，当时来诊的时候精神还挺不错的，由于经常看到的患者都是面带愁容，于是看到这个老太太心里还纳闷看起来起色很好啊，是哪里不舒服，于是仔细一问才知道，这老太太平常身体好得很，还经常去散散步遛遛弯，70出头的年纪身体还挺刚强的，就是自己有时候会感觉自己膝盖是不是疼痛，肩膀也不灵活，而且不是持续性的，还是间歇的，有时候会出现疼痛，有时候又不会，而且有时候自己走路多了就感觉腿部小腿肚那里在抽筋一样。
于是刻诊一番老太太其实身体是没什么大问题，平常容易抽筋和这个膝盖疼就是肝肾亏虚的原因，筋脉不通导致的，那既然抽筋导致筋不好，咱们就补筋。
当时记得给老太太说了这样一味中药——桑寄生。
那它该如何去用呢？
很简单，咱们就用来泡茶，可以把它碾碎成末，然后就当茶叶泡水喝就可以。
平常早中晚都可以泡，此方对于腰腿疼或者一些颈椎增生会有一定的缓解作用，能够舒缓筋络，还可以补肾阴养筋血。
那这个你说光靠这喝水就能治好腰腿痛吗，也不太可能啊对吧，于是还有这样一个内调方：
方组：桑寄生、秦久、当归、独活、杜仲。
用法：水煎服
主治：腰腿痛，风湿痹病 。
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手脚抽筋,浑身酸困,全身痛?老中医多年经验方分享出来
答：有些患者总是说，自己好像感觉身上的筋老是缩了一样，感觉老是手脚抽筋，浑身酸困，这就是身体筋络不通的表现，时间长了就会出现关节疼痛的现象。现在 社会 生活水平也好了，大家的收入上去了之后就注重 养生 这一环节了，那年轻人则是早说早起泡枸杞，中老年人则是注重饮食和生活习惯。如果你经常感觉...
家里的老人老是念叨说腰酸背痛,有的时候还会腿脚抽筋?
答：老年人出现腰酸背痛和腿脚抽筋的情况，可能有多种原因：骨质疏松：随着年龄的增长，骨骼会逐渐失去钙质和其他矿物质，从而导致骨骼变薄、脆弱，容易出现骨折等问题，同时骨质疏松也可能导致腰酸背痛和腿脚抽筋等症状。脊柱关节炎：随着年龄的增长，脊柱关节的软骨逐渐磨损，导致关节炎的发生，引起腰酸背痛和腿脚...
引起中老人腿脚抽筋的原因有哪些?该如何缓解疼痛才好?
答：还可能是体内缺钙，血液循环受阻等等导致。那么要想快速的缓解腿抽筋，可以进行单脚跳动，将抽筋的腿脚绷直，并且适当的用毛巾热敷。特别是在换季的时候，温差还是比较大的，有一些老年群体，不能够根据天气的多变，来灵活的增减衣服，导致身体着凉。那么腿脚受到冷空气的侵袭，就会导致肌肉收缩，所以也会导...
手脚酸痛经常抽筋怎么办?
答：一、腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的...
老年人脚抽筋的情况,一般是什么原因呢?
答：这是下肢系统性动脉硬化的表现。简言之，就是下肢血管阻塞，抽筋又称“肌肉痉挛”，是指肌肉突然、不自主的强直性收缩现象，会引起肌肉僵硬，疼痛难忍，行动困难。如果在晚上没有改善，它会刺激小腿抽筋。老年人身体虚弱，肌力弱，身体代谢功能下降也是原因之一，从中医角度讲，抽筋，又称足抽筋，是一种...
老年人脚抽筋怎么办
答：多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。造成脚抽筋的主要原因有：1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。2.环境温度突然改变。3.情绪过度紧张。4.5.饮食中的矿...
为什么会脚抽筋怎么办?
答：诱发脚抽筋的原因是非常多的，例如受寒、疲劳、运动过度、血钙水平下降等，脚抽筋主要临床表现是脚部肌肉突然间不受控制的强直收缩。如果有其他的疾病，患者应及时到医院就诊，寻求治疗。脚部抽筋最常见的原因就是缺钙，因为钙离子对神经肌肉兴奋性有抑制作用。当缺钙、低钙血症时，神经肌肉兴奋性会增高，痛...
我 老抽筋。腰疼,没精力。范困
答：④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年...
为什么脚总抽筋
答：1、由于身体内缺钙，或者是长期的营养不良以及贫血，然后诱发出现脚的抽筋。2、多可能是由于过度的劳累，比如日常生活中长期的从事重体力的劳动，或者是长时间的站立，以及长距离的行走，导致乳酸堆积而诱发出现的抽筋。3、多可能是由于局部受到了风寒的刺激，而诱发出现的抽筋。4、多可能是由于疾病诱发出现...
脚为什么老抽筋啊?还有头晕。。。
答：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低血钙症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋...
