倒班真的好痛苦啊！三班倒和两班倒哪个对人体的伤害比较大？ 关于三班倒与两班倒的利与弊
肯定是两班倒伤害更大的啊，毕竟上班时间太长了嘛
肯定是三班倒的伤害比较大，人一般都是习惯晚上睡觉，白天工作的，本来两班倒反过来身体就很难适应，三班倒就更难适应了
当然是三班倒对身体的伤害比较大一些，因为三班倒的作息时间是完全不规律的，而两班倒虽然上夜班，但是时间还比较规律，长期养成习惯之后影响比较小。
当然是两班倒对人身体伤害大。因为两班倒工作时间12小时，上一个白班上一个夜班，正常人是无法承受的，劳动法也是不允许的。
倒班真的好痛苦啊！三班倒和两班倒哪个对人体的伤害比较大？~
如果你的三倒班和两倒班是指同样的时间，那么我认为应该是两倒班更伤身体。为什么这样说呢？因为三倒班是三个人倒一天的班，一人只上三分之一的时间（24小时只上8小时）；而两倒班是两个人倒一天的班，一人要上二分之一的时间（24小时就要上12小时的班）。（如果按12小时算，三班倒每人上4小时，休息8小时；两班倒每人上6小时，休息6小时。）
三班倒变为两班倒的利弊：
1、人工支出方面：按照《劳动法》第四十四条的规定，支付加班费的具体标准是：在标准工作日内安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬。就是在人工费用的支出是不变的，但是员工的工作状态会变得更差。
2、员工身体方面：从科学常识来看，熬夜对人体新陈代谢非常不利，长期如此会严重危及身体健康。如果班次倒得太频繁，人的生物钟就会失控，直接影响正常的睡眠质量，最终危及身体健康。长期上夜班生物钟调整过来以后可以在白天睡觉，也能休息好。
但是倒班制一般都是一天白天一天晚上或者两天白天一天晚上，这对身体健康得危害大大的超过了长期上夜班。所以两班倒相比三班倒员工身体更差更容易生病，企业在这方面支出会增加。
3、员工态度方面：在相同时间内，其实上夜班的人远比上日班的人付出的代价大，可以说是顶着生命的危险在工作，而他们所拿的待遇却是一致的。使得员工感到疲累对企业感到不满，工作态度也会下降，工作效率大幅下降。
扩展资料：根据国家现行的劳动法，实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时的工作制度。劳动者按照劳动合同约定的时间提供劳动，即可以获得相应的工资福利待遇。加班加点的，可获得加班加点工资。
第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
第四十四条 有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资报酬：
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
熬夜会对身体造成多种损害：
1、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
5、影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。
6、肝功能异常的比例较一般人高。
7、罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。
8、视力危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，戴眼镜是很痛苦的.
总结：如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
参考资料来源：人民网：长期加班易"脑残"? 情绪不良更伤身
百度百科：《劳动法》
百度百科：倒班制-注意事项
百度百科：两班制工作-相关条文
百度百科：熬夜-熬夜的危害
三班倒和两班倒哪个更累啊?
答：三班倒上8个小时 两班倒上12个小时 当然两班倒累了
倒班真的好痛苦啊!三班倒和两班倒哪个对人体的伤害比较大?
答：当然是三班倒对身体的伤害比较大一些，因为三班倒的作息时间是完全不规律的，而两班倒虽然上夜班，但是时间还比较规律，长期养成习惯之后影响比较小。
倒班真的好痛苦啊!三班倒和两班倒哪个对人体的伤害比较大?
答：三班倒会好点，上夜班的基本上都是三班倒的,这个是八小时制，可以休憩16小时，能调节下，符合生理规律，而二班倒，要持续12小时，时间太长，对身体伤害更大哦，你说呢？
倒班真的好痛苦啊!三班倒和两班倒哪个对人体的伤害比较大?
答：因为三倒班是三个人倒一天的班，一人只上三分之一的时间（24小时只上8小时）；而两倒班是两个人倒一天的班，一人要上二分之一的时间（24小时就要上12小时的班）。（如果按12小时算，三班倒每人上4小时，休息8小时；两班倒每人上6小时，休息6小时。）...
三班倒和两班倒哪个更累啊
答：另一个下午4点到晚上12点。二、三班制 三班倒是一种轮班制。企业根据生产需要将职工分为三个班，即早班、中班和夜班。在实行“正顺序倒班法”的情况下，职工由早班调中班，由中班调夜班，如此反复轮换。在实行“逆顺序倒班法”的情况下，职工由早班调夜班，由夜班调中班，如此反复轮换。
为什么三班倒比两班倒更累
答：三班倒比两班倒累的原因主要是与睡眠时间的削减、生活规律的扰乱、长时间工作的连续性、心理压力的积累以及健康风险的增加有关。三班倒与两班倒在工作安排上有所不同，三班倒指的是24小时不间断地进行工作，分为早班、中班和晚班，每班工作时间通常为8小时。而两班倒则是按照白天和夜晚进行分班，每班工作...
为什么三班倒比两班倒更累?
答：三班倒比两班倒更累这个观点是错误的，两班倒比三班倒更累。三班倒是8小时工作制，也就是说每个工人都有16小时的休息时间。两班倒是12小时工作制，工作时间较长，容易造成身体疲惫。第三：两班倒会导致工人的流动性大，
三班倒和两班倒哪个累
答：1. 三班倒的工作制度下，员工通常每天工作8小时，这种工作模式相对较为规律。2. 相比之下，两班倒的工作制度要求员工每天工作12小时，工作时长更长，因此可能会感到更加疲劳。
关于三班倒与两班倒的利与弊
答：所以两班倒相比三班倒员工身体更差更容易生病，企业在这方面支出会增加。3、员工态度方面：在相同时间内，其实上夜班的人远比上日班的人付出的代价大，可以说是顶着生命的危险在工作，而他们所拿的待遇却是一致的。使得员工感到疲累对企业感到不满，工作态度也会下降，工作效率大幅下降。
为什么三班倒比两班倒更累?
答：应该是两班倒比三班倒更累。因为三班倒的情况下，一个班次的时间在8小时左右，这样可以留出更多的时间来处理自己的个人事务，也有更多的时间休息。而两班倒的情况下，一个班次的市场在12个小时左右，长时间的从事体力劳动，身体和精神承受的压力比两班倒要大。
