又想知道自己的分数又害怕知道自己的分数是什么矛盾？ 如果一个人很想知道自己考试成绩说明她是什么样的人？
如何克服等成绩的紧张情绪？？？经常不断地自我怀疑又自我肯定，矛盾
如何克服等成绩的紧张情绪？？？经常不断地自我怀疑又自我肯定，矛盾的我现在已经无法安心学习。这样的话该怎么办呢，该去做心理疏导么？ 展开
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cuijing052434
TA获得超过447个认可 2017-04-05
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之所以因为紧张是你太在乎成绩了，或许卷子上那红色的分数你家人特别看重，导致你不得不得看中，我想问你一句，你在学校是在乎那所谓的分数还是在乎你到底有没有学到知识？哪怕学的知识以后到社会上可能大部分都用不到，就算你考满分，你就确定你学到东西了吗？我最多说你这题会做，但是你自己在这些题目中间到底学到了什么你自己清楚吗？多把注意力放到“今天我学到了什么，今天我又学会了什么？”这两个问题上，这样你就不会太注重成绩了，当然，这两点做好了，成绩差那是不可能的反正早晚都要面对 何必去纠结呢 再点知道就早一点让自己放松 生活在无时无刻的担心之中是很痛苦的 即使结果不怎样完美 但是在知道之后往往也会觉得轻松
另一方面来讲 你也不能肯定自己就考的不好 说不定就会有让你惊喜的结果呢 如果考的理想也没关系 下次努力赢回来不就行了吗
所以就别犹豫了 勇敢的拿起电话 尽早的摆脱那种忧郁的氛围
祝愿你考的好成绩 (^O^)哈~~(^o^)哈~~~
近乡情更怯，不敢问来人！
这种矛盾的心理很多人都有过，想知道又担心让自己失望！
对于学生来说，分数很重要，每位学生都很关心分数。即使是那些学习不太好的学生，也很在意自己的分数高低！
这种心理有的是因为缺少自信，对自己答卷情况心里没有底。可能自己估的分数高一些，但又担心成绩和自己估的值相差甚远。
有的是因为心理压力过大的原因导致的，无论是自己还是老师及家长对每次考试的分数都很在意，这也导致了学生心理压力过大，从而产生这种矛盾的心理！
有的学生可能是很好面子，虚荣心可能多一些。担心自己考不好，在同学面前丢了面子。
坐下来冷静一想，有些心里都是自己折磨自己，其实没有必要。
已经发生的事情，我们要坦然的面对，比如说考试已经结束了，那我们就应该一个平和坦然的心态去面对分数。
最主要做的就是更好地面对未来，好好的抓住时间，而不应该懊悔于过去！
另外也不要过多的在意成绩的高低，害怕同学嘲笑等等！成绩有高有低，这是正常现象，不要太自责！
不矛盾，正常人都会有的心理，渴望提前了解未知的事但又害怕会有不好的结果，人之常情。
我想这是每个学生都会面临的。一般来说这种情况十分优秀的学生应该不会担心这个问题，现实生活中主要是那些成绩中等的学生。其实最好的办法就是直接看。到最后终会知道的。早晚也没事。
如果一直不看，真的会影响自己的心情和学习。
这说明自已对自已这次的考试没有十分的把握，也就是说信心不够。为了缓解或解决这种局面，只有自已平时多用心多用功地复习好各科知识，这样考试后就不用太担心成绩是否不及格。
明天又要去学校，肯定分数要出来了。我考的不好，我不想知道我的分数，我害怕面对。怎么办。我害怕老师会~
明天脸皮厚一点，低着头不说话，老师以为你难过不会说太多，以后好好考，加油，采纳我吧
说明她很在意自己努力的结果，这没有什么不好。
想到自己的成绩真心睡不着怎么办?
答：我不知道你自己理想的成绩是怎样的，但总是达不到的话，就要考虑一下：自己设置太高的目标是否太高，不太符合自己的实际。而应以自己每次考试都一样的那个分数段来为自己设立一个目标。如果目标太高，自己怎么也达不到，而自己内心又特别害怕考试失败，不能正确面对考试失败，这样必然导致过度紧张焦虑，...
高考已经结束,考生在考试后如何去估算自己的分数?
答：高考成绩出来需要等，很多考生却迫不及待地想要知道自己的成绩，他们会选择对照着网上公布的正确答案对自己的成绩进行估分。估分能够大致的估算出自己的成绩，以正确的方式估分后，最终实际的考试成绩与自己预估的分数往往不会差太多。那么怎样估分才能预估地相对准确呢？考完后不要马上看正确答案，再做一遍...
如何克服不敢查高考成绩的心理?
答：一、和他人沟通 目前有很多人喜欢将自己的一些不敢查高考成绩的心理烦恼压抑在心里，却不知适当的发泄出来能让自己的压力有效缓解，可以和朋友家人多些沟通，多些沟通能够让自己心里所压抑的事情被释放，也就能够让自己暂时得到轻松。二、做一些自己喜欢的事情 在感觉生活压力（不敢查高考成绩的心理）比较大...
担心成绩很焦虑该怎么办?
答：等成绩很焦虑时可以找一些让自己心情放松的事情做。可以约朋友爬爬山，去郊游，一起吃饭，聊聊天儿，还可以给自己报一个旅游团。去一个自己很想去的地方，这样就不会感觉到很焦虑了。把心情放松一下，让自己从那种环境中走出来，好好去面对考试，考个好成绩。
高考理综单科成绩如何查询
答：高考成绩出来后，登录教育考试院官网，查询高考成绩里面有具体题型的分数，选择题总分，以及其它解答题的分数。如果实在想知道自己的分数，你可以看答案，知道每一科的选择题分数，然后再分别加上非选择题分数，就可以知道自己理综单科分数。具体方法：1、以华为8X为例，打开手机找到手机浏览器。2、点击打开...
高考成绩学校能查到吗,只有自己知道自己高考成绩吗?
答：学校可以知道考生的高考成绩，当地教育部门会汇总考生的高考成绩，学校如果想知道，可以去查询。
如何缓解自己考完试后(不知道成绩)忐忑的心情?
答：时间的车轮滚滚向前，当一件事情变成现实的时候，我们想做的，当时力所能及可以做的，都已经在过去那个时刻定格了。不如对自己说一句话，“我相信如果你当时能够做得更好，一定早就做了”。当前适度的焦虑也是正常现象，该干嘛干嘛，成绩出来就好了，昨天总会过去，明天又是新的一天。（3）考生可以找...
怎么可以查到理综的单科分数
答：高考查分是不能直接查出理综单科分数的，查询成绩时只会显示理综的综合分数，不会显示单科分数。若想知道自己的单科分数，登录教育考试院官网，查询高考成绩里面有具体题型的分数，选择题总分，以及其它解答题的分数。如果实在想知道自己的分数，可以看答案，知道每一科的选择题分数，然后再分别加上非选择题...
大家查高考成绩是一种怎样的心情?
答：晚上也是躺在床上翻来覆去的睡不着，因为不知道成绩，我们就无法得知我们下一步该怎么办。说实话那几天真的是如坐针毡。不过在成绩出来的那一瞬间我就释然了，不管考的怎么样，反正都是过去的事情了。现在最好的就是更具自己的分数填一个好一点的志愿了，那把悬在头顶上的“剑”也终于消去了。
你还记得你查高考成绩时的感觉吗?
答：我考了529！当时我的想法是这个软件肯定是假的，我妈也说：是不是网络太拥挤了，把成绩发了？然后我又查了十几遍还是529。我终于还是相信了这个分数，毕竟一般情况下，黑马都是默默无闻只在关键时候才爆发的。没错，我就是黑马，虽然成绩不是最棒的，但是我突破了自己，超越了自己估计分数100分。至...
