身体消化不良怎么办，如何吸收营养 身体吸收不了营养该怎么办？
1、消化不良的原因及办法
（1）口腔。口腔是消化的开始，口腔分泌唾液，主要为黏蛋白和唾液淀粉酶及溶菌酶等，对淀粉只能做简单的分解；反射性引起胃、肠、胰、肝、胆囊等器官活动，为下一步消化作准为。为了达到良好的消化，这个阶段需要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
（2）胃。胃是事物的暂存器，再次期间经过胃液的化学性消化和胃蠕动的物理性消化，影响消化的原因主要是胃液分泌量小（正常为1.5-2.5L）,PH值不正常（正常为0.9-1.5）不能将食物很好的分解；胃蠕动不正常等。为了达到良好的消化，这个阶段需要的功能正常，不要产生疾病。
（3）小肠。小肠是重要的消化器官。食糜进入小肠后，在胰液、胆汁、小肠液和小肠运动的作用下，基本完成食物的消化过程，这个期间影响消化的因素主要有胰腺功能不好，胆汁分泌不正常，小肠功能不全等，平时多运动，多喝水，多吃蔬菜和水果。
2、吸收营养的主要部位在小肠。口腔只能对淀粉进行简单的分解，胃只能吸收少量的水和酒精，小肠内的吸收是吸收的重要阶段。
（1）胰腺分泌。胰腺分泌胰液，含有胰淀粉酶、胰脂肪酶、胰蛋白酶原和糜蛋白酶原，将淀粉、脂肪、蛋白质进行分解乳化成小分子，进行吸收
（2）胆汁的分泌。胆汁主要功能对脂肪进行乳化，很好吸收脂肪。
（3）小肠液的分泌。主要含有肠激酶和小肠淀粉酶，促进淀粉的吸收。
保护胃很重要，如果肠胃不好，什么好的东西吃了也没有用，因为吸收不到，辛辣刺激的食品；过冷过热的食品，像火锅一类的都要少吃。
建议好好调理一下肠胃功能，平时饮食要健康，多吃一些易消化的食物，三餐要按时吃，多喝温水，多水果蔬菜，忌辛辣生冷食物。希望可以帮助您。
常吃胡萝卜能治疗消化不良，偶尔吃健胃消食片。不可吃太饱，勤运动。
1、定时定量
2、辅食短期添加清淡易消化的食物，最好是以粥，汤水类为主。
3、平时多做运动，有利于促进肠道蠕动
4、入睡前可以沐浴、放松之后让平躺床上做腹部的抚触
5.平时多喝水或水果汁，可以多添加水果蔬菜类减少肉类（蛋白质）或近期不添加。
6.可以吃些酸奶，益生菌，山楂或鸡内金等来帮助消化。
身体吸收不了营养怎么办？~
身体吸收不了营养解决办法：\x0d\x0a1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境，提高消化吸收功能。\x0d\x0a2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。\x0d\x0a3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸收能力。可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理。\x0d\x0a4、饮水。根据个人情况的不同，如果胃酸过多的多喝一些碱性水，胃酸少的多和酸性水以平衡胃酸，提高消化吸收功能。\x0d\x0a5、温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力。\x0d\x0a可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理，平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。有时间做一下胃镜检查再调整用药。\x0d\x0a身体不吸收营养跟胃肠功能失调有关系的，以调节胃肠功能为主。
身体吸收不了营养解决办法：
1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境，提高消化吸收功能。
2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。
3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸收能力。可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理。
4、饮水。根据个人情况的不同，如果胃酸过多的多喝一些碱性水，胃酸少的多和酸性水以平衡胃酸，提高消化吸收功能。
5、温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力。
可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理，平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。有时间做一下胃镜检查再调整用药。
身体不吸收营养跟胃肠功能失调有关系的，以调节胃肠功能为主。
宝宝消化不良怎么办
答：当宝宝出现消化不良现象时,可吃点益生菌来调理。益生菌可以在肠道内形成生物屏障,能抑制有害菌在肠内的繁殖,同时可产生对人体有益的物质,对促进消化吸收与肠蠕动有利,可以增强和保持肠道的自然平衡,对全身健康和免疫系统都有平衡作用。
肠胃功能差,难吸收营养的人应该怎么调理?
答：1、饮食调理 肠胃吸收能力差的人，生活中要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐，多吃容易消化的软食，如稀饭、面条等，避免摄入生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物，忌暴饮暴食，忌浓茶、咖啡、酒类。2、营养...
肠胃不好消化不良怎么办?
答：一,建议多食用一下食物有养胃功效 1,小米,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食,防止反胃,呕吐的功效.小米因富含维生素B1,B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能 2,山楂又称红果,山里红,胭脂果等,是传统的常用的中...
宝宝消化不良怎么办?
答：要给幼儿定时、定量进食,不能采取“填鸭”式的喂哺方法,“宁可稍带几分饥,也不宜过分饱”,才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。易消化的食物消化不良的宝宝,宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等,忌食油腻、辛辣、坚硬食物...
宝宝消化不良怎么办
答：宝宝一直大便有奶瓣,多说明是存在消化不良,导致营养物质吸收较差,所以体重增长较慢,过了白天后不爱吃奶,考虑有厌奶期的情况。调节肠道菌群平衡宝宝大便一直有奶瓣说明其肠道消化并不是很好,有消化不良的情况,可以给宝宝吃点双歧杆菌活...
宝宝消化不良,怎么办?
答：给宝宝喂食清淡的流质食物,这样有助于肠道吸收。奶粉要稀释,避免蛋白含量过高。其他食物也要煮烂,方便宝宝消化。注意营养宝宝消化不良时,营养吸收会受影响。特别是成长发育期的宝宝,营养质量至关重要。所以,一旦发现消化不良,及时采取...
当消化不良时身体对营养的吸收也会大大阻碍,该如何调理消化不良呢?
答：可以吃一些健胃消食片，也可以在生活中吃一些蔬菜和水果，这样的话就可以得到一个很好的调理，而且会有一个非常好的通肠润便。
孩子肠胃消化不良怎么调理?
答：调理小孩消化不良，首先需要去除诱因：1.饮食不规律。就要给予合理均衡的饮食，养成定时定量的饮食习惯。不吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃清淡、易消化的食物。避免寒凉的食物如：饮料冷饮。2.如果是受凉引起的，要注意腹部保暖...
宝宝消化不良怎么办?
答：如果除了消化不良,还有其他症状,应该带宝宝就诊。母乳喂养提倡母乳喂养。母乳中含有多种消化酶和抗体,营养价值高,易消化吸收,是防止腹泻的最佳婴儿食品。需注意,夏季不要急着断奶,如果母乳喂养满半年,可考虑秋季断奶。識良好卫生习惯...
