宝宝第一次吃鱼该怎么吃？ 婴儿第一次吃什么鱼

宝宝的第一道鱼应该吃什么？

鱼类含有丰富的蛋白质，在给宝宝添加第一口鱼的时候，我会选择深海鱼。深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，营养丰富又易于吸收，含有丰富的DHA，是大脑发育的重要营养元素。深海鱼相比于河鱼，不容易过敏，更适合宝宝的第一口鱼。而且深海鱼只有中间一根脊骨，没有小刺，处理起来也非常的方便哦~~这样营养丰富又好处理的辅食，还不给宝宝添加么？

酱妈小要领

1.龙利鱼，肉多刺少，除了中间有一根脊骨，鱼肉中有一些软骨，宝宝不好咀嚼和消化，我们在给他添加这个食材的时候，可以把软骨剔掉或者用刀剔出鱼肉。

2.这道辅食用了龙利鱼和各种蔬菜搭配，荤素结合，蒸出来口感比较软糯，适合宝宝咀嚼。

3.这道糕点酱妈切成了宝宝可抓取的大小，可以培养他手指的抓握能力和身体的协调性。

龙利鱼蔬菜蒸糕

食/ 材

香菇1个

鳕鱼30克

鸡蛋黄1个

西兰花2朵

柠檬片适量

胡萝卜20克

低筋面粉30克

工具：辅食机

熟练耗时：20min

参考月龄：8M+

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

制作量并不代表添加量

做/ 法

西兰花和香菇焯水。

龙利鱼剔出鱼肉。

ps：龙利鱼没有小刺，但是有一些宝宝咀嚼不了的软骨，这一步能有效的除去软骨。

龙利鱼上放上柠檬片起到去腥和杀菌的作用。

ps：没有柠檬片也可以放在生姜水中去腥。

胡萝卜、西兰和香菇切碎。

ps：香菇不易消化，要比其他食材切得更加细碎一点哦~

在准备好的食材中筛入低筋面粉，加一个蛋黄和适量的水。

ps：水可以分次的加入，方便观察和控制面糊的状态。

搅拌均匀。

ps：搅拌均匀后是这种状态哦~~如果太干的话也可以再加点水

准备一个深口容器，垫上硅油纸。

ps：没有硅油纸的妈妈们可以在容器的底部的四周刷上薄薄的一层油。

倒入面糊。

ps：倒完之后可以稍微振几下，振出气泡。

盖盘子，用中火蒸20分钟后再焖5分钟。

ps：盖盘子能有效的防止水汽进入面糊中，保持面糊表面的平整。

蒸好后，稍稍冷却再倒扣脱模。

切成宝宝可抓取的小块状。

酱妈碎碎念

1：香菇菌盖部位会有像鱼鳃一样的褶皱，这里会有一些细沙，较难清洗。使用前，把香菇用流水冲洗后再用沸水焯一下，开水翻滚后细沙就会析出了。另外香菇的蒂会比较硬，难以咀嚼，给宝宝做辅食时记得要去蒂后再食用哦。

2：吃不完的龙利鱼肉可以放入保鲜袋，在冰箱冷藏室可保存2天，在冷冻室可长期保存。

（本文来自：百度宝宝知道嘛咪酱）

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宝宝第一次吃鱼一定要注意，鱼刺是必须注意的，还有一个是量要少，还有就是要看孩子是不是过敏，第一次吃，吃个一两勺，就足够了，吃后观察宝宝大便和皮肤的变化，是否有异常，如果没有，下次就可以加些量了。‍‍

对于新手妈妈来说，添加一次辅食都是一件比较困难的事，第一次吃鱼也是如此，来看看怎么做呢？

1、宝宝吃鱼的时间

对于宝宝来说，什么时候添加鱼也是有讲究的，因为这和他的消化能力有关系，宝宝的消化能力还没有到，过早添加就有可能会导致消化不良。正常情况下在6个月左右先添加的是米粉、粥、蔬菜泥、水果泥等，要7个月以上才尝试添加鱼泥、肉泥等。

2、宝宝适合吃什么鱼

只要宝宝不过敏，那么鱼是可以吃的，可以吃河鱼比如鲫鱼，也可以吃海鱼比如鳕鱼等。想对而言，鳕鱼等海鱼鱼刺更少些，并且富含丰富的DHA，对宝宝的智力和眼睛发育都好，所以，想对而言，更推荐鳕鱼等海鱼，特别是深海鱼。把鱼做成泥装，然后把刺挑干净即可。

3、宝宝怎么添鱼

可以单独给宝宝吃鱼泥，如果觉得这样子宝宝比较难接受，那也可以挑干净做成鱼泥粥都可以。

一般也是循序渐进，观察的方式，可以今天添加1-2勺鱼泥观察宝宝的消化接受情况，可以了1-2天之后再增加一勺，再观察，循序渐进进行就可以了。

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宝宝第1次吃鱼，首先要把鱼骨头搞干净，把鱼肉合到饭里面捣碎，捣碎捣碎。和饭一起喂下去。

宝宝第一次吃鱼肝油，一次要吃多少~

你买的时候都会告诉你多大宝宝吃多少
一般几个月的宝宝不要吃一个，剩下的妈妈吃了就行
一岁就可以吃一个了

鱼肉的蛋白质非常丰富，而且脂肪含量低，对人体的健康很有帮助，能够提高身体素质。宝宝处在生长发育阶段，所以很多家长想给宝宝吃一些鱼，但是可能宝宝之前没有吃过鱼。那么，第一次给宝宝吃什么鱼？

1.带鱼。带鱼含有丰富的DHA，而且有丰富的软磷脂，能够有效的补充大脑营养，而且带鱼的味道鲜美，鱼刺比较少，能避免宝宝卡喉咙的风险。

2.三文鱼。三文鱼有很多营养，可以有效的促进宝宝生长发育，其次还有丰富的维生素和矿物质，鱼肉鲜嫩可口，颜色鲜艳，非常适合宝宝吃。

3.黄花鱼。黄花鱼的营养丰富，富含蛋白质，钙，铁，磷，而且鱼肉柔软，更有利于宝宝的消化吸收。

4.太阳鱼。太阳鱼的肉质鲜嫩可口，营养丰富，含有多种氨基酸和多种微量元素，非常不错的滋补食品。而且味道鲜美，身上的鱼刺比较少，虽然个头小，但是营养极为丰富，适合给宝宝直接蒸着吃。

5.鲈鱼。这是一种淡水养殖的鱼，全身的鱼刺比较少，肉质鲜嫩可口，非常适合清蒸，是一种适合宝宝吃的鱼，富含微量元素和蛋白质脂肪。

如何给宝宝吃鱼?
答：给宝宝吃鱼是一项重要的营养补充，因为鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素和矿物质。以下是一些关于如何给宝宝吃鱼的建议：1. 选择适合宝宝年龄的鱼类：对于6个月以下的婴儿，最好选择易消化的鱼类，如鳕鱼、鲫鱼等。对于6个月以上的宝宝，可以选择更多的鱼类，如三文鱼、鲈鱼等。2. 注意鱼类...

新妈妈求助二:宝宝第一次吃鱼怎么做?拜托了各位 谢谢
答：7个月大了哦，可以给宝宝喂一次三文鱼泥试试看。三文鱼泥可以买整瓶的婴儿辅食，也可以自己做。

宝宝第一次吃鱼该怎么吃?
答：宝宝的第一道鱼应该吃什么？鱼类含有丰富的蛋白质，在给宝宝添加第一口鱼的时候，我会选择深海鱼。深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，营养丰富又易于吸收，含有丰富的DHA，是大脑发育的重要营养元素。深海鱼相比于河鱼，不容易过敏，更适合宝宝的第一口鱼。而且深海鱼只有中间一根脊骨，没有...

鱼怎么做给宝宝吃比较好
答：一、鱼泥 鱼泥怎么做给宝宝吃生鱼泥的制法：取较大少刺的鲜鱼，去皮后用刀在鱼肉丰厚的中段直接刮取酱样鱼泥，可加入粥或面条中一道煮吃。熟鱼泥的制法：取较大少刺的鲜鱼，取中段一块蒸熟去皮去刺后，在碗内捣碎成泥，加入适量调味品，即可直接喂服。每日可给婴儿喂鱼泥1～2次，...

宝宝第一次吃鱼吃多少合适
答：第一次给宝宝吃鱼，一般情况下吃一两勺就可以了。因为宝宝的胃还比较小，吃多了也不好。其次，在给宝宝添加新辅食的时候应当遵循少量添加的原则，以免宝宝对该辅食出现过敏的现象。

婴儿吃鱼怎么做好吃
答：2.准备一个蒸盅，把葱姜码在下面，鳕鱼放在上面，煮白粥。 3.将蒸盅放入蒸锅内，上汽后蒸10分钟。 4.取出蒸熟的鳕鱼，压成泥。 5.和入煮好的白粥即可。 十个月到一岁宝宝吃鱼的做法——银鱼粥 原料：鲜银鱼、大米、小香葱、芝麻油 做法： 1.鲜银鱼用流动水清洗干净备用;大米淘洗后放入砂锅，...

给宝宝吃鱼时,应该怎样吃?
答：引言：鱼类中含有丰富的蛋白质和不饱和的脂肪酸，对于宝宝的大脑发展非常有好处，因此也成为了很多家长首选的健脑食物。在日常的三餐饮食中多吃鱼会让宝宝变得越来越聪明。所以今天要给大家分享的话题就是给宝宝吃鱼时，应该怎么样吃？需要注意哪些方面呢？一起去看看吧。一、安全性。从安全性的角度来看...

13个月宝宝吃鱼怎么做
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鳕鱼怎么做给宝宝吃 宝妈必看
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