感觉肚子胀胀的，动不动就放屁，是哪里出了问题？

在日常生活中，相信很多人都有这样一种体验，那就是肚子老是感觉胀胀的，而且动不动就放屁。那么，出现了这样的情况，究竟是哪里出现了问题？事实上，之所以会出现这样的情况，主要有以下几个方面的原因：

其一是因为饮食问题。事实上，在日常生活中，饮食习惯也会让肚子内的气体变多，如果我们平时吃的淀粉类和蛋白类的食物比较多，或者部分具有刺激性的食品，都会使人体内产生较多的气体，这些气体通常是二氧化碳和硫化氢等，产生以后就会以放屁的形式排出体外，自然屁就比较多。

其二是因为消化功能弱。消化功能弱是喜欢放屁的一个重要原因，因为进入到体内肠胃的食物就无法得到彻底的消化，就会产生大量的气体，呈现的症状基本就为肚子咕咕叫和放屁的情况。值得一提的是，消化功能减弱还会使肠道的细菌发酵速度加快，所以会更加容易出现气体，肠胃问题和消化不良都会导致屁变多。

其三是因为进食吞下的空气。在日常生活中，很多人吃饭吃得非常快，基本上只要几分钟就可以吃完饭。在这样的情况下，空气也会伴随着食物一起进入消化系统之中，从而导致肚子咕咕叫和放屁增多的情况。

其四是因为肠道疾病。当人们的肚子出现腹胀，肠道内会有很多气体的堆积，便会让身体出现肚子咕咕叫以及放屁多的现象，同时还会伴随着腹痛问题。事实上，腹痛并不是一种独立的疾病，而是很多疾病发生后一种常见的症状，引起腹痛的原因也很多，需要及时进行检查和治疗。

总而言之，在现实生活中，当我感觉自己的肚子胀胀的，经常性的放屁，可能就有以上四个方面的原因。那么，在日常生活中，我们应该如何避免这种情况的出现？事实上，想要避免这样的情况，其实只需要注意以下几点即可：

首先，一定要养成良好饮食习惯。前面说了，吃饭太快的话也是会导致放屁增多的情况，因此，平时我们吃饭的时候就应该注意细咽慢嚼，尽量不要一边聊天一边吃饭。同时，平时我们应该多吃易消化的食物，注意清淡饮食，油炸和较为坚硬的食品要尽量少吃。

然后，一定要坚持科学合理的运动。都说“每天运动一小时，幸福生活一辈子”，这句话时很有道理的，我们最好每天进行适量运动，这也可以自己消化系统维持正常功能。

最后，一定要保持良好心境。事实上，焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪可能会扰乱正常的消化功能，使消化功能减弱，因此，平时我们就要控制好自己的情绪，保持积极乐观的心态。

放屁多是正常的生理现象，我们每个人每天都会放屁，放屁就是一个将体内的废气排出体外的过程，体内产生的废气多了，自然放的屁就会变多，但是屁太多了，就有可能是身体有疾病了，每天在5-30个屁视为正常现象，超过了就要注意了！

肠胃消化功能出现问题

在不好的饮食习惯下，通常会引起我们肠胃功能的下降，暴饮暴食，吃很多生冷的食物，都会破坏我们的肠胃功能，每天吃完饭，我们的胃部会对其进行消化处理，而胃部消化功能下降之后，未消化完的食物就会堆积在胃部，导致我们胃部胀胀的，食物的堆积也是产气的原因。

吃的食物有胀气功能

最常见的食物就是白萝卜，我们在吃完白萝卜之后，就会引起胃胀气，因为萝卜就是通气的食物，还有一些豆制品也是这样，例如黑豆，黄豆，这些也是有胀气的功能的。还有一些淀粉含量很高的食物，土豆，红薯，等等，也会导致胃部胀气。还有一点现在人们最喜欢喝的碳酸饮料也是胃部胀气的原因，虽然说夏天天气炎热，喝一些汽水很是舒服，但是碳酸饮料还是少喝比较好，对身体健康会有一定的影响！

便秘导致肠胃胀气

长时间的便秘，会引起很多连锁反应，首先受到影响的就是胃部的功能，胃部的消化功能受到了影响，上面也说过了，会让食物堆积从而导致胀气现象出现。

改善胃部胀气有很多方法，我建议大家每天都要进行适当的体育锻炼，在闲暇时刻出去遛个弯，这样可以增强我们身体的免疫力，还可以帮助胃部消化食物，促进肠道的蠕动，进一步的缓解胀气现象。也可以在早上睡醒后，轻柔肚子，这样也会缓解胀气问题！

肠胃出问题了，可能吃太多引起消化不良，或者吃了太多豆类食物。

肚子胀气，这是消化不良的症状，可能是吃了不好消化的东西，可以喝藿香正气水缓解。

肚子有气爱放屁这是胃胀的表现，可能是在饮食上吃了过多胃胀的食物，也可能是受了凉，不能懒惰要平时多运动。

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一到下午或晚上肚子就胀气还总放屁是怎么回事啊?
答：2014-11-29 近日下午开始肚子就老胀气,老放屁,怎么回事? 2014-09-11 为什么每到下午肚子就胀老是放屁?是不是午饭吃的太饱的原因? 23 2014-01-11 近日下午开始肚子就老胀气,老放屁,怎么回事? 4 2013-04-17 为什么一到晚上就放屁,肚子胀胀的?放屁是好事么? 11 更多...

肚子经常胀,天天都放屁,有的时候一个屁放很长时间是怎么回事
答：这是便秘的前症，由于肠道内积物在肠道内存积过久而逐渐发酵反应产生各种气体，导致肚子胀。多喝水，生活习惯规律一点就会好

我最近肚子里老是有胀气,老想打嗝~放屁,早晨醒来肝区有些不舒服,白天的...
答：你好，这个明显的消化不良，消化不量产生的胃胀气。你说的其他症状也主要是由于消化不良引起的。

最近 肚子胀胀的,,总是想放屁 ,不知道哪里出了问题~~
答：胃肠有些问题，气机不舒。

肚子胀,老放屁的原因是什么?
答：您好！肚子胀，老放屁我觉得你应该是消化不良，可以多喝点水、再吃点苹果、香蕉，喝点酸奶助消化。上一次大号就好了，祝你健康！

我最近一到下午就爱肚子胀,总是想放屁,...
答：出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。

最近肚子胀气屁特别多,是什么原因导致的?
答：1、肚子胀气也要关注排便。经常肚子胀气的人，要时常关注你自己的排泄情况。因为如果经常排泄的不够顺畅，不够干净，肠道里还有很多脏东西，那么这样的东西在体内36、37度的温度下也依然会发酵，然后产生胀气的情况，所以这就是为什么要放屁，那就是排气。那么不能够及时排出，就是产生胀气的原因，就是...

每天早上小肚子非常胀疼,好像着凉一样很硬,还总是放屁,是什么毛病啊
答：是胃的原因。1；不要吃凉东西。2穴位按摸方法.穴位按摸方法;河谷;中度揉 [手]足三里;中度揉...[大腿]后背腰;来回摸擦 肚期;用手捂着.最好出汗.时间越长越好

肚子老是胀,而且感觉肚子大,爱放屁怎么回事
答：上火 体内肝火旺盛 要经常喝点清凉下火的 注意饮食 不能吃太多刺激性的食物 可以吃牛黄解毒丸 外加点维C银翘片调理

肚子胀,放屁,是怎么回事,吃什么药?
答：你有胃寒症状，所以吃了腊八粥就会有气滞、腹胀、拉稀的症状。可以服用舒肝平胃丸5日。