鸡蛋是最常见的营养来源，鸡蛋吃多了会不会对身体有不好之处？

平时从事脑力劳动或者是轻体力劳动的人，建议每天早上吃2个煮鸡蛋，最好不要吃炒的或者油煎。因为过于油腻，会引起胆固醇的升高或者油脂的过量，平时也不宜消化。建议最多吃2个即可。营养过于丰富就会引起胆固醇的增多，从而引起中风，动脉硬化，心血管疾病，由其是对于一些本身就有高血压的患者来说，如果日常吃了太多的鸡蛋的话，更容易引起猝死的问题。

如果每天吃鸡蛋超过2个容易造成营养过盛，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，导致肥胖。本来吃鸡蛋是为了补充身体必须蛋白质，如果说蛋白质摄入过多，很容易引起消化不良。特别是在春天的时候，很多人都存在脾虚的问题，如果这个时候补充了过多的蛋白质，肠胃的功能会受到损害，出现消化不良以及腹泻等问题。

体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，因而会出现“蛋白质中毒综合征”。

冠心病等疾病的危害因素，但蛋黄中还含有大量卵磷脂，对心血管疾病有防治作用，因此吃鸡蛋要适量据研究，每人每日1~2个鸡蛋，对血清胆固醇水平既无明显影响，又可发挥禽蛋其他营养成分的作用。食用鸡蛋的量要因人而异，不宜过多：一般而言，正常的健康人，每天选择吃一个完整的鸡蛋；产妇等需要额外补充营养的人群，每天可吃2至3个；胆固醇偏高的人，应该隔天食用一个煮鸡蛋。

当然会。鸡蛋虽然可以补充身体所需要的蛋白质，但是如果鸡蛋吃太多就会导致自己的胆固醇升高。

鸡蛋吃太多会造成蛋白质摄入过多，引起消化不良，大量进食鸡蛋之后，营养过于丰富，尤其是进食较多的蛋黄，蛋黄中含有较多的胆固醇而导致胆固醇增多，容易引起动脉硬化、心脑血管疾病。容易引起肥胖的现象，大量进食鸡蛋后脂肪和蛋白质负荷过重，容易引起肥胖。

鸡蛋吃多会使得我们身体的胆固醇过高会造成高血脂。所以在平时吃鸡蛋一定要适量。

鸡蛋里面的胆固醇含量是比较高的，吃多了对身体是没有好处的，而且也很难消化和吸收，所以在吃东西的时候一定要注意，不管是哪一种食物，都要控制好进食的量，避免过量进食。

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鸡蛋是最常见的营养来源,鸡蛋吃多了会不会对身体有不好之处?
答：因为过于油腻，会引起胆固醇的升高或者油脂的过量，平时也不宜消化。建议最多吃2个即可。营养过于丰富就会引起胆固醇的增多，从而引起中风，动脉硬化，心血管疾病，由其是对于一些本身就有高血压的患者来说，如果日常吃了太多的鸡蛋的话，更容易引起猝死的问题。如果每天吃鸡蛋超过2个容易造成营养过盛，鸡蛋...

鸡蛋一天吃几个最好
答：一般来说，建议如下：1、若是患者体质较瘦弱、营养状态不是很好，则为了补充蛋白质来源，建议每天可以多吃几个鸡蛋，如每天3到4个等；2、若是患者体质健康、营养状态良好，且从事的工作是轻体力劳动，则每天摄入1个鸡蛋即能满足生活需要；3、若是患者存在肾病、高血压、糖尿病、冠心病等疾病，往往体内...

鸡蛋是最常见的营养来源,但鸡蛋吃多了会对身体造成影响吗?
答：鸡蛋当中富含非常丰富的蛋白质，很多的人都会在早晨起床之后吃一颗鸡蛋，但大家不知道的是，吃的鸡蛋过多也是会对我们的身体造成了一系列的影响。如果说大家吃了过多的鸡蛋也是很有可能会导致我们出现胸闷胃胀的现象，而且也是会出现头晕目眩，四肢乏力的情况，并且长期大量的吃鸡蛋也是会导致出现蛋白质中毒...

鸡蛋是最常见的营养来源,鸡蛋吃多了对身体有害吗?
答：如铁、锌、镁、铜等，另外，蛋黄中还含有卵黄素和卵磷脂，特别是对大脑的发育有着重要的作用。所以，小小鸡蛋，其实包含着每天所需的大部分营养物质，所以，吃鸡蛋的意义很大。鸡蛋吃多了对于胆固醇高的人来说就不好很不好，每天1个或两天1个为宜。对于普通来说浪费加重肾脏负担，而且不利于膳食平衡！...

鸡蛋是最常见的营养来源,鸡蛋吃多了对身体有没有损伤?
答：鸡蛋里的蛋白质含量是最为丰富的，但是不可能每天吃一个鸡蛋就会摄入过多，因为人每天的蛋白质摄入量根据人体体重来决定，一千克体重摄入0.8到1.0克的蛋白质，一个鸡蛋蛋白质含量再高也是满足不了这个需求的。鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于人体健康都至关重要。从中医角度...

我最喜欢吃鸡蛋,不知吃多了有坏处吗,又有什么好处了
答：鸡蛋是生活中最常见的食品之一，但吃鸡蛋也有很多学问：红蛋与白蛋：由于红壳蛋色泽红润，因此有人认为红壳蛋比白壳蛋营养价值高，这是、错误的。蛋壳的颜色是蛋壳在生殖腔中形成时色素沉积在蛋壳中形成的，颜色因产蛋鸡的种类而异。科学家的实验还证明，把产红壳蛋和产白壳蛋的两种鸡在同等条件下...

鸡蛋的营养价值很高,那鸡蛋吃多了对身体有伤害吗?
答：据分析，番薯叶所含的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁及必需氨基酸丰富，而草酸含量又很少。还具有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、补中益气、抗衰老、通便等功效。鸡蛋牛奶和肉制品，为我们提供了丰富的蛋白质。也是我们最主要的营养来源。每天早晨一个鸡蛋，也是很多人的习惯。一天吃鸡蛋多少？目前普遍...

鸡蛋是一种非常理想的天然“补品”,为什么说鸡蛋不能多吃?
答：从胆固醇含量来看，鸡蛋的胆固醇相对较高，对于有动脉粥样硬化的中老年人是不适合多吃的。成人一般建议每天吃1个鸡蛋，最多不超过2个。吃的过多容易吃够了，再不想吃，就失去了很优质的蛋白资源，所以无论成人还是孩子，每天吃一个，营养素补充齐全，还不过量，是最好的选择。对于鸡蛋来说，能否多吃...

鸡蛋是最常见的营养来源,那么鸡蛋对身体有什么帮助?
答：很多人早上起来的晚，又着急上班来不及吃早饭，就可以吃一个鸡蛋，鸡蛋进入身体后，可以很不错的延缓胃的排空速度，从而能延长饱腹感，特别是对于一些减肥的人来说，鸡蛋的效果是非常好的，在饿的时候吃一个鸡蛋来增加饱腹感，能够有效地控制自己下一顿的饭量，还能给身体提供营养物质。

鸡蛋吃多了没事吧
答：年轻人没什么大障。充其量只是能量过剩，蛋白质过多会给肾脏早成负担，造成骨骼中的钙流失，造成肝负担。 一个正常人一天只需要75克蛋白质，一个鸡蛋50克计算有6克蛋白质。 他属于优质蛋白质来源。所以纵上所述，鸡蛋多吃没害（分人群，凡事都没有绝对）。鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约5...