一个全职二胎宝妈由焦虑到享受的心态转变
中午娃爸在家吃饭，午饭后去公司，准备炒两个小菜。正洗着菜，娃爸抱着女儿进来，一支胳膊夹着女儿给我一个拥抱说“看妈妈烧好吃的了！”我一边烧菜一边听着娃爸在身后和女儿逗笑，突然就觉得心中充盈着满满的幸福感！
原来担心害怕自己一人带俩娃不行，以为会忙不过来乱七八糟。更担心自己现在离职在家带娃，就跟社会脱了节被OUT！而这一年多下来，我却爱上了这种生活！不但没有慌乱，一切都平稳顺利有规律，反而比公婆在这时有了更多看书学习思考的时间，孩子们也更加听话在进步。
吃完晚饭六点以后就是陪伴儿子做作业的时间。娃爸不忙就娃爸带女儿，娃爸若工作电话忙，我就自己边带女儿边监督辅导儿子作业。六点至六点半弹琴，六点半至七点做数学作业，七点至八点做语文作业复习预习写日记，八点至八点半阅读时间，八点半至九点体育锻炼跳绳跑步兼英语口语练习，九点至九点半伺弄孩子们洗漱上床睡觉。一般九点半至十点，俩娃都睡着了，我们终于可以自由轻松一会儿，和娃爸聊聊天或者看会儿手机文字，一般十点半左右我们也都睡着了。偶尔也会有忙碌超时的时候……
每逢周末，周五晚是我们的“迎周末家宴”。开心做好一小桌菜，孩子们可以吃点平时不给吃的“垃圾食品”，喝一次平时不允许喝的“不健康饮料”，看一看平时很少看的幼稚动画片。我们俩大人也可以一起喝点小酒看部电影。毕竟偶尔地适度放纵一下，是为了缓解一下偶有的压力，也是为了增添生活的趣味，更是为了把独立自律的生活坚持到底。周六一天是儿子集中上课外兴趣班做作业的时间，周日一天我们则带着儿子女儿去户外晒太阳寻美食尽情吃喝玩乐。
就这样日复一日，一周又一周，一个月又一个月，爸爸工作赚钱，妈妈带娃花钱，儿子上学学习，女儿玩耍有趣。竟开始觉得全职在家带娃的日子也不错，相较于之前刚离职在家时的焦虑急躁情绪，现在则开始享受相夫教子的静好状态。
当我的情绪不再焦虑，明白了自己离职在家带娃既是不得已而为之，更是为了孩子成长也必须而为之的事实。
当我安静下来，想起既来之则安之。那么就认真快乐的去带娃，让孩子们也感受到妈妈用心陪伴的快乐。在带娃的碎片时间里见缝插针的去看书学习，也同样能带给我不一样的成长与收获。让孩子们看到一个认真陪伴享受学习的快乐妈妈，也许对于他们才是最好的教育吧！
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一个全职二胎宝妈由焦虑到享受的心态转变
答：就这样日复一日，一周又一周，一个月又一个月，爸爸工作赚钱，妈妈带娃花钱，儿子上学学习，女儿玩耍有趣。竟开始觉得全职在家带娃的日子也不错，相较于之前刚离职在家时的焦虑急躁情绪，现在则开始享受相夫教子的静好状态。当我的情绪不再焦虑，明白了自己离职在家带娃既是不得已而为之，更是为了...
二胎妈妈从焦虑到崩溃边缘,如何做才能逆转现状呢?
答：对于我们普通家庭来说，如果只生一个孩子的话，等孩子大一些，还可以继续自己的事业。但是如果是生两个的话，那么很可能宝妈就只能成为全职妈妈了。当宝妈成为全职妈妈后，就没有了经济来源，说得难听点“就是靠宝爸养着的”。如果宝爸一旦变心，可以说，宝妈可能最终什么也得不到，这样的焦虑，无时...
全职带娃,总是很焦虑,有没有同样的宝妈分享下自我调整方法?
答：产后是影响夫妻关系的一个特殊阶段,因为激素的变化,因为身材的走形,因为睡眠的缺失,宝妈的情绪普遍不好,再加上带孩子的辛苦劳累,势必会让夫妻关系经历一波又一波的考验,面对矛盾和冲突,要学会沟通;面对真吵和冷战,要互相理解,为此,我们可以做到: 我们不用焦虑,因为我们是在做一件伟大的事情,教育好我们的孩子,是我...
全职在家带孩子,感觉整个人都很焦虑很暴躁怎么办?
答：当妈不易,做全职妈妈更难,各种目标均匀分配,对自己不要超负荷劳动,每周给自己放几个小时的假,让你重新获得力量。这样就不会有爆脾气了。 我家宝宝这么大的时候,我也焦虑过,直到现在也或多或少有一些焦虑,其实孩子小时候粘妈妈很正常,因为孩子不想离开妈妈,要依赖妈妈,如果想让孩子可以自己玩一会,妈妈要给孩子...
如何缓解全职妈妈的焦虑情绪?
答：1. 接受自己目前的状态大多数情况，我们很容易对未来充满恐惧和担忧。其实最好的做法就是活在当下。特别是一个人带娃全职宝妈，面对带娃的琐碎，以及和之前对比的落差，很容易陷入焦虑的情绪当中。我的建议是接受现在的状态，短暂地离开职场就当做一场磨炼。特别是孩子3岁之前，好好带娃，学习一些科学...
宝妈全职带娃焦虑,其实是安全感的缺失,有什么自我调整的方法?
答：每一个细节，其实都是对妈妈们的考验，稍有不慎，她们都会非常地小心翼翼，甚至触动她们所有敏感的情绪。所有这些对全职带娃的担忧和不安，焦虑和恐慌，其实都是因为对安全感缺失的焦虑，这种安全感的缺失，来自于自己，孩子，家人，工作，和生活，每一个方面，都影响宝妈们的安全感。全职带娃的时间里，...
全职带娃,总是很焦虑,有没有同样的宝妈分享下自我调整方法?
答：全职带娃的焦虑主要源于担心与社会脱节、失去独立经济来源、以及对孩子成长过程中的不确定性和担忧。以下是一些建议，帮助全职妈妈们缓解焦虑：1. **接受现状，享受与孩子相处的时光**：全职带娃是一种选择，也是一种责任。接受这一角色，享受与孩子共度的时光，可以减少焦虑感。2. **保持学习，提升...
全职妈妈的辛酸日常 说出了多少人心声
答：全职妈妈的各种心酸苦水疲惫疼痛，只有自己知道。有时候觉得自己的付出，根本就得不到别人的理解。晚上把娃哄睡着，收拾好房间，提笔的那一刻心就静了下来。全职妈妈最心酸的恐怕就是全心全意带娃而没有属于自己的时间。此刻心无旁骛，我终于找回了自我。简单的花草枝叶，别人可能十分钟轻描淡写而成，...
全职妈妈带孩子的心情说说
答：1、做了一个星期全职妈妈后，心有点慌，人有点累。从早到晚忙不停。细碎的活儿永远做不完。孩子的要求永远满足不完。我要不要考虑开始去上班？ 2、现在应该算暂时的…全职妈妈。但是我真觉得好！累！啊！ 什么孩子休息你也休息，你来试试？规律了十多年的生物钟，现在只能碎片式睡眠，就是困...
生娃之后,怎么缓解带娃的焦虑和暴躁的?
答：生娃后，带娃的过程可能会带来焦虑和暴躁情绪。以下是一些缓解这些情绪的方法：建立支持网络： 寻找家人、朋友或其他妈妈，与他们分享经验和情感。有人可以倾诉和分享，会减轻孤独感。自我照顾： 确保你有足够的休息和自我关怀时间。给自己留出时间做你喜欢的事情，让自己能够放松和充电。合理的期望： 不要...
