山药煲瘦肉汤的功效 瘦肉淮山汤的做法
对肠胃好易消化，富含蛋白质维生素营养丰富
羊肉山药汤的功效与作用~
山药羊肉汤的功效作用
【山药】
1.益肺止咳：山药含有粘液质等物质，有滋润、润滑的作用，可以用来养肺，治疗肺虚咳嗽的症状。
2.降低血糖：山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是食疗的上好食品。
3.补肾益精：山药含有多种营养物质，可以有效强健身体，补肾益精，特别是对于肾亏、遗精、妇女白带多，小便频繁等症状有较好的疗效。
4.帮助消化：山药含有淀粉酶等物质，有助于促进脾胃的消化吸收，帮助人们消化。
5.健脾益胃：山药有助于促进消化吸收，因此可有效的健脾益胃，对于治疗脾胃虚弱等症状有一定的效果。
6.延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素以及各种微量元素等，对于预防心脑血管疾病等有一定的效用，可以安神补气、延年益寿。
【羊肉】
1.温补脾胃：羊肉可以用于治疗脾胃虚寒所致的反胃和畏寒等症状，因为羊肉属于温补食物，可以有效温补脾胃。
2.补血温经：羊肉可以有效补血养血，治疗产后贫血，因为羊肉是温补食物，较热，而且还能用于治疗痛经导致的腹冷痛。
3.温补肝肾：羊肉有补肾壮阳的功效，可以用来治疗肾病以及肾虚所致的腰膝酸软和阳痿等症状，因为羊肉中含有丰富的脂肪和蛋白质。
4.保护胃粘膜：羊肉可以增加消化酶的分泌，帮助消化，保护胃粘膜。羊肉还具有补肝明目的功效，对于治疗白内障、夜盲等有一定的效果。
【山药羊肉汤】
山药羊肉汤味道鲜美，是极具营养的药膳。经常食用有助于温补脾胃、补气益血、补肾壮阳、去除寒气，特别是对于体质虚寒的人来说，具有很好的养身效果。
在冬季天气比较寒冷，同时也是比较好的养生季节，往往很多人都会选择喝些汤类，汤类的营养价值比较丰富，而且营养价值也比较容易被吸收，不会给我们肠胃造成负担，平时多喝一些汤类也是很有好处的，其中淮山是我们生活中比较常见的一种食物它的营养价值非常高的食物，但是它的吃法也是比较多的，其中淮山瘦肉汤就是比较受欢迎的一种吃法，下面我们一起了解一下淮山瘦肉汤的做法。
淮山营养分析
1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2、滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3、益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4、降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人
的食疗佳品。
5、延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
6、抗肝昏迷：近这些年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
适合人群
一般人群均可食用。
1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
2、山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。
食物相克
淮山瘦肉汤的做法
主料：淮山(山药)1小段、枸杞1小把、瘦肉1斤
配料：料酒、葱姜、盐
做法：
1、淮山去皮洗净切段，枸杞用温水洗净，瘦肉切块用开水氽烫后洗去浮沫。
2、先将瘦肉放入砂锅里，添加清水和葱姜酒，大火煮开后转小火煮2小时至肉软烂。
3、加入淮山继续煮到山药熟，最后放入枸杞再煮2-3分钟，加盐调味即可。
4、一道好喝的淮山枸杞瘦肉汤就做好了，现在可以上桌享用。
我们平时对待自己的健康和饮食问题是不能马虎的，通过对淮山瘦肉汤的做法了解之后，我们知道这种美味的汤类做起来是比较简单的，我们平时可以经常做一些淮山瘦肉汤来食用，而且这种汤类，可以说老少皆宜，无论老人小孩经常食用都对身体有很多好处。
当归瘦肉汤有什么作用
答：当归红枣枸杞煲瘦肉汤，有补肝壮肾、益气补血、养颜润肤之效，适合贫血、精神不振、体质虚弱人士进补饮用，对女士月经不调也很有益处，使人精力旺盛、荣光焕发。这个方属于食补方剂，对痛经比较好，用中医的话说就是“补而不留瘀”。
枸杞红枣党参煲瘦肉有什么功效
答：枸杞红枣党参煲瘦肉功效：此汤可以滋肾固精，治疗阳痿、早泄、滑精等不尽之症，对于休虚滑脱等症状疗效显着。党参可以补中益气、和脾胃，补血，降压，对于各种原因易引起的衰弱症、缺铁性贫血、营养不良性贫血等症有显着疗效。此外，党参还可以用于肾炎，可减轻尿蛋白排出。
雪连果麦冬煲瘦肉汤有什么攻效
答：但麦冬偏寒且生湿，针对虚寒体质及湿气太重者谨慎使用，生猪肉比较生湿，湿痰重则谨慎使用。太子参麦冬瘦肉汤的作用对人体有挺大的滋补功效，能够养阴生津、润肺止咳净心，还能够滋补肝脏、养血，针对改进身体素质有十分大的益处。临床医学上能够根据太子参麦冬瘦肉汤的辅助医治人体出现的病症和病症，像病人...
云苓瘦肉汤有什么功效?(求解)
答：中医认为“春困”源于脾虚。中药云苓瘦肉汤能健脾益胃、清热祛毒，为时下春困时的家庭靓汤，且男女老少皆宜。云苓性平，味甘、淡，入心、脾、肾。有健脾和胃、利水渗湿之功，早在《神农本草经》中就被列为上品。历代医家都称道其健脾利水的功效，清代的宫廷保健中，它更是倍度受重视，在慈禧常服的...
黄芪煲瘦肉有什么功效?
答：2、猪瘦肉用开水汆过，洗干净血水；3、把花旗参和瘦肉一起放进砂锅加适量水；4、大火煲沸腾后转小火煲两个小时，加适量食盐即可。海马北芪炖瘦肉有什么作用 海马北芪炖瘦肉的主要功效是补肾壮阳，调气活血祛瘀，此外用海马来炖瘦肉，有清痰化咳的作用。熟党参黄芪瘦肉汤的功效 营养价值 有健脾化溼，...
麦冬雪梨煲瘦肉汤功效
答：广东靓汤 沙参雪梨麦冬玉竹煲猪瘦肉 春季万物生发向上，处于复苏过程，五脏属肝宜升补！夏季天气炎热，人体喜凉，五脏属心宜清补。麦冬配以沙参煲猪瘦肉，滋味清润可口，有清心、润肺、止咳的作用。用料 雪梨 半个 麦冬 50克 沙参 适量 玉竹 50克 南北杏 15至20克 蜜枣 2粒 桂圆、...
玉竹煲瘦肉,能起什么作用?
答：玉竹煲瘦肉具有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。玉竹，味甜，性偏寒，入肺、胃经，能滋阴润肺、养胃生津，多用于阴虚感冒、燥咳劳嗽、热病阴伤、内热消渴等证。玉竹不仅有抗衰老、降血糖等功效，而且还有甾甙类强心物质，在食疗方面，可以用玉竹片炖肉汤，能补虚强壮；还可以加粳米、桂圆肉、枣仁...
炖花旗参炖瘦肉的功效
答：花旗参炖瘦肉可以补充气血，能够有效地增强人体的身体健康程度。花旗参是一种温补滋补品，对于老年人也可以食用。但是要注意不能过量食用，过量使用也会对身体产生副作用。
南北杏百合瘦肉汤功效
答：南北杏百合瘦肉汤的功效如下：1. 南北杏：南北杏具有补肺益气、镇咳止嗽、润肠通便、降血脂等多种功效，对肺热、肺气不畅、咳嗽痰多等有良好的缓解作用。2. 无花果：无花果含有大量维生素C、钙、铁等矿物质，有助于增强人体免疫力，预防感冒和疾病。同时，无花果还能够帮助消化，促进便秘排便，缓解压力。
金银花瘦肉汤——清热解暑益气养阴
答：此汤具有清热解暑、益气养阴、滋阴补肾、健脾养胃的功效。这样的一款茶品可以有滋阴补肾的作用，对于降压降脂有好处，还可以有很好的健脾胃的功效呢，对于提高人体的免疫力有好处，还可以解毒消炎的作用哦，大家可以试试这样的养生保健的汤品。金银花瘦肉汤的制作方法和它的保健效果，上面都给大家介绍了。
