鲫鱼汤喝了有什么好处 经常喝鲫鱼汤有什么好处？

　　鲫鱼汤有很好的营养价值。

　　鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。

　　鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。

　　慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者宜食；孕妇产后乳汁缺少者宜食；脾胃虚弱，饮食不香者宜食，小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者宜食；痔疮出血，慢性久痢者宜食。

　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

• 鲫鱼不宜 和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

鲫鱼能健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用。产后的妇女炖鲫鱼汤，可补虚通乳。鲫鱼肉嫩味鲜，也非常适合中老年人和病后虚弱者食用。望采纳，谢谢

经常喝鲫鱼汤对身体有那些好处~

1、鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。
2、鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。
3、鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。
4、经常食用鲫鱼汤，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

扩展资料：
民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。
鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。
中医上讲，鲫鱼能健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、 哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用。所以产后的妇女炖鲫鱼汤，可补虚通乳。并且，鲫鱼肉嫩味鲜，也非常适合中老年人和病后虚弱者食用。
参考资料：常喝汤保健康！感冒喝鸡汤、冠心病多喝鲫鱼汤--人民网

鲫鱼是我们生活中主要的食用鱼之一，它肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，而且含有丰富的蛋白质，脂肪以及钙，铁，磷等多种微量元素。
鲫鱼汤主要的功效是它具有比如说健脾利湿，和中开胃，活血通络，温中下气等。特别适合产后妇女食用，可以达到补虚通乳的功效。用鲫鱼汤能够有效的补充蛋白质，对于一些压力大，睡眠不足的人来说也有很好的作用。鲫鱼汤对于一些慢性肾炎水肿，营养不良性水肿化腹水患者来说还有一定的利尿消肿功效，所以是一种很好的汤品。
美味营养鲫鱼汤做法

白鲫鱼汤有什么功效?
答：鲫鱼汤的做法如下：主料：鲫鱼1条；调料：色拉油 ，食盐 ，姜 ，小葱 ，胡椒粉 ，料酒各少许。第一步：将鲫鱼杀好洗净待用。第二步：锅置火上加入色拉油（很少一丁点。类似1元硬币这么大面积即可）。第三步：油热后将鱼放下锅，两面煎一下，这是决定鱼汤没有腥味的关键。第四步：鱼煎好后，...

经常喝鱼汤有哪些好处和坏处?
答：首先，我们来看看经常喝鱼汤的好处。提供高质量蛋白质：鱼是优质蛋白质的重要来源，对于维持身体正常功能和肌肉发育至关重要。富含omega-3脂肪酸：鱼类是富含omega-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸对心脏健康有益，可以降低心脏病发病风险。有助于大脑发育和功能：omega-3脂肪酸对大脑发育和功能有重要作用，可以...

鲫鱼汤的功效与作用
答：而鲫鱼汤味道鲜美，还有分泌乳汁和下奶的效果，对哺乳期间的女性朋友而言，是可以适量服用这款产品的哦。其次，对于生活中常见的气管炎、哮喘及糖尿病的食疗治疗，鲫鱼汤也发挥了它的功效和作用。其次，鲫鱼汤还有清肝和明目的效果，尤其是发育期间的孩子常喝鲫鱼汤可以起到健脑和补充身体所需要的营养物...

排骨鲫鱼汤功效与作用
答：1、滋补 鲫鱼中富含蛋白质，并且蛋白质优质，鲫鱼汤浓白，而鲫鱼的蛋白质也融入到了汤中，常喝能够为身体补充能量，缓解疲劳，提高人体的免疫力，非常滋补，比较适合体质虚弱、脾胃虚弱的人群食用。2、催乳下奶 因其丰富的蛋白质，其中还含有钙、磷、铁、钾等多种的营养成分，比较适合产妇，有助于催乳...

每天吃鲫鱼汤对身体有什么好处和坏处
答：每天吃鲫鱼汤对身体好处多多，但不适当的做法会对人体造成不利影响。每天吃鲫鱼汤的好处：1、鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。2、常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助...

鲩鱼尾汤的功效与作用
答：举个简单例子，鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、补脑、清热解毒等功能。将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿症状；而若是与少许川贝合煮，便可以起到抗炎作用，治疗咳嗽气喘。鱼汤的好处 1、鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素...

鱼汤的功效,有什么用
答：将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿症状；而若是与少许川贝合煮，便可以起到抗炎作用，治疗咳嗽气喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收...

哺乳期的女性,多喝鲫鱼汤有哪些好处?
答：在哺乳期是可以吃鲫鱼和藕的，这个又没有什么影响。而且在哺乳期喝鲫鱼汤是有利于乳房泌乳的。鲫鱼含有丰富的蛋白质和钙，适量的吃一些对身体是有好处的。在哺乳期也要多喝一些其他汤类食物，比如排骨汤猪蹄汤等，都有利于乳房乳汁分泌。鲫鱼有和中开胃，滋补强身的功效，可谓是老少皆宜了，再加上其...

坐月子喝鱼汤的好处
答：坐月子可以适量喝鱼汤。鱼汤含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质,比猪肉、鸡肉等动物肉类都高,且易为人体消化吸收。鱼汤能促进乳汁分泌,营养也很丰富,能去瘀、生肌、补血,促进伤口愈合,改善气色,帮助身体复原。坐月子喝鱼汤的好处如下催乳鱼汤含蛋白质丰富,又有和中开胃、活血通络、温中下气的功效...

鲫鱼汤的功效
答：我们也可以给大家简单的介绍一下了。鲫鱼汤的功效鲫鱼汤能够达到益气健脾，清热解毒的作用，还能够预防动脉硬化，高血压和冠心病，并且经常喝鲫鱼汤能更有效地降低胆固醇，对于中老年人以及肥胖的人群来说也是非常适合的。而且多喝鲫鱼汤可以帮助补充营养，对于提升抗病能力有一定的作用，还能够达到更好的...