薏米加绿豆加大米一起煮粥合适吗？ 薏米仁和绿豆煮粥可以吗？？？

薏米、绿豆、大米可以一起煮粥，具体做法如下：

主料：薏米30g、绿豆50g、大米40g 

辅料：水适量

步骤一：把绿豆放在电饭锅里用水泡10分钟。

步骤二：准备好薏米。

步骤三：准备好大米。

步骤四：10分钟后把绿豆洗净。

步骤五：大米洗净。

步骤六：倒在电饭锅里。

步骤七：薏米洗净。

步骤八：倒在电饭锅里。

步骤九：倒入适量的水。

步骤十：按粥健变灯即可。

步骤十一：成品。

夏天绿豆薏米粥，祛热消暑
冬日红豆黑米粥，补铁活血

在日常生活中，我们经常将大米和薏米红豆混煮，以解决它的不黏稠和口感，岂不知这是万万使不得的！因为大米长在水里，含有湿气（湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。薏米红豆都是祛湿的，本身不含湿，怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用它的这种清的性质，来把人体的湿给去掉），一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，虽然味道好了，但从养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆和薏米就都白费了，功效全无。奉劝朋友有类似的做法，要改改喽！

薏米玉米绿豆大米能不能一起煮粥吃~

薏米属于凉性，对祛除人体内的湿气有好处，但是大米本身含有湿气，所以如果是为了去除身体内湿气最好不要在一起煮，如果没有祛湿这方面考虑，为了增加粘稠口感，可以一起煮着吃，不过因为薏米属凉性，所以在女生月经期最好不要食用。

　　当然可以。

　　薏仁是四神汤的材料之一，平日也可以加入粥来食用，或者用来炖排骨，薏仁可以和绿豆、红豆或山药一起煮，也是好吃，又兼具食疗功效的餐后点心。目前薏仁有磨成粉状的市售产品，平日可以将薏仁先用温水拌匀，然后加入牛奶或优酪乳一起饮用，如此就可以常常食用，达到预防保健的功效。
　　薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。
　　薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。
　　祖医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说:"苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。"
　　薏米全身是宝，各部位都可入药。苡仁油，能兴奋呼吸、使肺血管显著扩张，减少肌肉及末梢神经的挛缩及麻痹;苡仁酯，具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，可抑制艾氏腹水癌细胞，用于治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素，具有解热、镇痛作用;薏苡根，具有滋补、抗癌、降压、解热、利尿、驱虫之功能，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等症;薏苡叶，可煎茶饮，其味清香，饮之可以利尿。

又到春天养生时4款养肝粥喝出好气色
答：将米煮成粥后，再加入适量白梅花，然后继续煮沸2～3分钟即成。可每餐食一碗，连续食用3～5天。此粥可疏肝理气，刺激食欲，适合无食欲者食用，即使是身体健康者食用也可以精神倍增。养肝粥4：猪肝绿豆粥 将绿豆、米洗净后，放入锅内加水同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，熬至八分熟时，将切成片或...

主食有哪些?
答：2、小麦：小麦是三大谷物之一，几乎全作食用，仅约有六分之一作为饲料使用，小麦磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物；3、玉米：别名玉蜀黍、棒子、包谷玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的主要原料；4、土豆：是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、...

到底什么腊八粥?起源是什么?为什么我们这里不吃腊八粥??!!
答：为了悼念饿死在长城工地的民工,人们每年腊月初八吃“腊八粥”,以资纪念。 传说六:相传老两口过日子,吃苦耐劳,持家节俭,省下一笔大家业,可是宝贝儿子却不争气,娶个媳妇也不贤惠,很快就败了家业,到了腊月初八这一天,小俩口冻饿交加,幸好有村人、邻居接济,煮了一锅大米、面块、豆子、蔬菜等混在一起的“杂合粥”...

电饭锅煮八宝粥大概需要多久?
答：电饭煲功率不同、煮粥材料的不同都会让烹饪时间不一样。几种日常的粥需要煮的时间：(米浸泡过的时间)小米粥=15分钟大米粥=20分钟大麦粥=60分钟绿豆粥=30分钟八宝粥前面是粥浸泡的时间，然后煮粥时间为120分钟。居家做粥一般水和大米的比例是4：1。如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少。如...

意米加什么煲汤比较好
答：二、美白薏仁芝麻汤 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。三、绿豆薏米粥 是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥 四、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400...

小米粥的功效与作用禁忌
答：4、煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效。二、禁忌：1、虚寒体质者。虚寒体质最典型的特征就是怕冷，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是虚寒体质者的主要特征，如果有上述这些症状，就不合适吃小米粥了。2、...

煮粥怎么煮~
答：配料准备：山药150克、南瓜200克 步骤——1、准备半杯米、一截山药、半个南瓜，如图。2、山药去皮洗净切小段儿 南瓜去皮切块。3、大米洗净放入锅内 加水适量，放入山药和南瓜 大火烧开。4、盖子虚掩，转小火熬煮（水要一次加足，不要中途再加水，这样煮出来的粥才香浓、好喝）。5、煮粥期间要勤...

腊八是什么?
答：每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。提起...

什么食物可以祛湿
答：白扁豆；红豆；薏米；.冬瓜；玉米须叶；山药；辣椒。